腰间盘突出有救了，一把艾叶四两它，治一个好一个，腰痛的快保存！&&
文/骨病，骨痛知识分享唐唐
要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。
在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况是肝肾亏虚导致的血不养筋。
很多人到医院治疗，现在的医院就是做牵引。牵引是什么？&就是拉、拽，你的筋本来就松，这样做后果会怎么样可想而知。现在很多病人不敢坐公共汽车，就怕公共汽车突然刹车，因为手拉着环，怕一拉又会导致腰间盘突出。可能很多人成习惯了，自己都会把位置给拉正了，你想骨头这样反复出来进去，出来进去一段时间后，就开始要做手术了。
大家做任何手术前，都要考虑后期的演变，这都是一连串的因果关系。这种手术实际上都是没必要的。
我叫闫小娟，2010年得了腰间盘突出，一开始吃药，做理疗，一个多月下来好了很多，就不吃药了。但几个月后又犯了比第一次还厉害。两条腿疼的走不成路。又去医院拿药吃。
2011年的12份病又犯了，这回吃药也没那么快了。不能下床，稍微动一下汗直往下冒。疼的实在受不了，当时真是想死的心都有。一年多了犯了几次，药也吃了不少，理疗也做了。还是一次比一次厉害。我还年轻呀！得个这病半死不活的。家务做不了孩子也看不了，还得父母照顾我。花钱不说罪没人替你受。没办法医生说要动手术，但医生的一句话把我吓住了，医生说动手术了也不一定能保证好。当时我就傻了，咋整？做了也不会好那还做它干啥。当时我觉得老天对我太不公平了。
无意间一个邻居的一句话给了我一个希望，说有一个马贴可以治我的病。当时还不相信，但想想也没啥办法。就拿一盒试试吧。用十几天的时候腿不疼了能走路了。我去的时候是拐着腿去的，公交车都上不去。到20多天的时候腰不疼了。身上也感觉有劲了。脚也不麻了。我当时感觉可不正常。因为脚都麻了几个月了，一下子正常了。心里说不出是喜还是苦。因为没病他体会不出那种有病人的那种心里的苦。我接着用了5盒马贴。现在好了一年多了也没犯过。
腰间盘突出是常见的一种骨科疾病，治疗的过程也比较长，如果能在患病早期就治疗就能缩短治疗时间，那么腰间盘突出早期症状有哪些呢？
腰间盘突出是一种由于髓核突出刺激或是压迫神经根所导致的一种疾病，该病对患者的日常生活中造成了严重的影响。因此早发现早治疗是避免患者痛苦的方法，下面为大家介绍腰间盘突出的早期症状及预防，供大家了解。
腰间盘突出的早期症状
肢体发麻、发冷
在椎间盘压迫到腰部的神经，并牵涉到下肢时，患者自己可以感觉到下肢出现发麻、发冷。
由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力（发生在小腿和足趾的肌肉较常见）。患者无力翘（或钩）大拇指等。
大xiaobian障碍
由于椎间盘突出后位于椎管的中央或者近中央部位，压迫到腰部的马尾神经，使得马尾神经的功能障碍，继而出现会阴部麻木、、刺痛、大xiaobian困难，阳痿、xing功能下降等，严重的患者可以出现大、xiaobian失控及双下肢不全性瘫痪等症状。
腰痛、下肢痛
绝大多数的患者表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎（最下面的两个部位，即腰4和腰5之间和腰5和骶1之间），受牵连的主要是坐骨神经，疼痛的部位往往都是从腰部开始，沿着坐骨神经的行走方向逐渐向下延伸。从腰部-臀部-大腿后侧-小腿外侧（或小腿后侧）-足背（或者足底）-脚趾背侧（或者脚趾掌侧）。
间歇性跛行
腰椎间盘突出后位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了一定的压迫，尤其在患者站立或者行走的时候明显（患者在行走一段时间后，出现腰痛或下肢痛），经过一段时间的休息后症状又有所缓解。
腰间盘突出的预防方法
1、老年人应经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动功能。如果平时爱好运动量较大的球类运动，在身体状况允许的情况下也可适当参加。
2、老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。
3、老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动，如做饭、看孩子等，这些工作看起来简单，却很繁琐，应根据自己的实际情况合理安排，如有困难，感到力不从心，千万不要勉强。即使是力所能及的工作，也不能着急，避免因突然用力而造成扭伤。
今天给大家介绍一种特效的办法，腰间盘突出：特效方只需3样!艾叶、米醋、白酒，药到病除哦!
艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷患处，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。
天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药；天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。
希望更多的骨病患者都能康复如初，远离病痛的折磨。也愿好人一身平安！
个人介绍：骨病，骨痛知识分享唐唐（唐计爽）来自美丽的石家庄，专注分享骨病，骨痛知识，用心做事用心做人脚踏实地往前走，为梦想，传播健康生活方式！ 微信/QQ： 手机：
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被转藏 : 0次
被转藏 : 0次腰突的你，别走错了，这样倒走，还你一个健康的腰椎
腰突的你，别走错了，这样倒走，还你一个健康的腰椎
腰椎间盘突出，在现在这个高速发展的社会是一种十分常见的疾病了，它也是很多人越来越会患上的一种疾病。这种病大多数是因为长期的工作劳累，不注意休息导致的。目前很多的上班族，整天坐在电脑旁边，持续保湿一个姿势，就很有可能会患上腰椎间盘突出。
很多人听说过倒走可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛，也知道倒走可以给身体带来不少的好处。但是你知道倒走应该怎么走吗，并不是想象中的只是倒退那么简单的。下面让我们一起研究下倒走。
一、为什么倒走可以缓解腰椎间盘突出？
正常前行时，人体的姿势是骨盆前倾，颈腰椎、腰肌和踝膝关节处于比较紧张的状态，而倒走可以使颈腰部位处于紧张状态的肌肉群和骨骼得到了放松，刺激的是不常活动的肌肉，从而促进血液循环。这也就是为什么倒步走有利于劳损部位的调试和康复。因此，轻度颈腰椎病和严重颈腰椎病患者经过治疗症状减轻或消失后，坚持倒走练习，对于预防和减少复发真的有益处。
二、懂得倒走的三种基本姿式
（1）双手叉腰式。双手分按腰部两侧，拇指在后，四指在前 或相反后退走，此式易掌握身体重心，保持平衡，比较安全，不足之处是上肢运动量小，速度慢，适于高龄、多病和初学者。
（2）摆臂式预备姿势：患者直立，挺胸抬头，双目平视，双臂自然下垂。倒着走时双臂配合双腿的动作进行前后摆动。患者一般可每日早晚进行2次退走训练，每次20分钟。
（3）曲肘握拳式。此式可减少进行中的阻力，加快速度，适用于倒走有素的倒跑者。
注意：几种姿式也可交替运用，取长补短，以自己最适应为度。
三、倒走时脚的动作
倒走对腰间盘突出有一定的好处。形成腰间盘突出是由于腰背组织的肌肉已经出现了一定的异常，倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼。而且倒走能够锻炼腰脊肌、股四头肌和踝膝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理曲度变直或后突。在一定程度上有助于腰间盘突出的缓解和恢复。
四、倒走最佳时间
退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。
退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。
五、倒走的好处
1、倒走能增强平衡能力。
人体在倒退运动时，缺少视觉的刺激，更多是依靠身体感觉来维持平衡，这样就能提高平衡能力。
2、对膝盖有好处。
腘绳肌（大腿后侧肌肉）对维持膝关节稳定，起到重要作用，而腘绳肌在倒走时能得到充分的锻炼。
但是，倒走虽好，还是需谨慎，毕竟后脑勺不长眼睛，倒走出现意外的不少。建议倒走选择没有车辆穿行的空旷平地，最好有人陪同，确保安全。而且倒走只能缓解，并不能起到治疗的作用、必要时，可以选择保守治疗，比如针灸，推拿按摩、膏贴治疗等等。
其中，膏贴治疗是我国外用治疗疾病的方法之一，它是遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则，充分调动药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。
被纳入非物质文化遗产的三川归贴，有着两百多年的历史，它的原配方历经200多年的沧桑历史，经受住时间的考验，传承至今，现被后人发扬光大，以药效得人心，用质量续传奇。
最后给大家分享两点倒走的注意事项：
1、不能往后看。倒走时扭头看路会造成身体重心偏移，导致身体失控摔倒。扭转颈部会压迫颈部血管，也容易导致眩晕而跌倒。
2、宜慢不宜快。身体协调性和控制能力比较好的人，不但能倒走还能倒跑。但是对于初学者和老年人以及腰部有伤病的人来说，倒走速度过快，摔倒的风险也大。中老年人不宜倒跑。凤凰号出品
腰间盘突出折磨人，腰痛腿胀不能动，流传多年一个偏方，彻底根治
关于腰间盘突出的问题，我原来发过很多文章，都是如何更好的改善我们的腰椎病，当别人得了腰椎病，我们议论纷纷，但是当我们自己得了腰间盘突出，我们就很懵了，面对腰椎病，想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。我们头脑清晰，腰间盘突出并不是病，只要我们敢于做斗争，我们肯定是可以改善我们的腰椎病的。腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，本病主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)，尤其是髓核，存在不同程度的退行性改变。主要症状1、腰部疼痛大多数腰椎间盘突出的患者都有腰痛，有些病人可在有明确的扭伤或外伤后出现，但有的病人却无明显的诱发因素。腰痛的范围比较广泛，但主要在下腰部及腰骶部，以时重时轻的钝痛为主，急性期可有撕裂样锐痛，平卧时疼痛可以减轻，久坐或弯腰活动时疼痛加重，疼痛可使腰部活动受限。2、一侧或是双侧下肢放射痛下肢放射痛可在腰痛发生前出现也可在腰痛发生后或同时出现。疼痛主要沿臀部、大腿及小腿后侧至足跟或足背，呈放射性刺痛，严重者可呈电击样疼痛。为了减轻疼痛，患者往往采取屈腰、屈髋、屈膝、脊柱侧弯的保护性姿势。放射痛一般发生在一侧下肢，即髓核突出的一侧，少数中央型突出患者可出现双侧下肢放射痛，一般一侧轻，一侧重。下肢放射痛的直接原因是因为突出物及其代谢产物对神经根的刺激。3、下肢麻木及感觉异常下肢麻木的发作一般在疼痛减轻以后或相伴出现，其机制主要是突出物的机械性压迫神经根的本体感觉和触觉纤维，麻木或是感觉减轻退区域与受累的神经根相对应。下肢的感觉异常主要是发凉、患肢温度降低，尤以脚趾末端最为明显。这是由于椎盘的交感神经纤维受到刺激，引起下肢血管收缩的缘故。如何康复？对于腰椎病能找到一个好方法来解决是关键。我国中医一直强调“内病外治”“骨病外敷”的治疗理念，所以一般中医常用“红 景天通络法”来调理根治颈椎腰椎等骨病，有效率达九成以上。其主要药材为：红景天、藏红花、藏党参、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、黄芪、当归、接骨木。做法：以上药材找到具体配比磨成粉末，一起熬制6小时成膏状，每天敷用在患处3-8小时，坚持20天即可根治颈、腰椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用，有条件的患者可以找下红 景天通络法具体药材配伍自己熬制。其实，红景天是西藏的药材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、腰间盘突出之类的骨病。红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。但是由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便直接贴在疼处，而红 景天通络法也有相关介绍文章说明，患者需要的可自行查找一下，就可以找到治愈的具体过程。1、康复锻炼倒退行走。 挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。这种腰椎间盘突出的锻炼是比较常见的。2、仰卧抬起盆骨仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾，增加腰椎曲度。3、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
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健康的人儿我有腰间盘突出，为什么除了发作时腰部不能动，平时后背疼，感觉太累要躺着才行呢？在医院看了说我腰间盘_百度知道
我有腰间盘突出，为什么除了发作时腰部不能动，平时后背疼，感觉太累要躺着才行呢？在医院看了说我腰间盘
我有腰间盘突出，为什么除了发作时腰部不能动，平时后背疼，感觉太累要躺着才行呢？在医院看了说我腰间盘突出的位置高是什么意思，也讲不清楚，请高人给我解解啊
我有更好的答案
下载一个软件嘛，医生软件，我用过春雨医生，有免费提问，上面的医生也挺负责的。
怎么下载呢请指教
我用的是安卓市场，你就输入春雨医生，点击下载就行
你也可以在浏览器上下载
不过最好在下载软件的这种APP上边下载更安全
采纳率：33%
你可以去拍个片，可能是腰间盘彭起
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