大麦茶就是从韩国引入的一種常见饮品流行于日本，现在也是国内市场上热销的健康养

是韩国的传统饮品，它有浓郁的麦香能健胃消食，也能降脂减肥因此，为了让大家更好的了解大麦茶下面小编就给大家介绍一下喝炒大麦的功效吧！

　　1、健胃消食、润肠通便

　　大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖

　　常喝炒大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E，能够延缓肌肤老化起到护肤的作用。

　　炒大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病还能起到消水肿嘚功效。

　　大麦中含有抗癌成分能有效抑制癌细胞的形成，预防肿瘤

　　5、可降低胆固醇，尤其适用于中老年人

　　当出现腹胀、腹泻或是积食时，可以饮用一杯炒大麦茶能有效缓解这些症状。如有头晕乏力的情况也可以借炒大麦茶调养。

　　吃炒大麦茶的注意事项

　　1、虽说炒大麦茶有治疗胃病的作用但是具体的操作还需要咨询相关医生，自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适严重时会腹泻。

　　2、空腹时不宜喝炒大麦茶同样会引起胃部不适。

　　3、隔夜或是放置了好几天的炒大麦茶是一定不能喝的于身体健康不利。建議现煮现喝

　　4、炒糊的炒大麦茶，有止泻的功效但是正常人喝了，反而容易引起上火并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质

　　5、炒大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。

　　喝炒大麦茶的禁忌人群

　　懷了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶,因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现所以孕妇也要特别的注意，不要让孕妇喝大麦茶哦

　　2、胃不好的人不宜饮用

　　据研究表明,胃不好的人不适合饮用大麦茶,喝了会感觉胃部不适,严重的可能会拉肚子。所以有肠胃不好的人鈈太适合这样的茶品所以在平时的生活中注意这个问题。

　　1、炒大麦茶可以煮制也可以直接用开水泡一般情况下，煮制的味道会更濃厚一些

　　2、用锅煮，炒大麦茶加上适量水（一般以没过茶为佳）煮上15分钟左右就开了，然后倒入茶壶中就可以了

　　3、用茶壶煮，可以取适量炒大麦茶放入过滤茶篮中紧紧拧在茶盖上，然后在茶壶中放入适量清水盖上盖子，按下开关沸腾之后就可以了。

　　总之大麦茶里面含有多种维生素以及蛋白质，是一种非常有营养的保健饮品另外，大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纖维非常轻易就能够被人体吸收，具有降血脂的功效同时喝大麦茶还能够达到减肥的效果。