早上起床后腰痛的厉害，过上一两个小时又好了，是什么...
早上起床后腰痛的厉害，过上一两个小时又好...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早上起床后腰痛的厉害，过上一两个小时又好了，是什么问题想得到怎样的帮助：详细说下需要看医生不
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：70779
问题分析：你好，这个腰痛较为明显，起床后，然后就是慢慢的就改善了，可能是腰肌劳损的问题，也可能是这个床垫太软了所致意见建议：那么这种情况可以适当的调整下床垫的硬度，谁硬的好些，另外就是局部可以按摩，热敷下，如果改善不明显及时去医院看看
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
&&已帮助用户：43029
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于腰部着凉、睡眠姿势不正确，出现腰部纤维组织炎、腰肌劳损的情况，出现局部的肢体疼痛的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并保持心情舒畅，并伴有不适时到医院正规检查
职称：医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
&&已帮助用户：34972
问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得你的病情，有可能是腰肌劳损、或过度劳累造成的。意见建议：你好，我建议你去医院做下腰椎CT检查，除外腰椎间盘病变，如果没有问题，就可以基本诊断是腰肌劳损造成的了。建议你进行，理疗、推拿按摩治疗、外用和口服活血化瘀止痛消炎的药物。
问时常腰痛(早上起床前半小时
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
问早上起床腰痛丨小时后就好了
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证、西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高、意见建议：建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
问早上起床腰痛，起床后半小时又不疼
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：26022
问题分析：这个可能是腰肌劳损，拉伤等所致的，明确后对症治疗即可，意见建议：日常合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，疼痛可应用双氯芬酸等，配合局部热敷，按摩，理疗，多可好转，
问早晨起床时腰痛的厉害！
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好，早晨起床时腰痛的厉害你这个可能是腰肌劳损，可吃些氯唑沙宗片。注意姿势和体位，睡硬板床意见建议：建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗腰痛的原因可不少，一般骨质增生、腰间盘突出等都可能导致。
问腰痛，什么原因？？
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：女性腰痛的原因有很多。伤骨科疾病不用说，还与内科、妇科、泌尿科等许多科别有关。先请内科医生检查一下，有他决定下一步去看哪个科，这种做法或许是最科学的。意见建议：你用一个月壮腰健肾丸试试， 注意保暖，不仅是腰部，整个下半身都要注意勿使受凉。在日常生活中，要避
免腰的转动，晚间睡觉时垫褥要薄而硬，不要睡弹簧床。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
你好；引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
百度联盟推广
腰痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
每天晚上睡到两三个小时后就开始腰酸背痛，是怎么回事？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3570次 &&&&| &&&&提问时间： 09:11:10 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
差不多到现在有一个月的时间了，我每天晚上
差不多到现在有一个月的时间了，我每天晚上睡到两三个小时后就开始腰酸背痛直到起床后半小时至一小时后消失
患者年龄:35患者性别:女病情描述:未就过诊，但第一次痛后至第三天，我推测会是席梦丝的问题，就开始睡硬板床了，可是至今问题并没有得到缓解。当前健康困惑或病情描述:对清梅素有时会过敏，无遗传病史。治疗情况及预期治疗效果:如何保健或自我康复治疗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
主要症状是每天晚上睡到两三个小时后就开始腰酸背疼，起床后半小时至一小时后消失。考虑与睡席梦思确实有些关系，这次迟迟没有缓解，很可能是肌肉有轻微的拉伤指导意见：建议：1继续睡硬板床
2、可以在疼痛的部位去做一下烤电理疗
3、暂时不用药物
祝你早日康复！医生询问：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好 这位朋友 你的情况考虑是肾虚的现象，肾虚腰疼的疾病，不知道你是否有月经不调的现象指导意见：所以你的情况确诊是肾虚的话 那么可以使用补肾壮腰丸来治疗 那么就可以治愈了医生询问： 提问人的追问
21:23:21我的月经比较正常的。
我是睡下后两三个小时就开始不间断的背痛，痛得翻身起身都困难，但在起床半小时后又消失。
我很想知道这是怎么回事。如何自我康复治疗或食疗。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人我每天晚上睡上三四个小时就会腰疼、只要起
我想问、我每天晚上睡上三四个小时就会腰疼、只要起床运动一二十分钟就好了、请问下我是什么症状
医生回复（3）
你好、你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状、多活动以后症状减轻建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗、同时注意避免过于劳累、也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗
你好、你的每天晚上睡上三四个小时就会腰疼、只要起床运动一二十分钟就好了、请问下我是什么症状、应该肾虚腰痛可以针灸治疗、针灸功能补肾助阳、通经活络、活血化瘀、行气止痛、效果好没有副作用
你好、此症属中医痹症范畴、中医认为是积劳损伤、风湿寒痹阻、气滞血瘀所致、气血不通、不通则痛建议外敷祺安堂神农消痛贴以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复、日常可以适当的滋补肝肾腰疼是怎么回事 引起腰疼的五个因素
腰疼是人们生活中经常出现的一种腰部疾病。那么，腰疼的原因是什么呢?腰疼的缓解方法是怎样呢?下面你小编将和大家一起来了解一下关于腰疼的一些科学的治疗方法法和饮食习惯，为大家的健康提供更全面的呵护，大家来看下文吧。
1腰疼是怎么回事 引起腰疼的五个因素1　　是怎么回事　　一、腰疼原因　　腰疼原因之一　　因脊柱骨关节的周围软组织的过度劳累而引起。比如如腰肌劳损、挫伤和扭伤引起的局部损伤和肌肉痉挛等疾患。　　腰疼原因之二　　由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。　　腰疼原因之三　　由于脊髓和脊椎疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓等所引起的腰疼。　　腰疼原因之四　　引起腰疼的原因还包括因为肾炎、泌尿系感染、和等疾病，广大的女性病人往往还会伴有相应的症候。　　腰疼原因之五　　由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。2腰疼是怎么回事 引起腰疼的五个因素2　　二、缓解方法　　1、　　的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。　　2、抖腿　　先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解的作用。　　3、公鸡治腰痛　　将人们经常所说的童子鸡加油翻炒，然后再加5米醋，大火快焖，之后再加入适量红糖。每天三次，连续服用6天。　　4、逆行　　缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法，找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。3腰疼是怎么回事 引起腰疼的五个因素3　　吃什么好　　1、瘦肉汤　　三七12克打碎，与30克、4个、瘦300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。　　功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。　　2、三七炖田鸡　　肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。　　功能：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。　　3、三七猪脚筋汤　　猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。　　功能：活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。　　4、乌头粥　　川乌(研末)5克、适量、2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。　　功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。4腰疼是怎么回事 引起腰疼的五个因素4　　5、当归生姜汤　　当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。　　功能：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。　　6、猪尾汤　　杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。　　功能：主治腰椎间盘突出症。　　7、杜仲猪腰汤　　猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。　　功能：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。　　站着说话能治吗　　隔段时间&站着说话&治腰疼　　俗话说&站着说话不腰疼&，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。　　为了预防这种的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。　　此外，有专家指出，办公族应每隔1-2小时站起来休息一下，倒杯水，去个厕所，多站多走可有效减轻腰疼症状和疲劳不适的现象，对于多数人来说，坚持每天快步走半小时，2-3个月内症状能明显缓解。5腰疼是怎么回事 引起腰疼的五个因素5　　简单拉伸缓解OL　　1、压背　　动作要领：两脚与肩同宽站立，手扶桌子。用腹部去触碰大腿，在此过程中必须将腰部打直，臀部上翘，腰下陷，膝盖微弯，在最大位移处缓慢振荡几次。　　TIPS：这个动作不容易到位，有条件的可以请家人或同事帮助扶住腰部。　　2、天鹅翘首　　动作要领：这个动作借鉴自普拉提，对加强腰部力量作用明显，因此又被称为&的必修课&。平趴于地面，手放在肩膀两侧，脊柱、腹部慢慢收紧抬起(一定不能用手&撑起&身体)，只到手臂打直。　　恢复动作：天鹅翘首之后一定要做一组恢复动作，让之前受力的脊椎回复它的自然弯曲。　　3、肩基举桥　　动作要领：平躺于垫子上，小腿垂直于地面，臀部收缩，感觉脊椎在依次抽离地面，直到身体呈一斜面。　　TIPS：这个动作适用于腰间椎盘突出或腰部劳损特别厉害的人。　　总结：在生活中人们经常会有的情况，当然腰疼的原因有很多种，最常见的是因为过度的劳造成的腰肌劳损，不过不管因为什么原因造成的腰疼，它对人们的生活和有着很大影响，严重时还能危及人们的生命健康，希望大家在以后的生活中能够多多多的留意科学的。 （图片来源：华盖）
关键词：&&&&&&&&&&&&67被浏览68282分享邀请回答内容来源：果壳网原文链接：几乎每个人都曾在某个时刻尝过或是即将尝到腰痛的滋味。当腰痛来袭，你一定得来看看如何有效缓解腰痛！从来没腰痛的你，随着年龄增长，也迟早会知道腰痛的感觉，提前来学习如何预防腰痛吧！ 痛在腰上腰痛是个普遍的健康问题，几乎所有人都曾在某时刻尝过腰痛的滋味。从胸腔向下这一部分脊柱被称为“下背部”，也就是我们们所说的腰部。剧烈的腰痛，是人们工作缺勤的首要原因之一。幸运的是腰痛常能自行缓解；即使不能，也有许多治疗腰痛的方法。腰痛，怎么痛？从隐痛到刺痛直至猛烈的疼痛，疼痛的腰让翻身、直起身都变得困难。急性腰痛总是来得突然，但并非无因：通常是运动或搬运重物时伤害到了你的腰。持续3个月以上的腰痛，就是慢性的了。若腰痛在72小时内没有好转，你就需要看医生了。腰痛的急救信号跌倒、外伤导致的严重腰痛要由专业医疗人员检查。若与腰痛伴随而来的还有大小便失禁、腿软、发烧，以及咳嗽或排尿时腰痛，请马上联系医生。是肌肉劳损，还是坐骨神经痛？搬运重物或锻炼过度引起的腰痛通常是因为肌肉劳损。但有时突出或破裂的椎间盘压迫到坐骨神经，疼痛会从臀部放射至腿部，此时的腰痛是坐骨神经痛的症状之一。腰痛也是职业病每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。你的背包，不该是你肩膀上的指环如果说支撑你的上半身，是腰部的本职工作，那你压在肩膀上的挎包、双肩包、公文包，就是额外负重了。如果你把一个装填过度的背包当成肩膀的指环每天携带的话，会让腰部很辛苦。如果必须负重，考虑下带轮子的行李箱吧。锻炼也有罪在健身房或高尔夫球场过度锻炼会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。如果你在工作日从不锻炼，周末却在健身房或球场锻炼好几个小时，身体是很容易受伤的。站直了！妈妈总是说：“站直点儿！”这句话太对了。当你昂首挺胸时，脊柱的受力是最舒服的。即便是坐着，也要挺直腰杆，肩膀向后，双脚落地。站立时，请让你的双脚着地，不要偏重哪只脚。椎间盘突出脊柱的椎骨间的“缓冲垫”是凝胶状的椎间盘。椎间盘的纤维环会因为年龄增长或受伤，而出现磨损、撕裂，导致椎间盘的髓核突出或腾出，压迫脊神经根，引起剧痛。 不可忽视的慢性疾病许多慢性病都会引起腰痛：椎管狭窄，狭小的椎管压迫脊髓神经引发腰痛；脊椎炎，脊椎关节严重发炎引起慢性背部疼痛与强直；纤维性肌痛会导致身体肌肉广泛酸痛，当然也包括背部。你是容易腰痛的人吗？许多人在三十几岁时才第一次尝到腰痛的滋味。年龄的增长，确实会增加疼痛缠腰的机率，其它引起腰痛的因素为：·
从不或很少锻炼；·
工作中需要搬运重物。你的腰为什么痛？为了帮助医生诊断腰痛的原因，描述疼痛时要具体，说明疼痛发生的时间、相关症状、以及慢性病史。医生可能要借助X光、CT、或者MRI（核磁共振）来判断你的腰痛是因为骨头受损还是椎间盘问题，抑或是脊柱的其它损伤导致的。腰痛的家庭护理肌肉劳损引起的腰痛会自行好转，不过你能通过一些方法让自己好受点儿。电热毯和温水浴都能暂时缓解疼痛。卧床休息不一定可取背部疼痛时，你可能只想呆在床上休息。但是，如果是肌肉劳损引起的腰痛，医生会建议你尽可能早地恢复日常活动（编辑注：适当休息之后，尽可能早地恢复日常活动。）。研究表明，超过1-2天的卧床休息反而会加剧疼痛，降低肌张力和肌肉弹性。运动比休息有效如果后背疼痛让你懒散了好久，制定一个运动康复计划能让你肌肉强健，早日恢复日常活动。理疗学家通过伸展运动、力量锻炼和低强度有氧运动，让你的背部得到适度的锻炼。让背部更强壮正确适度的屈曲运动和有支撑的伸展运动，这两种力量训练都对腰部有好处。屈曲运动：向前弯腰，拉伸背部和臀部肌肉；伸展运动：向后弯腰，锻炼支持脊柱的肌肉（建议站立做时用手支撑，最好俯卧用瑜伽体式）。另外有一种方法是在俯卧时抬腿。不过，背部疼痛原因不同，有的练习也不能做。选择练习方式前，先跟医生确认一下，看看你做的运动是否安全。做瑜伽，止腰痛如果3个月后腰痛还没消失，或许可以试试练习瑜伽。最近研究发现，每周1次，一共练习12周瑜伽课程的腰痛学员比那些从书上学习如何护理腰痛的人症状更少。不过，研究同时表明，常规拉伸动作也能起作用。瑜伽课程结束以后，缓解效果也能持续几个月。不过，要确保你的教练对于缓解腰痛有教学经验，你能得到有效的正确地指导。按摩也有效一项政府资助的研究显示，按摩可缓解慢性腰痛。经过每周1次、一共10周的按摩治疗后，腰痛患者的疼痛减轻，而且在日常活动表现也比接受传统治疗的人要好。不论接受的是哪种按摩都能收到这一效果，而且至少6个月有效。 缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效针灸能治疗背部疼痛吗？证据并不统一。2009年的一项研究调查了数百个患有慢性背部疼痛的人，结果令人惊讶。那些接受模拟针灸治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已，却和真的接受针灸治疗的人获得了相同的疗效。而且，8周后，两个组都比没有接受针灸治疗的人感觉好很多。 神经根管封闭术“安抚”被刺激的神经如果简单治疗和药物都不起作用，医生或许向你推荐神经根管封闭术，有针对性地“安抚”被刺激的神经。外科手术最后的选择当持续的背部疼痛干扰了正常生活，其它治疗方式也不能减轻时，你可能需要动个手术。根据引起腰痛的原因不同，手术也会不同：可能是单纯摘除突出的椎间盘，或加做脊椎融合；也可能是扩大脊髓周围的空间。预防比治疗更重要目前并没有一种方法可以100%保证能对抗得了衰老引起的腰痛，但是降低腰痛的风险还是有办法的：·
保持健康的体重；·
定期正确运动；·
搬抬重物时，用腿劲，而不要让背部发力；·
确保你的工作台高度适宜，不会引起腰痛。265 条评论分享收藏感谢收起73 条评论分享收藏感谢收起}