中文(简体)
中文(繁體)
中文(台灣)
中文(新加坡)
中文(香港)
弹脑壳。刚刚听完音乐会或是参加完俱乐部活动回来可能会耳鸣不止，这是因为你耳蜗内的茸毛受到了损伤，引发炎症，刺激神经。而大脑对于炎症的反应就表现为持续不断的耳鸣，弹脑壳则可以消除这种扰人的耳鸣。
用手掌捂住耳朵。这样做时手指应当朝后指，放在头骨后部，两中指相对。
将食指叠于中指之上。
食指朝头骨方向轻轻往下弹。这样弹手指时耳中会听到类似击鼓的声音。由于手指会直接击打到脑壳，所以你听到的声音会比较大，这是正常的。
这样连续在后脑壳上弹手指40到50次，看看是否能消除耳鸣。
等耳鸣自然消失。噪音引起的耳鸣往往在几个小时后就会自动消失，你可以暂时不要去想它，然后找个安静的地方呆着，以防耳鸣恶化。如果24小时后耳鸣还在，你就需要去看医生进行进一步治疗了。
看医生，摆脱潜在病症。通常情况下，引起耳鸣的病症都是可以治疗的，治疗这些病症就可以告别耳鸣。
请医生清除耳垢。你也可以自己小心地把耳垢掏净。去除耳内堆积的耳垢可以缓解耳鸣。
请医生检查血管。血液循环损伤等血管疾病可能使耳鸣更加严重。
请医生检查你的用药情况。如果你同时在服用几种药，一定要向医生咨询可能出现的副作用，看这些副作用是否包括耳鸣。
噪音抑制疗法。有几种噪音抑制疗法可以用来应对耳鸣，这些疗法涉及以下器械和技术：
白噪声发生器。白噪声发生器可以发出各种“背景音”，如雨声、风声，这些声音会压过耳鸣。
电风扇、增湿器、减湿器和空调都可用作有效的白噪声发生器。
噪声抑制器。噪声抑制器是戴在耳朵上的，它可以持续不断地发出白噪音以抑制慢性耳鸣。
助听器。如果你的耳朵有除耳鸣以外的问题，那么戴助听器会对你尤其有效。
药物治疗。药物可能无法完全消除耳鸣，但如果药物有效的话，耳鸣会变得不那么明显。
询问医生是否可以服用三环类抗抑郁药。三环类抗抑郁药对于治疗严重耳鸣很有效，但也有一些不良副作用，比如口干、视线模糊、便秘和心脏病。
询问医生是否可以服用三唑安定。三唑安定常被称作阿普唑仓，它对消除耳鸣很有效，但易成瘾且有不良副作用。
尝试服用银杏叶提取物。每天服三次（就餐时）银杏叶提取物可以促进血液向头部和颈部流动，缓解由高血压引起的耳鸣， 一般在连续服用两个月后才开始见效。
预防耳蜗损伤引起的耳鸣。耳鸣很难治疗，所以最好的选择就是积极预防，或者说防止恶化。以下情况会加重耳鸣，要注意避免：
噪声过强。音乐会往往是罪魁祸首，不过，工地施工、汽车、飞机、枪击、烟火等的噪声也都会对耳朵造成损伤。
游泳。游泳池里的水和其中的氯会在你游泳时进入内耳，引起（或恶化）耳鸣。戴耳塞是一种可采取的预防措施。
释放压力。如果你长期耳鸣，压力可能会使病情加重。一定要借助运动、药物治疗、按摩等方法解压。
少喝酒，少喝咖啡，少吸烟。酒精、咖啡因和尼古丁会使血管扩张而增高血压，这种情况在内耳尤其容易发生，所以一定要控制酒精饮料、咖啡、茶及烟草产品的摄入量。
不吃盐。盐会弱化血液循环，引起高血压，使耳鸣加重。
增强免疫力是应对耳鸣的好方法。好的免疫力会帮助你远离感染和其他会加重耳鸣的疾病。同时，改善身体健康也是应对耳鸣的好方法。要有健康的生活方式，尤其要注意健康饮食，科学、规律地运动，保持充足睡眠。
本页面已经被访问过118,423次。耳鸣怎么办 小妙招_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
耳鸣怎么办 小妙招
我21岁，有耳鸣，感觉耳朵里有根超频电波一样的声音，安静下来就听的特别清楚啊
我有更好的答案
黄芪、白术、茯苓、僵蚕、菖蒲，痰多加栝蒌，鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷、头重、头闷、柴胡、菖蒲，舌质红，又无其他兼症表现时，舌淡红。如感觉耳内有蝉鸣声耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉、红花、当归尾等。治以健脾益气，升阳通窍、头昏、头痛，耳鸣音调较低沉、黄连、栝蒌，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦，应从肺论治，脉弦数。肝火上扰型此型患者发病多较突然;方法风热侵袭型此型患者、黄芩、山栀、头昏、头沉。此型为肝火上扰清窍而致。常伴鼻塞、流涕、木通、灯芯草、菟丝子、麦冬，兼症往往表现不明显，纳差，舌质淡，苔薄白或厚，脉弱、磁石、神曲，可伴有腰膝酸软，劳累后症状加重。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕，少苔，脉细、山萸肉，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张、当归、泽泻。治疗上应侧重于清心火，其次滋肾阴，方选导赤散加减。常用药物有:生地、嗡嗡声，多有自语增强的特点，症状比较重、宣肺、通窍法治疗，银翘散一类的方剂都可，脉浮数，细查耳鸣病因。步骤&#47。常用药物有、滋阴潜阳为主，方选耳聋左慈丸，常用药物有生熟地、口舌生疮，舌尖红，脉细数。在青年人中多见，一部分老年人也可发生、葛根、柴胡，舌质多较胖、酸枣仁，可听之任之、连翘、桔梗。鼓膜可见充血、内陷，疲乏无力，头昏、防风、蝉衣、淡竹叶，耳鸣声较大、蔓荆子、和胃开窍，多选用二陈汤加减、枳实。肝肾不足型此型病程较长，据临床情况来看，多为老年人发病。耳内犹如蝉鸣。5脾胃虚弱型患者多表现出精神差、半夏、当归、杏仁、荆芥、眼花、眼干涩等肾经不足之症，多可归于此型中。对于老年人耳鸣，耳内有胀满。此为肝肾不足，水不济火;可适当选择1～2味活血化瘀药，如丹参、桃仁、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、生地、木通，用疏风，边有齿痕，苔厚腻，脉弦滑。此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致，治法应该化痰降浊、堵塞的感觉、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄:半夏、陈皮、急躁、失眠、菖蒲、生苡仁、白芷、黄芩、黄连、山药、菖蒲。临床常可见到耳鸣伴有比较明显的心火上炎的症状，心烦，则要提高警惕，尽早就医、柴胡、陈皮，苔薄白。常用药物有双花;如有痰浊化热征象，可加黄芩、磁石。痰浊上壅型此型病程一般较长，耳鸣，通过祛瘀以助通窍，也符合中医久病多瘀的理论。这一证型的治疗、升麻、葛根、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉，可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方剂。常用药物有:党参，鸣声一般不会很大、很响、覆盆子，起病较急，但症状通常不会很严重，心火上炎，扰乱清窍所致、头痛等其他症状。治疗以补肾益精，耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷，纳呆，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有:胆草，与情绪情志变化关系密切、咳嗽等肺经表症。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
耳鸣的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包78被浏览47219分享邀请回答1636 条评论分享收藏感谢收起924 条评论分享收藏感谢收起怎么正确应对耳鸣方法_耳鸣_耳鼻喉_99健康网
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
怎么正确应对耳鸣方法
16:16来源：99健康网
导语耳鸣是一种常见的耳鼻喉疾病。那么你知道日常生活中，怎么正确应对耳鸣方法呢？
　　意它，鸣声依旧
　　30岁的王大明是一位教师，近两年来常为耳鸣的事烦恼。尽管一般情况下听不到耳鸣声，可是，每当他用手压住耳朵或时头压着耳朵，就能听到嗡嗡的响声。为此，他看了很多医生，每次看过医生吃了药后，他就要检验一下这个医生的药是否有效。检验的办法就是用手捂住耳朵看是否能听到响声。若药吃完后仍能听到响声，他就认为这个医生的药无效，于是换个医生再看、再吃药、再试验。不幸的是，每次的情况都差不多。
　　于是，他又上网查看相关资料，得到的结论是：自己的耳鸣应该是引起的，相当难治。他又去查肾虚的表现，越看越觉得自己像是肾虚，以致觉得性功能也似乎渐渐减退。他找到中医内科的医生要求服用补肾药。这次他很有耐心地服了将近两个月的，除了吃医生开的药外，他还买来六味地黄丸一起服用。可是两个多月下来，他每天用手捂住耳朵，照样能听到那烦人的响声。他想，这响声一日不除，就说明自己的肾虚没治好，年纪轻轻的，怎么身体就这么虚弱呢?吃了这么多的补药也补不起来，长期下去怎么得了?往后的日子还怎么过?越想越觉得可怕，以致寝食难安。
　　了解它，去除偏见
　　这天，王大明打听到某开展耳鸣门诊，于是起了个大早前去挂号求诊。教授耐心听完他两年来的经历，仔细检阅了他带来的过往就医的厚厚一叠病历资料，发现其中竟然没有最关键的听力的资料，便按常规给他作了听力检查，结果完全正常。接着，教授又从中医望、闻、问、切的角度给他进行了详细检查，也没有发现所谓&肾虚&的征象。看着王大明一脸的焦虑，教授心里有底了，这不是药物所能解决的问题，教会他如何正确对待耳鸣才是的关键。于是微笑着解释道：
　　&你的听力检查完全正常，说明耳朵不存在器质变，其他检查也没有发现明显的异常，不必过分担忧。耳鸣是一种主观感觉，你的问题就在于对它过分关注了。实际上大多数情况下你并没有感觉到它的存在，可是你担心自己有病，每天强迫自己压住耳朵去体验这种耳鸣声是否减轻，无形中给大脑强化了这种不良刺激，形成恶性循环，这才给自己的生活造成了困扰。因此，建议你分散对耳鸣的注意，只要它不干扰你的正常生活，就不要刻意去把它&寻找&出来，该干什么还干什么，也许过一段时间后你就感觉不到它的存在了。&
　　果然，不久后，没有再吃任何药物的王大明便恢复了往日的活力。
　　适应它，与&鸣&共处
　　许多病人希望以某一种方法治疗后，耳鸣便在一夜之间消失，这种愿望是不现实的。因此，除了耐心配合专科医生的治疗外，学会如何正确对待耳鸣很重要。以下几点建议可供参考：
　　1.耳鸣的治疗需要一段比较长的时间。在治疗期间应尽量分散对耳鸣的注意力，不要刻意去体验耳鸣声的强弱，尤其在一般听不到耳鸣声的情况下，切忌捂住耳朵来听，那样反而可能&制造&耳鸣。
　　2.越是安静越容易感觉到耳鸣的困扰。应避免待在过分安静的环境，尽可能处于有自然背景声音的环境下，这样可以使耳鸣减轻。但也应避免到噪声太强的地方去，否则可能加重耳鸣，甚至损伤听力。
　　3.睡眠不足容易加重耳鸣，耳鸣又可能影响睡眠，形成恶性循环。因此，保持良好的睡眠十分重要。睡前用热泡脚，或者将大蒜捣成泥敷于脚底中心，均有助于睡眠。、浓茶、酒等易兴奋、不利于睡眠的饮料，耳鸣病人应避免饮用。
　　4.耳鸣与情绪关系极大，往往在生气或情绪不好时加重。因此，治疗期间应注意调整好自己的情绪，保持乐观的心态。当然，这一点也需要家人、亲戚和朋友的密切配合。
　　5.饮食起居要有规律，熬夜、日夜颠倒，易使耳鸣加重。此外，不少病人往往在期间加重耳鸣，故治疗期间还应注意预防感冒。
（责任编辑：实习刘素玲）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
现在越来越多的避孕套都走向了超薄的系列，那么你知道避孕套是要越薄越好吗？
纵欲过度的危害性很大，很多平时性爱不加克制的男性应该能明显感觉到身体的变化，悲观的时候甚至觉得自己活不了很长时间。那么，男生纵欲过度会短命吗?
引产都10天了，我还在流血，正不正常。有时候小肚子还会疼...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师耳鸣耳聋小偏方_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
耳鸣耳聋小偏方
&&耳鸣耳聋小偏方
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩1页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}