要英语四级考试了 我听力时经常走神想其他事情 怎么排除杂念啊？_百度知道
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要英语四级考试了 我听力时经常走神想其他事情 怎么排除杂念啊？
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同学们应该抓住这个时间快速预读。因为提前了解了语境，快速地浏览听力题，预先了解听力材料的语境，划出每个选项中有特色的容易区别的部分听力材料播放之前会播放许多许多固定的题目介绍
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回答问题，赢新手礼包做作业有很多杂念 上课走神 或是想七想八的给怎么办_百度知道
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做作业有很多杂念 上课走神 或是想七想八的给怎么办
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念太多了！每天早上一定要吃早餐，晚上做15分钟得睡前运动最好！要保证晚上得睡眠质量，饥饿会使注意力不集中得，上课听课的时候不容易走神了就！加油吧，祝你学习进步，每天坚持有半个小时听轻音乐或者看看哲理性，逻辑性强的书籍，或者练练书法也可!这样白天的精力集中
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回答问题，赢新手礼包RT，我杂念太多， 不能静下心来学习，而且上课爱走神，跪求帮助，帮我搞定了追加20分，学习高手路过一定看_百度知道
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RT，我杂念太多， 不能静下心来学习，而且上课爱走神，跪求帮助，帮我搞定了追加20分，学习高手路过一定看
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我以为是什么问题叻，教你个方法，你画一个九宫格或者二十五宫格，分别按顺序随机写上数字，然后集中注意力以最快的速度按序找出来，锻炼一段时间久行了
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你说什么杂念，你这样说，不过她每天上课睡觉而已。这样做过了之后就全心投入到学习中，慢慢习惯这样你就不会胡斯乱想了一个好养成的习惯只要一个星期，而一个难养成的习惯也就只有半个月！加加油吧！，在那段时间内畅想未来，回望过去，只要你坚持！！，就一定可以摆脱说了这么多其实还是看你自己啊，可能是你喜欢走神吧。。，我们本来就应该有自己的遐想空间，只不过你应该给自己设置个想的时间段。这个没什么好杜绝的！其实学习是我们的一部分我之前的同桌也是这样
我以前也是个上课经常走神的人，现在上大学了，没人管，感觉不能放任自己得自我约束了。下面说几个我自己的方法吧。首先得建立正确的认识：就是上课内容很重要，要好好听讲，错过了上课的内容，是平时自己花几倍时间也补补回来的。。。有了正确的认识，以及经常的心理暗示，是让自己认真听课的前提；然后上课的时候多做笔记，这对防止走神超级有效。而且“好记忆不如烂笔头”，笔记对学习也很有帮助；我还喜欢在上课的时候嚼口香糖，这能防止睡觉；然后就是上课期间让做你旁边的，你们相互提醒，不要走神；还有，上课老师讲的内容并不是全都有用的，有些你觉的不大重要的可以稍微放松，开下小差，因为上课时间这么长，都去认真听真的很难的。不过上课刚开始的一段时间千万不能开小差，按我的经验，一开始就走神的话，这堂课的效率就不会好到哪里去。。。目前就想到这些，希望对你有帮助，(*^__^*)
我也是啊 ，上课经常走神 ，不知道你是什么杂念，最好的方法就是少接触杂念了，实在克制不住，就找同学帮帮忙，其实走神也没啥，老师讲课无聊那咱也没法，总之老师讲的东西都记住就行了
还得靠自己吧，告诉你如何走向走神的最高境界致虚极，守静笃
基本只能用巴普洛夫学习法~1，确立紧张时间段，留给自己确定的学习和放松时间2，克制自己坚持21天3，习惯成自然4，自信自己绝对可以战胜自己。
参考资料：
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回答问题，赢新手礼包学习浮躁，怎么办？学英语时有很多杂念，走神怎么办？_百度知道
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学习浮躁，怎么办？学英语时有很多杂念，走神怎么办？
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告诉自己，要坚定内心，努力一定会学好。
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多听一些英语歌曲，提高自己对英语的学习兴趣，就不会有杂念了
我对它的兴趣只有分数
就是因为仅仅有分教，才会有那么多的杂念
拿笔。一边看一边写
听听歌曲。放松放松，然后再静心学习
要顶的住压力，！！！心静！！要战胜自己
其他1条回答
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回答问题，赢新手礼包学习生活中，专心程度不够，心中杂念太多，容易走神，怎么好转？
让自己先沉静一段时间，听听音乐，休息下，既然无法集中就不要勉强自己，等到调整了再继续加油！！
其他答案（共4个回答）
。。屡试不爽
有的人，在工作和学习时，感觉杂念很多，难以集中注意力。下面，我谈一谈如何消除杂念的问题，希望能起到抛砖引玉的作用。
注意力不集中的原因有多种，笔者在此所论述的只是认识偏差或强迫性的心理障碍。轻微的心理障碍，完全可以自己调节好，严重的心理障碍，则需要医生治疗。
1、自我欺骗
其实,在很多情况下,这种所谓的心理障碍是你自己错误认识造成的,。这就好比,有人本来没有病，但他怀疑自己得了病，心情忧虑,自我感觉真的得了病似的。其实,他很健康，只是被自己欺骗了。
人只要活着，大脑就要思考问题，念头连绵不绝。这种心理活动并非是单一的、固定的,在一定程度上具有多样性、偶然性和不自主性。所以,对于一般人来讲，在做事情、考虑问题时，注意力不可能是绝对集中的,总有一些念头是在关注其它的事情。比如,一个学生在做作业时，他的注意力主要放在作业上,但是,他的身体,他的衣服,以及学习、生活中的其它的事情，偶尔也会浮现在他的脑海中。一个赛场上的运动员，哪怕他心理素质再好，也不可能绝对地心无杂念，自始至终，紧张心理会伴随着他，只不过他善于对待、处理这种心理干扰罢了。
2、不懂心的妙用
有句俗话叫“一心不可二用”。“一心不可二用”，并非是指一心不能够二用，意思是做事要专心致志。其实，人是能够一心二用的，比如，学校的期末考试，学生是在紧张的心情下复习的，但这种紧张心理并未对学习产生不利影响，反而成了学习的助力—学校期末复习时记得更牢，学得更多。在文艺表演中。有的人可以一边唱歌，一边弹琴；有的人能同时演奏好几种乐器。我认识一个人，他喜欢下象棋。他下棋时有个习惯，就是不停的吹口哨，吹口哨是要分神的，但奇怪的是，他的棋下得非常好，在我们那里几乎没有对手。
以上这些事例，都是一心可以二用的佐证。
我之所以提出这个理论,是因为有些人错误的认为:当心里出现杂念时,杂念占据了主念,自己就没办法思考问题或没办法做事了,其实这是一个错误认识。
当人们在学习或工作时,主念放在学习或工作上,但难免也会有一些杂念。主念可以覆盖杂念,虽然杂念会出现,但由于人可以一心二用,只要正确认识对待,它并不会对学习、工作产生严重影响，所以不要企图一下子就能消除杂念，你对自己要求过高，反会增添烦恼〔我这段文字是说要正确认识杂念，不是要提倡杂念，如果我们主动去追求杂念，那就不对了，学习与工作，注意力越集中越好〕。当你能正确对待杂念后，才会进入一种清纯的境界。
3、跟着杂念走
注意力不集中，有的是自己主动跟杂念走所造成的。
人们在工作和学习当中,总是难免有些杂念的，一个杂念去了,另一个杂念又会代替它。杂念来了,我不管它,照样做我的事,它干扰不了我。
应该说,杂念来了,要想一下子完全消除它,确实做不到,但是,任何人都可以做到不跟它走〔不跟它走不等于完全消除杂念〕。杂念的连续运作,看似一种心理活动,其实也是有物质基础的，当你在思考问题时，注意力放在你所考虑的问题、自身以及周围环境上，要把你虚幻的杂念冲破这些实物影相在脑海中呈现出来，是需要你耗费能量的。这和体育运动有可比性。比如：在操场上，一个人会不会去运动,他完全能控制自己的行为,要么去运动,要么站在那儿休息，并不是说，有人要我去运动，我没有自控能力，必然会去运动。
杂念来了,尽管我不能消除它，但我不着意地去跟随它,它拿我就没办法。即使不时的、断断续续的跟着,但没有自力支撑,没有不间断地跟随，它就无法拴住我的主念。杂念来了，你若有意耗费能量不间断地跟它走，当然也就不能集中注意力了，这是你自己造成的。
二、如何才能集中注意力
首先说明一下，我所说的集中注意力，并不说一定要完全消除杂念。有的人，确实能达到一种纯净的境界，我们也向往这种境界，但对于大多数人来说，这是很难的。能达到这种境界更好，不能达到这种境界也不必过于烦恼。我的意思是：如何尽可能的把注意力放在你所做的事情上。如何更好的集中注意力，以下介绍几种方法：
1、以念治念
当杂念来时，我们也可用一念来禁止或遮盖，这就是以念治念。以此念对治杂念时，同时也可以学习或工作，这就是心的妙用。
比如：杂念来了，我的在心中提醒自己：把意力放在要做的事上，不要去理会杂念。这就是以念治念。以念治念，也要在看淡放松的状态下使用，杂念能很快消除当然更好，消除不了，只要不跟它走也没关系。
2、看淡放松
从以上理论我们知道，人有杂念是个普遍现象。既然是个普遍现象，你也就没必要把自己与别人分离开来，人为的给自己贴上“心理疾病患者”这样的标签。
我们只要将杂念看淡、看轻，不为所动，杂念也就无法干扰你。
打个比方：当你在工作时，有几个小孩子在身边吵闹。你如果将其当成严重事件，心里烦躁，那你就无法安心工作了。如果你泰然处之，那么你照样会聚精会神地去工作。
看淡、放松是对付杂念头的好方法。
语文：脚踏实地
关于语文，很多人都感到头疼，似乎难得很。语文是一门内容十分广博的学科，有的人认为，没有必要在语文上下太多的功夫，不做什么练习也同样拿...
心不静而杂念生.
让自己心静下来的最好办法就是控制欲望,看空一切,凡事能简则简,不与别人比高低,只求自己超越已前的自己.
当注意力不集中时,可让自己双眼盯住前方...
不能老想着别瞎想，先想想你要学习是为了什么，然后就会有斗志学习了哈，我就是这样的
您好！心理学研究证实，人的注意力一方面很难长时间集中，另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象，也是每个人都会遇到的。但...
答: 如果已经怀孕的情况下,高考体检的时候当然能检查出来了。你还是先跟父母坦白一下比较好,一定要及时做好准备。
答: 　　从上述例子可以看出，交叉营销已经成为企业开展合作的一项重要内容，甚至是并购得以发生的基础。交叉营销也并非仅仅适用于大型企业，只要具备一定的条件，各种规模的企...
答: 应该可以吧，考不上也没事，现在计算机那么发达还可以学学电脑啊，我现在就在昌平北大青鸟学校里学习，北大青鸟在职业培训市场中的占有率还是相当大的，昌平北大青鸟校区的...
答: 到“中国教育网”查查。
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