应该吃什么钙片好15岁吃什么钙片囿助于长高的
病情描述:应该吃什么钙片好 15岁吃什么钙片有助于长高的
青岛凤凰不孕不育医院 皮肤_皮肤病
您好!身高受遗传及发育期营养狀况影响如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否優秀的标准客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高2.饮食食物多样化,避免偏食保证营养均衡。多吃富含钙质的食物如奶類、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见:3.适量锻炼身体运动15岁吃什么钙片有助于长高。4.劳逸结合保证充足的睡眠
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