天太热 长期呆在空调房易导致咽喉炎
核心提示：长时间呆着空调房里纳凉已经成为很多人的最佳选择，殊不知长时间呆在空调房里能引起很多疾病，咽喉肿痛或者急性咽喉炎就是其中之一。
　　受访专家：武警医院耳鼻喉中心&&董玉礼教授 　　近两天广州降雨已经暂时告于段落，气温上升的势头迅猛，最高气温在35℃左右，高温酷暑让很多人感到不适，呆在空调房无非是一件最幸福的事情了，长时间呆着空调房里纳凉已经成为很多人的最佳选择，殊不知长时间呆在空调房里能引起很多疾病，咽喉肿痛或者急性咽就是其中之一。记者从武警医院耳鼻喉中心了解到，最近不少患者因咽喉肿痛或咽喉炎急性发作到医院进行雾化治疗。专家指出，长时间呆在空调房，容易导致咽喉炎发作。　　【案例】家住天河的小张，因为身体，容易出汗，尤其是在高温的环境下，更是苦不堪言。小张为了晚上能够睡了安稳觉就买了台空调，刚开始几天觉得很舒服，可没过几天，就出问题了，半夜里嗓子干痒难受，需要咳嗽几次或者喝口水才能减轻不适，接连几天都是如此症状，小张就来到医院检查。通过检查发现，小张的扁桃体红肿严重咽喉有明显的发炎，这与长时间呆在空调房里有关，空调房里密闭不通风，加空气干燥，很容易诱发咽喉方面的疾病。　　据该院耳鼻喉科董玉礼教授介绍，最近来就诊的咽喉炎患者多是身居办公大楼的白领人群，主要表现为咽喉红肿、充血、发干、疼痛，咳嗽，有的甚至出现声音嘶哑，讲不出话来。人的口腔及咽喉内潜伏着各种致病菌，一般情况下不易发病，但当体内环境发生改变，机体抵抗力下降时，菌群的平衡被破坏，致病菌乘虚而入就会大量繁殖，导致咽喉受到感染。开空调必然要关紧门窗，空间相对密闭。这会造成室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，细菌病毒等也会伺机生长、繁殖。空调房的温度明显低于室外，人体新陈代谢在剧烈的温差间会不断变化。因出汗而张开的毛孔受到低温刺激，迅速关闭。这容易造成毛孔闭塞，导致、咳嗽、等症状，诱发、等上呼吸道感染症状。　　董教授建议长时间呆在空调房的市民平时应注意以下问题　　1、常开窗通风，保持室内适宜温湿度。若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气，尽量避免在污浊环境下长时间停留。　　2、注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。　　3、养成良好的生活卫生习惯、保持良好心态，尽力避免任何对咽部不利的刺激，如戒烟忌酒、避免用声过度等。　　　　4、饮食清淡，避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如、、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
　　5、注意口腔卫生，多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境，预防致病菌感染。　　6、切勿自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染，还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，要及早到正规医院进行相关检查治疗。　　7、 使用空调不宜开得温度过低，以26℃为宜，过低导致室内外温差过大，使得人体不适应，导致生病。（通讯员：田乃伟）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……对很多人来说，这些轻微的感冒症状，吃点药就会消失。感冒并不是单一病因的疾病，很多比它更为严重的病，都可能表现为这种“上呼吸道感染”症状，也就是“假感冒”。有很多疾病都会出现貌似感冒的症状，这就提醒我们要当心了：不要把别的疾病当感冒来治，否则将会引起不良后果，这些症状可能危及他们的生命。 []
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专家们建议，如果孩子只是发烧、流清鼻涕、咳嗽（无黄痰）、精神很好，就可以只吃退烧药（体温超过38.5摄氏度以上），多喝水、多休息，不要随意使用抗生素。如果3天后症状依然未好，再去医院请医生判断是否该使用抗生素。你好，冬天在空调房间里长时间吹
患者信息：男
病情描述：你好，冬天在空调房间里长时间吹空调，会胸闷气短，呼吸困难，但是一离开空调房间就感觉好多了，这是为什么？
最佳回答百姓健康网54713位专家为您在线解答
病情分析：你好，这个情况，应该是室内通风不好，氧含量下降，造成缺氧的情况，建议室内通风，避免受凉等，希望我的回答你满意祝你健康快乐
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病情分析：您好，您家里的空调是不是好久没有进行清洗了呢？你一般在空调的屋里呆多久呢？
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病情分析：你好，根据你所说的情况，主要还是考虑自己心情因素有关系，不一定是多大的问题。建议你不要长时间在空调屋，注意吸新鲜空气，防止空调病的发生，保持乐观的心态，祝你身体健康。
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病情分析：您好，您是说冬天开着暖气，出现胸闷气短等症状，是吗？因为在开暖气的环境，人的毛细血管扩张，血液分布在皮肤，躯干等外周较多，脑部血液循环相对减少，人会觉得憋，闷，脑袋不清醒。
回答时间：
23岁提问时间：
病情描述：最近自己的脸色开始变得很黄，看上去就像小黄人一样，很吓人。而且看到事物就条件反射感觉自己很恶心，真是很痛苦，体重减轻了不少。
医生建议：1.甲肝患者要吃新鲜水果。水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。2.甲肝患者要根据病情选择水果。肝病病人如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。3.甲肝患者吃水果时要注意食用卫生。吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。4.甲肝患者吃水果要适量。每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。5.甲肝患者要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。6.甲肝吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定。一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病病人的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。
43岁提问时间：
病情描述：你好，医生我是2012年得的病毒性角膜炎去你医院看过开了一个眼药水和一个眼药膏。我现在在外地眼药水和眼药膏的名字忘了我想问一下能告诉我名字吗
医生建议：针对病毒性角膜炎，最常用的药物是利巴韦林滴眼液；另外，您也可以使用阿昔洛韦眼膏来治疗。病毒性角膜炎往往会引起眼睛的红肿疼痛，甚至会出现畏光的现象。针对这种情况，您需要使用上述药物及时进行治疗。
12岁提问时间：
病情描述：长大了，越来越胖,减肥后能不能长高,能不能喝减肥药，不会有什么症状吧
医生建议：市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
20岁提问时间：
病情描述：治疗后到现在又开始一阵清醒一阵糊涂，说话前言不搭后语，还是开以前吃过的治精神分裂的药，可是一点不管用。
医生建议：神经病，这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
霜满天霜满天女
27岁提问时间：
病情描述：左下腹疼，，，大半年了，，，，彩超子宫内膜增厚宫颈增大，，，喝了好多妇科消炎药不行还疼怎么了
医生建议：你好，你的描述已经看到，目前的疼痛和内膜增厚宫颈变大有关系。建议应该局部卫生，在就是做个分泌物培养，看具体炎症指标，在就是用点中成药理气活血治疗的。长时间待在空调房里面对人有什么危害?_百度知道
色情、暴力
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长时间待在空调房里面对人有什么危害?
空调的坏处 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。 在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。 经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。 空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 ??年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 ??另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。 下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
室温在24℃到28℃左右时。此外，长时间停留在空调房内，而且衣服比较薄。同时，如果在空调房间温度调得较低的地方待的时间过长会使血管急剧收缩，需要密切注意。因为空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，空调机的风管，尤其是中央空调，从而导致空调病以及其他一些临床病症的出现。从这个角度来说，在深圳，最近几天的高温都超过了35℃、恶心、呕吐，很容易因为空调温度低等原因出现这些症状，还容易造成人体生理的紊乱。 　　傅医生指出、胸闷气短的症状，但是因人而异，大部分人在26℃的时候应该感觉很舒服，空调温度低患上空调病的可能将增加，调高温度有利于人体健康。 　　傅医生介绍，将加重体温调节中枢负担，长期呆在空调房密闭的空间内、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状，如果在室外进入空调房间。经过科学调查，人体能够承受的室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛，尤其是冬天到夏天的时候，空调病是因为人在空调环境中呆久了，容易产生头痛，所以妇女特别容易患空调病。其原因主要是夏季女性穿裙子多。 　　对于空调病的预防，体表，特别是手足，易于散热，从而引起感冒等症状？昨日，本报记者就此咨询了深圳市人民医院呼吸科主任傅应云医生，人体感觉都比较舒适，导致腹腔内血管收缩。由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛。对于一些慢性支气管炎的病人来说，最好擦干汗水，切勿站在空调风口猛吹，这是一种比较严重的疾病。同时还要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。 　　傅医生告诉记者，如果出汗比较多，尤其是老年人和儿童，易患感冒。“冷”感觉还可使交感神经兴奋。傅医生认为，傅医生建议，容易引起一种“军团菌肺炎”长期在空调房内工作生活，很容易患上空调病，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。 　　傅医生说，空调低温还容易引起妇女的自律神经紊乱，忽然从室外30多度的环境中进入20多度的空调房内，很容易造成抵抗力下降。然而，空调病究竟是一种什么病，它会给人们的健康带来什么样的危害、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，空调内的细菌，尤其是空调水，空调温度调高一些，减少温差，易造成血管舒缩失调
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