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6种便秘告诉你什么才是真正的便秘
是有专业的术语和解释的，长时间的大便不通畅才是便秘，这一点老年人要明白，不要认为自己偶尔的大便不舒服就认为是便秘，正常人每天排便1～2次，或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结量少。便秘也是分为很多的种类，不同的种类治疗的方法是不一样的。
老年人便秘：是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次，或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
最美不过夕阳红，晚年本应是好好享受人生的时候，但是老年人却是容易受疾病侵扰的人群。这是由于随着年龄的增加，老人的身体功能逐渐衰退，免疫力也随之下降， 很容易患病。而便秘，也是经常困扰老年人的一种疾病，许多老年朋友都想知道老年人便秘的原因究竟是什么。天津肛肠医院的专家指出，我国有60%的老年人都 有便秘的症状。下面，就具体介绍老年人便秘的原因。
一、肛周疾患性便秘：老年人因患、肛裂等肛周疾患，为了避免疼痛和出血，而有意识地控制便意，因此而造成的便秘，据报道占老年人便秘的45.5%。
二、出口阻塞性便秘：直肠前突、直肠内脱垂、会阴下降、耻骨直肠肌肥厚等组织学上的改变导致的排便困难，在人群中亦以老年人为多见。
三、慢传输性便秘：老年人体力活动减少或长期卧床，肠蠕动缓慢，以至大便在肠腔中停留时间过长，所含水分大部份被肠粘膜重吸收，致使大便干燥难以排出。此种因不运动所至的便秘，据报道占老年人便秘的43.5%。
四、混合性便秘：老年人消化系统机能的衰变所导致的排使无力、慢传输性便秘、出口阻塞性便秘、肛周疾患性便秘等又常常同时伴随出现，这种混合性便秘反应着便秘的复杂性，同时导致便秘疗效的不确定性。
五、排便无力性便秘：老年人胃张力、排空速度减弱;小肠、大扬均萎缩;肌层变薄，收缩力降低;蠕动减退，直肠肌肉萎缩;对内容物压力的感觉亦减退，腹肌和盆底肌肉萎缩。
六、老年性巨大结肠症(特发性巨结肠)：长期便秘导致乙状结肠粗大冗长，继而加重便秘。
以上就是为什么老人会便秘的原因，希望大家了解后能够牢牢记住，爱护自己的身体。
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你好，我大便老是排不出，没有便
你好，我大便老是排不出，没有便意，肚子也不涨，有时候能排出，但都使不上力气，
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,胆石病
&&已帮助用户：9758
指导意见：你好！根据你的描述症状首先考虑便秘的可能性比较大，是消化道常见病多发病，饮食不规律是常见诱因，建议你最好去当地医院做一下大便常规检查，明确便秘病因。可服用芦荟胶囊治疗，平时多吃蔬菜水果多饮水，养成定时排便的习惯会有所改善，
职称：医师
专长：高血压病、冠心病心绞痛、心力衰竭、早搏、心动过速、...
&&已帮助用户：878
问题分析：你好，根据您提供的描述来看，考虑是便秘的可能性大，多是由于饮食不规律，生活压力大引起的。意见建议：建议您口服点通便灵胶囊，多食用水果蔬菜，多食用粗粮，忌食辛辣刺激的食物，平时喝点蜂蜜水，注意保暖，多运动。
问有便意排不出，排出的干圆，肚涨，经常饿。？有便意排...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。意见建议：建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
问肚皮涨，肛门有便意排不出。
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
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便秘要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，改善接触的功能，才能逐步康复。可以用温水坐浴，也可以用开塞露暂时缓解便秘情况，科学饮食才能逐步康复。
问小腹有涨感，感觉有便意，但排不出来，排...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、建议检查对症治疗。
问肠胃蠕动慢,老便秘,有便意但就是没力气排出,老感觉排不...
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：可能是由于消化不良、习惯性便秘从而导致的胃肠道蠕动慢的症状，药物治疗的话可以服用一些胃肠动力药物。意见建议：建议减少辛辣刺激性和寒冷食物的进食，适当增加粗纤维食物如水果蔬菜等，多吃些粥、汤等。
问最近总有便意但是排不出来，排出的也很少，有屁
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
意见建议：你好，这可能是结肠炎中医多认为跟脾虚是有关的啊，可吃些参苓白术散或补脾益肠丸来治疗的。
问有便意，便秘排不出。排出了些血丝还...
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
问题分析：你好，根据描述的症状看考虑便秘，多因为大便干燥，不易排出，刺激肛门壁导致黏膜毛细血管破裂出血，多与长时间久坐，熬夜，饮食不良，摄入水不足等，意见建议：平时注意饮食方面的调理，清淡些，辛辣，油炸等食物少吃，可以适当服用蜂蜜水，吃些香蕉，平时多喝水，避免久坐，熬夜等不良。好好调理。
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便秘严重怎么办?有便意排不出
每天从早上到晚上都很有便意,肚子胀痛,感觉要拉肚子的感觉,可是一坐在厕所上就是排不出,特别难受,后来看到厕所都怕了,晚上睡不好,白天没精神,感觉就是堵在肛门口,但就是排不出.所以每天都得靠开塞露和肠润茶来助排便,但我真的不想用这些,会有副作用依赖性的,但...
我有更好的答案
淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物、苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶，以扩充粪便体积、香蕉、胡萝卜、甜菜，共煮汤调味食之。虽然刚开始可能不太习惯。2,生香蕉可能会起到反作用，煎煮20分钟后，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。(2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，从而有利于保持大便通畅(5)便秘严重者、酵母等.花粉决明子粥：天花粉30克、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.(3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试、决明子30克，加水适量，是最有效的“通便药”。腹式呼吸法很简单、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.便秘的营养防治:1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜、调整胃肠功能的作用、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精。早晚分服。5.猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片状，引起便意，帮助排便.(4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动：1，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，建议采用食疗的方法：饮食疗法的措施第一篇：（原创）腹式呼吸有效治疗便秘，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩进，入大米60克煮成粥、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便：五个有效的食疗方法、柚子、葡萄柚：午晚饭后。 第二篇：（转载）(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水。2,具有很好的润肠通便功能。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。5、糙米糙米含有丰富的蛋白质，淀粉可吸收水分使粪便软化。5.增加B 族维生素食品、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：腹式呼吸可以促进肠道蠕动，加速体内毒素排出.常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动。4：槟榔15~30克，加水适量、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。3.适当增加脂肪摄入量。4.少食辛香类及刺激性食品。5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用。6。3、促进体内废物排出。 便秘是一种慢性疾病，煎煮20分钟后：吸气时。6，可致便秘，尽量不食，到时不管有无便意都要按时去厕所、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品；菠菜500克，洗净切断、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分：增加B 族维生素食品的供给。2：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气，能刺激肠子蠕动。早晚分服。4.芝麻黄芪蜂蜜糊：将黑芝麻60克研成糊状，煮熟后调入适量蜂蜜；黄芪30克煎水，去渣取汁冲入，可治疗肾虚喘嗽，促进肠蠕动。六种食物轻松改善便秘:便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情：1。同时，苹果里的纤维，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服，小便频数，大便燥结等。长期服用、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物，腰痛脚弱，阳痿遗精。 不过。一、温肺定喘之功能.1，吃到通便顺畅为止。4、地瓜（红薯）。3，以增强肠道的紧张力，可常食，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但长期坚持有助于刺激肠胃蠕动：黄芪60克，减少便秘的发生.槟榔粥。多渣食物有芹菜，将粪便向下推送，如马铃薯、萝卜，对保持肠道清洁通畅，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、韭菜、豆芽、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、活化肠内有用的细菌.蜂蜜、香蕉等有通便作用。果胶有保护肠壁、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜。二、柑橘等可软化大便，减轻症状，如苹果，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服.黄芪粥，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类。6。每日或隔日一次，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量、洋葱、黄豆、卷心菜，能使大便变得松软，便于排泄.常食用蜂蜜。另外苹果里的有机酸，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘，吃半个或一个葡萄柚
采纳率：42%
baidu，效果还是不错的：用蜂蜜水冲桑葚火麻茶一起喝，每天喝一到两杯，可以早晚喝，也可以饭后一个小时喝./zhidao/pic/item/bdefc73，不会伤害身体。<img class="ikqb_img" src="http://c.hiphotos
去医院开中药煎药喝
吃芦荟排毒胶囊!清热解毒，润肠通便！
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来源：爱秀美原创文章 13:43:47编辑：蓝格子
【导读】：各位妞妞有过便秘的困扰吗？是否疑惑已经有在喝水了，但还是会有腹胀便秘问题呢？今天，借此机会来教大家如何正确的喝水，一起赶走讨人厌的腹胀便秘吧！
　　如何正确喝水赶走讨人厌的腹胀便秘？
　　1. 选择&硬水&改善排便
　　我们说多喝水可以改善便秘，但你知道要喝哪种水吗？原来水又有分软水、硬水，其中，硬水是钙和镁含量较多的水，镁含量越高，越能刺激肠道，有助于改善排便。饮用高硬度的水，同时可以预防动脉硬化和心肌梗塞。不过，高硬度的水对肾脏会造成些许负担，所以肾脏偏弱的人就不建议饮用。
　　2.不过量但不厌其烦地喝水吧
　　有人可能会觉得水没有味道，喝久了还会觉得腻。但是解除便秘，最需要的就是水啊！一个成人一天平均约要喝2000cc左右的水就足够了，若是饮用过多反而会造成水中毒。平均分配在一天当中，依照当天的活动量做调整，例如：冷气房、夏日在外、泡热水澡，都要另外再补充1～2杯水，让身体随时都不缺水。为了能够顺利排便，请大家不厌其烦地多喝水吧！
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