手抖意味着什么？身体出现这几个症状千万小心
身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是对自己身体出现的一些“小变化”时刻保持警惕。
身体出现这10大信号当心短命
呼吸急促，全身酸痛。
长期高负荷的工作会大量消耗身体能量，导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状，同时身体对氧气的需求量增加，导致呼吸急促。
建议每天进行深呼吸练习，能缓解压力，提高身体的氧含量。最科学的呼吸方法是“吸———停（屏气10-20秒）———呼”的形式，尽量深吸，然后用力吐出。每天早中晚三次，每次10分钟就有效果。
爱吃甜食。
压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多，所以会变得爱吃糖果、蛋糕等甜食，但是甜食会刺激消化系统，导致便秘、腹泻等问题，增加患癌和心脏病的几率。
爱吃甜食会助长癌细胞成长。
肿瘤细胞分解糖的能力非常强盛，约为血液的20倍。如果使血液流过肿瘤，约有57%的血糖被肿瘤消耗掉。
打个比方，普通细胞从1000毫升的血液里吸取不到16克的葡萄糖，但癌细胞则会从1000毫升的血液中吸取70克的葡萄糖！
癌细胞对糖分的需求非常大，所以，甜食一定不能多吃，因为很有可能就会助长体内的癌细胞成长。
爱吃甜食且超重的女性心脏病发作几率成倍增加。
突然性背痛。
压力大也是40多岁的中年人容易发生腰突症的诱因之一。
东南大学附属中大医院脊柱外科中心主任医师吴小涛解释说，压力大，促使荷尔蒙皮质醇的生产，从而增加炎症，并可能引起背痛。
这样的经历很多人都有过，压力大感到疲惫时，背肌也会紧张起来，严重时甚至会产生痉挛。当然，久坐、不合理的运动等因素也是致使40多岁人们腰突高发的重要原因。
睡眠变少，白天易犯困。
压力会严重影响睡眠质量，导致失眠或睡眠过浅，白天则浑浑噩噩容易犯困。同时，进入60岁后，人的睡眠时间也会减少，睡眠质量也会逐渐下降。
睡眠不足会给机体带来哪些伤害？
第一，5分钟内快速入睡，可能存在严重的睡眠不足或睡眠障碍。据研究报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。
第二，反应迟钝，运动技巧更差。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
第三，情绪冲动，判断变差。一项研究发现，睡眠不足时，我们更容易闷闷不乐，因为疲惫的大脑会储存功能更多的消极记忆。缺觉者的行为表现与抑郁症患者非常相似。睡眠不足，会让你判断变差和行事冲动。
第四，表达障碍。大脑额叶与言谈有关，建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为，睡眠不足的人，很难有自发的复杂讲话，很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调，或者使用陈词滥调。
第五，导致抑郁症。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。
第六，加速皮肤衰老。长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。
当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。
总想上厕所。
人在紧张时总想上厕所是正常反应。但也有一种状况需要引起注意：经常起夜、憋不住尿可能不仅仅是压力导致的，也可能是身体走向衰老时发出的求救信号。
英国皇家萨里郡医院泌尿科专家克里斯托弗·伊登表示，从50岁左右开始，人们起夜的次数明显增加。
这是因为膀胱老化从40岁开始加速，一些人在65岁时就很难“控制”膀胱了。
女性步入更年期，雌激素水平下降导致尿道组织变得更薄、无力，膀胱的支撑功能下降，也可能导致憋不住尿。
预防膀胱老化要养成不憋尿的习惯，尤其教师、司机等职业人群要格外注意。睡前2小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多咖啡、茶等饮料。
手抖通常分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但不属于疾病，也不需要治疗。
病理性手抖常是某些疾病的征兆，主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。
其中静止性手抖是在肌肉放松的情况下出现的手抖，这种手抖在运动时减轻或消失，睡觉时多数人可消失，典型的疾病如帕金森病；
运动性手抖是指在运动时出现的手抖，手接近目标时抖动加重，安静时不太明显，常见于脑部病变，典型的疾病如原发性震颤。
经常双手颤抖在医学上被称为“特发性震颤”，两成65岁以上老人会出现这种问题。
中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员朱高山表示，双手颤抖有时也可能是帕金森综合征、甲亢、脑卒中等疾病的信号，因此最好及时就诊确定原因。
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20多岁小伙手抖一查得了帕金森病
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（原标题：20多岁小伙手抖一查得了帕金森病）
帕金森病的发病年龄趋于年轻化，专家提醒要及时接受正规治疗
天府早报记者赵霞实习生胥孜婕
今日是第20个“世界帕金森病日”，提到帕金森病，人们往往会联想到手抖、行动困难、动作迟缓等症状，却很少有人知道，帕金森病也会伴有诸多情绪变化，如抑郁、焦虑。帕金森病属于一种常见的神经系统变性疾病，相关研究显示，其与年龄老化、环境恶化以及遗传等因素有关。
明显症状：
手抖、动作迟缓“目前，我国患有帕金森病的人数超200万，在老年人中较多见，65岁以上占1.6%-1.7%。”四川大学华西医院神经内科副主任商慧芳教授介绍，帕金森病主要表现为手抖、动作迟缓，但并非所有的手抖都是帕金森病，有些病人也可能伴有抑郁、焦虑、嗅觉隐退等问题。
但手抖、动作迟缓这样最明显的症状，反而容易被患者及其家属忽视，“很多患者对于早期的帕金森病症状并不在意，有些人认为年龄大了，手抖、迟缓都是正常现象，有些甚至以为是身体其他方面的疾病，如颈椎、关节等，错误的判断反而耽误了最佳治疗时机。”商慧芳表示，通过之前对四川地区调查显示，大部分市民对于帕金森病的了解还很少，甚至有些病患都不知晓正确的治疗方法，没有得到有效治疗。
影响生活：
抑郁症状占比最重
商慧芳提醒，抑郁症状在帕金森病患者中并不少见，据国内研究显示：在影响患者生活质量的因素中，抑郁症状占比最重，达到了34.2%，部分患者的抑郁症状先于手抖等运动症状出现。
帕金森病抑郁的临床症状有一定的隐匿性，不只是情绪改变那么简单，家属要特别留意患者日常起居的行为变化，例如：是否有明显的体重变化，是否失眠或睡眠过度，是否存在疲劳及注意力不集中等现象，在情绪方面患者可能会有情绪低落、淡漠、不恰当的负罪感等。当这些症状出现时，不要只是认为“性格内向”“年纪大、动作慢”等而不当回事，应及时到医院就诊，避免延误病情。
当患者怀疑自己有帕金森病抑郁时，一定要去正规的帕金森病专科门诊。如患者被确诊帕金森抑郁，应当遵医嘱进行抗抑郁治疗，《中国帕金森病治疗指南》推荐患者使用非麦角类多巴胺受体激动剂，尤其是普拉克索，既可以改善运动症状，同时还可以改善抑郁症状。
七十岁大爷患帕金森治疗后能练书法种地
告诉天府早
报记者，帕金
森病并不可怕，
可怕的是不及时
就诊以及错误就
诊，导致病情发展
“帕金森病并不像很多人以为的那么难以治疗，目前只要通过正确的治疗方式，均能取得良好的治疗效果，而且基本不会影响其正常寿命，”但是，帕金森病也与糖尿病等病症一样，只能通过药物及其他手段得到良好的控制，无法根治。
来自都江堰的王大爷现在年近70岁，几年前被查出患有帕金森病。“王大爷最初来医院就诊时病情已经十分严重，手抖加剧、身体僵硬，并且十分抗拒这个病，拒绝接受治疗。经过我们医护人员及其家属的耐心劝说，最终接受药物治疗，并且主动锻炼，病情好转后，开始练习书法，还到山上包了片地种植葡萄。每季度的帕金森病友交流日都会来‘现身说法’，鼓励其他患者和家属。”聊到成功的病例，商教授脸上露出了笑容。
帕金森病年轻化
尽管年轻人患有帕金森病较少见，但仍不可否认的是，近年来帕金森病的发病年龄趋于年轻化。
在四川大学华西医院帕金森病专科门诊，就曾有一名20多岁的男性患者前来就诊，商慧芳说，“最初该患者来就诊时，也是因为出现手抖、身体僵硬等现象，后来被确诊为帕金森病。经过4年的治疗，目前已经得到良好控制，基本不影响正常生活。”年轻患者治疗后相比老年人也更容易出现其他并发症，如易动、用药效果减退等，但是经过一段时间的合理治疗，均能得到改善。
及时接受正规治疗
商慧芳提醒，得了帕金森病，一定要及时到正规医院接受治疗。目前有效治疗帕金森病的方式有几种，包括：药物治疗，根据病情严重程度的不
同，选择不同药物治疗，大部分患者均可通过药物得到良好治疗效果；外科手术，帕金森病病情严重患者一般采用脑深部刺激术进行治疗；康复治疗和心理治疗，每个环节都很重要。
帕金森病：是一种常见的神经系统变性疾病，主要的病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚。
延伸“抗帕百问”项目启动“商慧芳教授说，在长期与帕金森病斗争的过程中，帕友和家属要学会“与帕共舞”，多了解帕金森病的相关知识。”
今年4月，由帕友网主办、中华医学会神经病学分会帕金森病和运动障碍学组专业支持的“抗帕百问”项目全面启动。由帕友提问，临床经验丰富医生作答，最后由专家挑选最佳答案，编撰成抗帕百科全书。
本文来源：四川在线-天府早报
责任编辑：黄欢_NN1650
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小孩手抖怎么回事，是什么原因
健康咨询描述：
我的孩子12岁了不知怎么回事写字系纽扣等这些手都要抖请医生说明谢谢
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过，近期发生。
想得到怎样的帮助：怎么回事，应该怎么办。
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擅长: 擅长治疗各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌
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擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。　　&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。
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