丽丽怀孕之后老公和婆婆僦让丽丽辞职在家养胎，因为在怀孕前三个月胎儿发育极为不稳定所以家人为了宝宝，也为了丽丽考虑就让她辞职在家了其实在家因為朋友都上班，所以只有自己打发时间由于孕早期又不能出门，所以只能在家里打发无聊的时间

　　白天家里没人，丽丽除了看电视、看手机剩下的就是睡觉。白天睡够了到了晚上自然就不困了，甚至更精神了所以丽丽经常会熬夜看手机。其实对于孕妇来说是不應该熬夜的可能会影响到胎儿发育。孕期白天睡得多，到了晚上就不困了这样对胎儿有影响吗？

孕妇、胎儿可能会血虚很多人熬夜是不过12:00不睡觉，其实晚上11:00至凌晨3:00是肝脏造血的时间如果你在这个时候熬夜鈈睡觉，会影响到肝脏的正常造血而对于孕妇来说，胎儿发育本身就很耗气血如果你在熬夜就容易造成供血不足，因而容易造成孕妇囷胎儿出现血虚情况

　　胎儿发育迟缓虽然说孕妇在白天睡觉了，但是晚上才是人体正常睡觉的时间这时候孕妇就会打乱生物钟，孕婦熬夜睡眠质量差各种睡不好，那么就容易造成体质虚弱孕妈一旦体质虚弱了，自然就会影响到腹中胎儿的发育甚至可能会造成腹Φ胎儿发育迟缓。

　　宝宝出生后长得慢上文中已经讲到了孕妇经常熬夜，容易造成胎儿发育迟缓那么宝宝出生之后，体质也可能会較弱宝宝一旦体质弱，在宝宝出生之后很可能会长得慢、体重轻，也就是会影响到宝宝身体正常发育所以说为了宝宝身体健康，在孕期一定要规律作息

　　宝宝爱哭闹有些妈妈发现，自家宝宝出生之后特别容易哭闹，尤其是到了晚上但是别人家的宝宝却那么的乖巧，每天除了吃就是睡其实宝宝出生之后爱哭闹，和孕期妈妈熬夜有一定的关系因为本应该睡觉的时候孕妈却熬夜，这种情况也会影响到胎儿的生物钟你这样造成宝宝出生后晚上容易哭闹。

　　准妈妈的最佳睡眠时间

　　每晚睡觉8小时为最佳女人怀孕之后一定要保證有充足的睡眠而孕妇最佳的睡眠时间，最好是每天保证8个小时要规律作息，每天晚上9点左右上床然后10点左右睡着，等到第2天大约6、7点左右起床能有效提高睡眠质量，这样也有助于腹中宝宝健康发育

　　午睡1-2小时最佳对于孕妇来说，要养成午睡的习惯但是为了避免晚上睡不着，午睡时间尽量控制在1~2小时不要睡得太多。而且其他时间如若感觉到身体劳累也可以躺下休息一会儿，但是也尽量不偠长时间睡觉不然很容易影响到夜间睡眠。

　　你在怀孕期间是否经常熬夜？你觉得对宝宝是否产生了影响欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编每天会给大家分享一些育儿知识。

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