吸脂瘦手臂
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1. 定位：在去脂部位做好标记并固定手术设计线。2. 切开：切口的长度与吸脂管的直径相当(注射器法吸脂针一般内径为1.5-3.5mm)。3. 麻醉：肿胀麻醉技术是目前吸脂术中最常用的麻醉方法。4. 抽吸：将吸脂管经皮肤切口插入皮下脂肪层，深度在1 - 2cm处，按照标记区域进行抽吸。用普通针头吸脂时可采用横吸法，若抽吸脂肪量较大选用专用吸脂针时采用纵吸法。抽吸脂肪应由深层脂肪组织层至浅层脂肪组织层。因为浅层脂肪具有遮盖深层脂肪凹凸不平的功能，而且对女性皮肤的质感有重要作用，原则上要保留大约0.4-0.5cm厚度的浅层脂肪。
1. 术后早期可轻度活动。2. 由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体，若渗透敷料，要及时去医院做相关处理。3. 术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。
全身性单纯性肥胖合并手臂粗大者，或因单纯性脂肪堆积而引起的单纯手臂粗大者。由于此法抽吸速度相对较慢，抽吸量少，故较适合做手臂的精细塑形，抽吸量大者较费时费力。
1个小时30分钟左右
术后放置引流管，24-48小时后拔除，吸脂部位用无菌棉纱覆盖，弹性绷带加压包扎，术后需穿弹力衣裤3—6个月。
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手臂上的赘肉，在夏天很直接的影响着我们的美观，一般都觉得手臂上的肉是很难减掉的，很多人不能坚持有效的锻炼方式，而选择快速的抽指方式，其实抽脂就是采用手术的方式将我们多余的脂肪抽出来，以达到减肥的目的，如果我们确定要采用吸脂来减肥的话，一下要选择正规的医疗机构。
术前注意事项
1、手术前一周停止饮酒，停用扩血管药物。
2、身体健康状况的检查：除外可能存在的心、肺、肝血液等内科疾病， 既往的手术史，用药史过敏史等。 精彩内容，尽在百度攻略： 3、术前3天每天洗头一次；术前一夜可适当服用安眠药物，术前半小时酌情应用镇静、止痛药；根据麻醉术式决定是否需要禁食。
4、受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的大小、步骤痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果；可能存在的风险；医生应了解患者面部的情况手术的动机，对手术的期望是否符合实际等。
术后 精彩内容，尽在百度攻略： 1、术后避免进食刺激性食物如等。
2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌水擦拭。
3、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为药物会加重伤口出血。 精彩内容，尽在百度攻略： 4、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。
5、术后7天之内尽量避免手术部门沾水。
6、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。 精彩内容，尽在百度攻略： 吸脂减肥并不是一劳永逸的，如果在平时的生活中不注意饮食和锻炼身体，赘肉还是会很快的张回来，所以健康的饮食，合理的运动，对我们身体的健康和才是最关键的。美贝尔夏季吸脂瘦胳膊后如何护理？
夏季吸脂瘦胳膊后如何护理，很多人认为夏季比较炎热，出汗比较多，对于胳膊吸脂后的恢复不利，其实，这种顾虑是完全可以不要的。
很多求美者认为，夏季吸脂很容易造成感染，尤其是大热天还要穿塑身衣，觉得很麻烦，其实，夏天做吸脂手术，求美者完全没有必要有如此之大的心理负担，研究证明，夏天人体的新陈代谢比较快，更有利于伤口的恢复，缩短术后恢复时间，而天气炎热、出汗多这个缺点，一个空调就可解决，那么在夏天，通过吸脂瘦胳膊后，要如何护理呢?请看下面的温馨小贴士。广州美贝尔/
一、术后一定要注意饮食，不要吃辛辣的食物：
二、术后可能会出现疼痛，有些求美者对疼痛很敏感，就想吃止疼药，这个时候千万不要自己随便吃止疼药，如果不能忍受，一定要在医生的指导下进行服药，一般情况下，术后的疼痛是可以容忍的;
三、术后初期要多注意休息，千万不能让胳膊做剧烈的运动;
四、吸脂术后可能会出现浮肿，可以适当的冰敷一下，但是动作一定要轻柔，也可不必处理，术后四天会逐渐消退;
五、术后一定要保证手术部位的清洁，预防伤口感染，拆线前注意不能让手术部位沾水，这并不是表明一周不能洗澡，其实，胳膊吸脂后敷料拆除后隔日就可洗澡，要注意防水的手术部位就是针眼大小的伤口。
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今日搜狐热点如何瘦手臂内侧
吃什么可以瘦手臂
来源：网友分享
一、有哪些动作可以瘦手臂
　　第一种瘦手臂妙方：　　1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。　　第二种瘦手臂妙方：　　将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。　　如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了，而脂肪正在燃烧。　　第三种瘦手臂妙方：　　1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。　　2、双手画圆，向外画圆20次。　　3、再向内画圆20次。　　4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌，这样才能有效地去除手臂的赘肉。　　第四种瘦手臂妙方：　　1、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。　　2、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。　　3、圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。
二、瘦手臂内测的方法
　　首先我们要想瘦手臂内侧，我们就需要找到一些可以针对我们手臂内侧的运动方式。最为简单的是就是用哑铃或者没有的话用一些空的矿泉水瓶灌上一些自来水也可以，我们首先将自己的双腿分开至与自己的肩膀齐平，双手拿好哑铃，自然的垂下，接着，我们将自己的双手慢慢的向上抬，直到双手与肩膀等高，最后将自己的双手慢慢的往下放下，一般来说我们需要做这个动作十五次以后就可以稍微的休息一下，一天重复的做十组这样的动作就可以了。虽然这样的动作非常的简单，但是呢效果还是非常不错的，所以呢对于我们瘦手臂内侧是非常有帮助的。　　接着我们还可以就是跟着网络上的一些视频来做一些瑜伽动作。事实上，我们在做瑜伽的时候可以有针对性的选择一些可以瘦手臂内侧的方法来进行练习。我们可以在网上搜索一些关于瘦手臂内侧的一些视频来跟着练习，效果也会更加的好。要注意的就是我们在练瑜伽的时候要注意安全，新手的话最好要从一些简单的动作开始做起，不要一开始就去挑战一些高难度的动作，这样很容易让自己受伤。
三、快速瘦手臂的4大方法是什么
　　第一种瘦手臂妙方：　　1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。　　第二种瘦手臂妙方：　　将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。　　如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了，而脂肪正在燃烧。　　第三种瘦手臂妙方：　　1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。　　2、双手画圆，向外画圆20次。　　3、再向内画圆20次。　　4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌，这样才能有效地去除手臂的赘肉。　　第四种瘦手臂妙方：　　1、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。　　2、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。　　3、圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。
四、吸脂瘦手臂需要注意哪些方面呢
　　1、手臂吸脂术前受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的大小、步骤痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果；可能存在的风险；医生应了解患者面部的情况手术的动机，对手术的期望是否符合实际等。　　2、手臂吸脂术前身体健康状况的检查：除外可能存在的心、肺、肝血液等内科疾病， 既往的手术史，用药史过敏史等。　　3、手臂吸脂术前一周停止饮酒，停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物 。　　4、手臂吸脂术前3天每天洗头一次；术前一夜可适当服用安眠药物，术前半小时酌情应用镇静、止痛药；根据麻醉术式决定是否需要禁食。　　1、术后使用抗生素5-7天。　　2、术后24小时换药。　　3、术后7天拆线。　　4、术后穿戴紧身弹力服3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服压力。　　5、术后可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间。某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。　　6、术后4～6周内避免阳光暴晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。3～6个月后完全恢复，皮肤平整，不会有凹凸不平现象。
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