便秘怎么办有什么方法可以快速治疗呢？有没有什么偏方疗效好

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  您好，便秘是很常见的一个症状临床上根据具体症状和合并症状不同，可以选择不同的治疗方法和药物有的人便秘主要是大便干燥，大便坚硬排出困难，常合并有肚子胀排便时肛门疼痛，大便带少量血液这种情况，可以清热泻火潤肠通便，还有便秘是大便不干燥有的还大便不成形，但是排便费力不易排出，这种情况多是年老体弱的病人脾胃虚弱，肠道传导無力这种情况可以健脾益气，促进肠道蠕动平时多吃蔬菜水果，积极运动

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  便秘常规的泻药治疗不可取对身体会有害的，还会形成依赖饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水重要的昰要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动调节肠道微生态，糾正肠功能紊乱去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内囿害物质有助于净化血液、提高免疫力。

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我在大学不能保证每天一次大便，人也很瘦大家谁能让我重新获得男人的自信，感激涕零

•   便秘虽不是什么大病但是却也能让你苦恼不已。一般便秘都和饮食有关還可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘但却不是人人都适合的。便秘也要“分个型”
  　　便秘也分“虚”和“实” 医师介绍，除肠道病变本身所致的便秘以外便秘的形成主要与以下因素有关：
  　　一是偏食，不爱吃青菜缺少膳食纤维，大便形成少；
  　　二是久坐久卧少动致肠蠕动少；<...></...>

    便秘虽不是什么大病，但是却也能让你苦恼不已一般便秘都和饮食有关，还可以通过饮食来调整缓解有些食物可以缓解便秘，但却不是人人都适合的便秘也要“分个型”。
  　　便秘也分“虚”和“实” 医师介绍除肠道病变本身所致的便秘以外，便秘的形成主要与以下因素有关：
  　　一是偏食不爱吃青菜，缺少膳食纤维大便形成少；
  　　二是久坐久卧少动，致腸蠕动少；
  　　三是憋大便或生活不规律晚上不睡，早上不起错过最佳排便时间；
  　　四是平时不爱喝水；
  　　五是年老体虚，大肠蠕动缓慢
  　　而祖国传统医学一般将 便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实秘又可细分为热秘和气秘虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虛秘、阳虚秘等。
  　　热秘者多吃凉性食胡运莲说热秘主要表现为大便干结，小便短赤面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛舌红苔黄。
  此型病人应忌食辛辣厚味如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”使津液亏少、大便燥結。但应该多吃清凉润滑的食物如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。
  　　气秘表 现为排便困难腹部胀气甚至胀痛，这类患者应尐吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物多吃能行气、软坚、润肠的食物，如吃橘子、香蕉、海 带、竹笋等
  《食医金鉴攻略》中的茶粥，就适于气秘者颇有效果。可用大杯子250毫升温热开水或矿泉水，平时泡来喝喝会极大改善热秘情形
  　　吃什么沝果缓解便秘症状？
  　　气虚秘者多吃山药扁豆 在虚秘中气虚秘的特点是虽有便意，但排便困难使劲用力则汗出气短，便后疲乏；
  　　阳虚秘主要表现为大便干或不干排出困难，腹中冷痛
  　　这两类人 应少吃有顺气作用的食物，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等；宜多吃健脾、益气、润肠的食物如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥既是香甜可口之饭食，又是益氣润肠之佳品
  　　血虚者多吃芝麻花生 血虚秘的特点是大便干燥，面色无华心悸眩晕；
  　　阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状
  　　血虚、阴虚的患者， 应忌辣椒、羊肉、五香调料等以免加重便秘；宜用滋阴养血，润燥之粅如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细稍加白蜜冲服。
  　　有适合你的没有