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月经紊乱的行为治疗有什么
来源：寻医问药网
发布者：奚瑾
作为女性群体的一员，常常听身边的朋友抱怨为什么这个月经期还没有来或者怎么提前来的问题。关于这个很多女性是处于惊恐的状态，因为工作需要或者生活上一些活动需要，因为月经紊乱会带来一些不好的因素。 根据医学上的定义来讲，一般分为两大类，第一类就是神经内分泌失调引起的，第二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。 我们都知道月经不调不是一天两天造成的，频繁流产会导致月经不调，吃辛辣食物也会导致月经不调，经期受寒、压力过大也是会造成月经不调的。从比较文学的方式来讲，月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、、月经过多、月经过少等。 根据上面对于月经紊乱的解释我们就可以知道简单的做法是什么了，例如少吃辛辣食物。有数据显示，月经紊乱很大的部分是女性在性生活后吃了过多的避孕药，这些刺激性的药物会导致内分泌失调，因此也会使得身体机能出现问题。 另外月经紊乱的行为治疗就是生活的改善，工作和学习压力的女性朋友们要开始注意了，不能够长期熬夜，熬夜使得身体机能下降，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，引发月经紊乱。 月经紊乱不需要过多的药物治疗，但是如果比较严重的小编建议到正规医院听取有经验的医生的建议。当然只要在生活上多留意，平时保持良好的心态，月经紊乱就会慢慢开始变好的。
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月经紊乱治疗方法有哪些
来源：寻医问药网
发布者：又亦
女性在成长发育的过程中难眠会出现等情况，出现这种情况之后是需要调理和治疗的，因为这种情况是不会自己缓解的。那么该用什么样的方法来做调理和治疗呢?相信很多的患者都比较想了解相关的知识。 1.不宜食用辛辣食物 月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长此以往，会发生或月经紊乱的可能。 2.不宜食用生冷寒性食物 中医认为，血得寒则凝，女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现、经血量少，还易出现痛经、等经期问题。因此月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。 3.多吃含有铁和滋补性的食物 女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 4.多食用高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况。 以上是调理女性月经紊乱的方法。大多数的女性出现月经紊乱等情况都是因为自己的生活习惯上的问题，因此女性朋友在出现月经紊乱的情况之后，除了治疗以外要积极的改正自己的生活习惯，这样配合治疗效果更好。
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