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产后体虚吃什么补
体虚是指产后容易造成的一种亚身体状态，因为在过程中产妇不可避免会流血，身体的抵抗力也会变差，生产完后妈妈的精神一般会很疲乏。如果产后不调理好，会给身体埋下隐患。那么分娩后的妈妈该怎么调补呢，这里面也有学问，下面就让小编为您介绍一些最有用的产后调理食物吧。产后调理食物一：燕麦燕麦可以降低人体中的胆固醇的含量，燕麦的营养价值很高，有益气补虚的功效，针对产妇体质虚弱，产后缺乳，多汗和均有益处。值得提出是，燕麦能解便秘这忧，还能促进伤口愈合，是产后恢复的佳品。产后调理食物二：炖汤产后喝汤，是促进产妇分泌乳汁的最佳办法，很多家庭在产妇生产后喜欢煲汤给产妇喝， 俗称月子汤，这对产妇身体的恢复有很大的帮助，。月子汤大致可分为三类：一类为通气汤，第二类为催奶汤，第三类为大补汤，产后六小时可给产妇喝通气汤，帮助产妇通气。做月子汤在制作过程和饮用时间上都有讲究，汤要忌辛辣，油腻。具有新鲜，味美等特点。其实除了鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、排骨汤以外，豆浆、豆腐汤等也可以催乳。另外，在煮汤时放适量枸杞、当归、首乌等一起煮，催乳效果也比较好。产妇可以多种汤品互相调换着喝。产后调理食物三：鱼产后吃鲫鱼汤比较好，催乳又少脂肪，而且味道鲜美，营养丰富。鲫鱼含大量的铁、钙、磷等矿物质，以及蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等，非常易于消化吸收，促进产妇伤口收缩。鲤鱼富含人体必需的氨基酸、维生素：维生素A和维生素D，这些都能满足产妇微量元素的需求。
产后调理食物四：乌鸡乌鸡可以益气生血，温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白、头晕眼花、体虚盗汗，均有温补作用。产后忌食生冷的食物，生冷的食物不利于恶露的排出，相信新妈妈们不会拿自己的美丽开玩笑。总结：每个新妈妈都要意识到产后调理的重要性。怀孕造成的肌体伤害要进行尽快的修复，及时扫除产后亚健康的 障碍。只有妈妈有个健康的身体，才能使宝宝健康快乐的成长。
我知道了，下次不用再提醒
以前介绍过哺乳期的妈妈不能吃的东西，我们已经有所了解，现在我们对于哺乳期产妇吃什么有利再来简单的介绍一下。产后的大部分妈...
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产后出现体虚、多汗、四肢无力。怎么调养？
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医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。
问产后自汗盗汗，体虚，可以吃红参吗？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 你好，一般像这种情况也是可以吃的，但是尽量还是在饮食上注意补充，多吃一些富含高蛋白的食物。意见建议：规律作息，短期之内不要进行性生活，注意好休息，多喝一些汤类的食物。短期复查身体。
问多汗，体虚，四肢无力……请问这是不...
职称：医师
专长：中医内科疾病
&&已帮助用户：16224
病情分析： 中医认为脾主四肢，您的病情考虑是中医讲的脾气虚的表现。需要应用益气健脾中药调理。蛋白质补品没有明确的健脾功效的。意见建议：建议辩证应用补中益气丸治疗，平时注意饮食清淡，避免过度劳累。
问产后体虚多汗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好，根据你描述的情况考虑这个问题可能是体质差引起的，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
问产后自汗盗汗，体虚，可以吃红参吗？？产后自汗盗汗，...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好，一般像这种情况也是可以吃的，但是尽量还是在饮食上注意补充，多吃一些富含高蛋白的食物。意见建议：规律作息，短期之内不要进行性生活，注意好休息，多喝一些汤类的食物。短期复查身体。
问体虚多汗,肺气不足怎么调养呀?
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、不安腿综合征。
&&已帮助用户：149
指导意见：根据你说症状主要是属于肺气不固，肺气虚引起出汗表现，治疗应该补肺气，敛阴止汗，可以服用玉屏风散颗粒治疗看看，多喝水。
问产后出现体虚、多汗、四肢无力。怎么调养？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你这个情况建议你最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
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