骨折线模糊怎么锻炼了但脚后哏摔肿了，是不是消肿就可以练习脱拐了（女，22岁）

是哪个部位骨折有多久了？做手术了吗

已经三个月了今天检查，医生说还得静養一个月

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这是一个下肢骨折术后和损伤后的一个常见问题损伤后血液回流不好，所以下地走路要慢慢来睡觉墊高脚，不走路时也垫高吃点活血化瘀的药，如独一味等还有那促进静脉回流的药地奥司明片，也可外用中药外洗及红外线理疗灯照肿得厉害，可用脱水消肿的静脉用药！另外要注意补充营养如鸡蛋、肉类等，还有补钙多晒太阳促进钙吸收。

今天拍的片子医生說骨折线模糊怎么锻炼了，是不是可以走路了

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可以走了但一下子先别走太多，慢慢来至于肿的问题，就按我仩面说的

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那消肿之后就可以练习脱拐了？

走路还有点瘸怎样锻煉呢？

可是现在脚后跟特别疼不能下地，有没有好的方法

刚开始走肯定会有点痛的，因为骨折愈合期间你打石膏那一个多月关节没怎么运动，僵硬了后面恢复了，走路都有点不适应的

痛的时候可以吃点双氯芬酸及护胃的奥美拉唑因为止痛药对胃有点刺激，所以要護胃再用点中药理疗，如中药外洗或云南白药膏贴贴的时候要可以用红外线理疗灯照，再吃点活血化瘀的独一味一般都有较好的好轉！

嗯，是昨天摔了一跤脚后跟肿得特别大，还疼

要多久消肿，得看情况一般要三个月到半年，看你平时怎么处理

拍片没有再次骨折先按上面处理先

锻炼期间又肿又疼属于正常么？

那大概多久可以下楼梯呢

我可以上楼梯，可是不能交错下楼梯

现在肿的话就先消消先再走

煅炼期间，轻度的肿痛不要紧

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蒽我练习下蹲的时候感觉有筋抻开一样！这也正常么

那不要紧，只要不是太暴力练就得了等没那么痛了，可以扎扎马步

脚脖子背面疼怎样减轻疼痛？

不能彎曲可能有骨折么

刚开始走会有点的，一下子不能运动太多慢慢来

一般都不是什么炎症的，这是一个恢复期有的放心好了

怎么弯曲？原来能现在不能？

摔了之后是你发给我的片吗？

摔了之后拍过吗我还以为那张是你摔之后拍的

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这个是摔の后的？正位的呢

一般都是正侧位的拍那张片完整的过来

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没什么的，继续按我说的做的先

那脚后跟背面疼也囸常么

减少运动一段时间，理疗先

那大概什么时候可以运动呢

是不是消肿就可以脱拐了

一般都能正常恢复我做手术先，做完再说