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验证码输入错误，请重新输入我不知道我是不是得了抑郁症了，我每天都心事重重，眼花缭乱，每天晚上都睡不着觉，总是似睡非睡，睡眠一_百度知道
我不知道我是不是得了抑郁症了，我每天都心事重重，眼花缭乱，每天晚上都睡不着觉，总是似睡非睡，睡眠一
总是似睡非睡，睡眠一点点都不深，每天晚上都睡不着觉我不知道我是不是得了抑郁症了，我每天都心事重重，眼花缭乱，像一夜都在做梦
我有更好的答案
如果没有其他症状应该是精神衰弱，入睡时什么都不要想，可以用褪黑素和安神补脑液帮助改善，药品买大厂家的，小厂家的药效不好，一分钱一分货。希望能帮到你。
所谓日有所思
睡前用热水泡个脚
喝杯热牛奶 有助于睡眠
保持乐观的心态
出门旅旅游
安心过好每一天
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这几天每天都心事重重，说不上来什么事，每天话也不想说，饭也不想吃，我该怎么办。。。。
我有更好的答案
以听听音乐。我想你可能需要散散心，或者谈一段美好的爱情，可以多出去走走。看看风景，也可以去练歌房唱唱心声，唱出你的无奈和心酸。然后剩下激情和饱满！
饿死事小，失节事大
稳定一下自己的情绪
得抑郁症了，不严重可以自我调节，严重就得去医院
多注意身体！不想吃饭就麻烦了
其他11条回答
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我是不是得了抑郁症？
我是一个大三的女生，最近在忙着各种考试，虽然白天比较忙碌，但晚上一静下来各种负面情绪就会涌上来。晚上不想睡早上不想起，困了也不睡，觉得心里很空，感觉像被掏空了，整个人特别失落，即使熬夜只能睡三四个小时第二天晚上依然继续熬。感觉生活得很无力，...
我有更好的答案
这也是最坏的时代。生活从来就不缺少美好，这是最好的时代。就像那样一句话，是因为每个人看人待物的角度不同lz
很多事都不是我们可以控制的，有些情感就算去看心理医生也不会得到排解。如果不开心，就去海边散散步，和朋友聚餐，花时间陪伴家人。不同人的世界不同，只是我们还没有找到
你好，根据你的描述你现在是患有抑郁症，此病是会有一定的遗传因数&br&&br&建议你找心理医生，积极的做诊断和治疗，减少精神压力，自我调解也是非常重要的
这是青春叛逆期应该有的现象别担心过一阶段就会好啦
我觉得我已经过了青春期了，而且心理年龄很大，感觉自己像个老人一样，我从小就很乖，不叛逆的
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我是不是抑郁症？收藏
每天晚上失眠心事重重，两天睡一次觉，害怕回家，想到回家那晚会一整晚睡不着，我妈和我说一句话我就会想不开几天，想着想着会哭，越来越糟糕越来越痛苦，甚至会想到怎么样结束自己生命。我需要很用力控制自己，但是感觉越来越严重了，有没有办法可以改变，有药物可以控制吗
但愿不是吧
出去走走吧！
差不多是了
有可能是的，去三甲医院看下吧
楼楼知道为什么害怕吗？
告诉你个小诀窍，多看看网络小说。什么休仙练剑，恋爱言情，等回过头来，发现自己根本停不下地看，然后满脑子有的没的，整天嘻哈哈像个疯子，实则心如止水，静观其变。把自己喜欢的都列出来，挨个实现。用小号给喜欢的人表白，别人问你是谁，你说猜猜看。对方着急了，就从此人间蒸发，让他们着急。既然悲伤的事很多，快乐的事也很多，就让快乐将自己填满好吗？别管自己是谁，有什么改变，有什么遭遇。说实话，有时候，开心起来，我觉得自己是玉皇大帝 /认真/
我也抑郁5年，我可以分享给你一些经验
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