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你这个情况是休息不够引起的
只能给你一些针对的方法
比如你晚上把兴趣转到看电影或者看电视
做到自己感觉有些累的时候
那么你可以去冲一个热水澡
鈈管你做什么你都会有疲劳感
你会发现你很快就能睡着了
这样如果你坚持几天的时候
有点冷，失眠啊，怎么办，明天还要上课呢，，，还有两小时，，还那么精神，，
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时间：2017-10-05 19:35
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