向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
儿童保健手册在哪里可以补呀？上次带出去的时候弄丢了，一直想去补一个。
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：144194
最佳回答：20702
采纳率: 14.36%
你也是可以去你们当地的那个你检查的那个医院，这样的话我觉得应该算是比较不错的。
05-28 20:04
你也是可以去你们当地的那个你检查的那个医院，这样的话我觉得应该算是比较不错的。
艾丽斯小王子 2人回答
荣郑 2人回答
翁桂梅 2人回答
童小小花 4人回答
小李仁 3人回答
策策畅畅 1人回答
菜鸟的机器 3人回答
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载Please click
if you are not redirected within a few seconds.
> 孕妇保健手册丢了怎么办
专题导读：怀孕期是每个准父母的非常时期，无论从身体上还是心理上都会发生变化，在这段期间准父母应该从养胎、饮食、健康、产前健康等等很好的掌握常识性问题，直到宝宝健康诞生，希望专题能帮助到你们！
孕妇保健手册丢了怎么办－经验分享
& & & &近日高温盘踞，踏入夏至，迎来了一年中气温最高的，而且潮湿又闷热的日子就是三伏天了。什么叫三伏天?三伏天要注意什么，三伏天孕妇保健的禁忌是什么?一起来看看吧!
　　什么是三伏天
　　所谓三伏天，是指出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
　　三伏天是什么时候
　　伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。
　　产妇三伏天如何坐月子
　　如果你的预产期就在三伏天附近，对于新妈妈和刚刚出生的小宝宝来说着实都是一个考验。那么，三伏天应该如何坐月子呢?
　　专家指出，三伏天坐月子一定避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，可以适当使用空调，一般将室温降到25-28℃就可以了。此外，有些新妈妈坐月子的时候会紧闭门窗或者包头盖被，实际上这样会影响人体内部热量的排出，妨碍了体温的散发。特别是三伏天里，很容易中暑。
　　因此，在三伏天，新妈妈们坐月子不能捂得太厉害。可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着妈妈和宝宝吹，同时，妈妈的衣服须透气吸汗，但要长袖、长裤，最好穿一双薄袜子。此外，妈妈还可以选择喝些淡盐水补充水分。
　　三伏天坐月子，千万别一味“捂”
　　网友A：记得当年刚生完小孩，我妈就拿着围巾把我整个脑袋都“捂”起来了，说这样是为了防止头部受凉，而且把门窗都关上，还要盖个厚被子，真是彻彻底底“捂”着。
　　专家说法：月子中产妇确实应该适当避风，但不能让产妇憋闷在密不透风的房间里，这样室内温度过高，产妇反易生病。特别是在三伏天的日子里，天气炎热，室内温度很高，人体内部的热量无法排出，很容易出现轻微中暑的症状，如头晕、大汗、口渴等，产妇出现中暑是不利于产后恢复的。
　　正确的做法是：只要不让室内空气对流，窗户或门别对着产妇就行，另外，可以利用空调把室内温度调至28度，又不特别冷，人可能会微微出点汗，无论对孕产妇还是普通人都是比较适宜的温度。
　　三伏天坐月子，只坐不动不利恢复
　　网友B：辛苦怀胎十月之后，终于顺利把宝宝生出来了。本以为生完孩子会轻松一点，谁料，婆婆开始三令五申，这个不行，那个不让。最让佳佳无法忍受的是，卧床休息。我感觉在房间里就如同坐牢一样，整个月子里，我都没法离开房门半步。
　　专家说法：事实上，新妈咪确实需要休息，但却不是一味卧床休息。其实在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨，如洗手、洗脸、做简单家务等。因为适当的运动不但有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，而且还能加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，让新妈咪迅速恢复产前的靓丽形体。
　　正确的做法是：产后当日，产妇开始下床排尿;可起床近距离走动;一周后，产妇可以根据自身情况开始做保健操，尝试做一些轻微家务及饭后散步。
　　三伏天坐月子注意事项
　　赶上三伏天坐月子的妈妈心里都会有一些担心，因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿、闷热的时候，这会给生活上带来诸多不便，要注意的事情也会相对多一些、麻烦一些。但只要把各项事情安排有序还是可以做一个爽月子的。
　　1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内凉干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等。
　　2、月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。
　　3、进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意营养平衡，更不要在这时减肥节食。
　　4、每天保持愉悦心情，不怒不燥，用简单的头脑过简单的生活。
　　5、注意清洁与卫生。三伏天坐月子，由于天气热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤其重要，要勤洗澡、勤换内衣，注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥，留意会阴切开，若伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
　　如何办理宝宝出生证明、上户口、办医保和独生子女呢?来看看网网友的经验吧。
　　网同龄圈圈友“青风月景”：我家宝是1月14号生的，由于本人太懒，到今天才把这些手续给办了，感觉自己办得还顺利，也比较简单，跟大家分享一下，希望对还没办的妈妈们有帮助。
　　新生儿4打证件办理流程分享
　　办出生证明：先拿孕产妇保健手册到社区回执单，凭回执单，父母双方身份证和准生证到医院产科病房护士站办理(有些医院要求还要带出院诊断书，主要是出生证明上要登记宝宝出生的体重和出生时间)，以上证件不需复印，但回执单医院会收走。另出生证明是一大联带二小联，医院办好出生证明后会收走出生证明上的一小联。另外医院开出生证明不是什么时候都可以的，像附一只有星期三的下午开。
　　办户口：需带的证件是父母双方的户籍卡、身份证、户口本(注意这个看是把宝宝上在父母那方的户口这边，就带那方的户口本，像我是上在我的户口这边，带的是我家的户口本)，准生证，出生证明。这些都不要复印，只拿出来给派出所管户籍的看一下，就可以办理了，同时派出所会收走出生证明上的另一小联，最后只有那一大联是留给我们自己的。上户口需收2元工本费。
　　办医保：上户口后在户口所在地社区办，复印户口本的第1页、户主页、宝宝那页，加宝宝1张2寸的照片交到社区，社区会给一个缴费的单子，带单子到长沙银行交50元钱，一个月后到社区领取宝宝的医保手册就可以啦。
　　办独生子女证：到街道计生办(在那里领的准生证，就在那里领)领取三张申请表，到父母双方单位盖章，带户口本、父母双方身份证、结婚证、宝宝的出生证明，父母双方1寸单照各3张，以上证件无需复印，在街道计生办直接办理，立等可取。
　　【网资讯】一般情况下，宝宝出生之后医院会通知父母在一个月内去领取宝宝的出生证，这个宝宝医学上的出...
　　经过近十个月的悉心呵护，胎宝贝就要降临了，孕妈咪要随时做好到医院的准备，所以有些事也必须提前知晓...
　　十个月马上就过去了，期待已久的小宝宝就要在这个充满爱的夏季来到这个世界上。准备好待产包不至于让自...
　　为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育，孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检...
　　由于政策的改变 ，李女士未能为孩子取好名字，导致孩子无法办理出生证明。
　　李女士生了一个大胖小...
　　1.运动疗法
　　因为早孕反应，许多准妈妈会吃不下，心情烦躁，体力不好，于是就喜欢整天躺床上。...
孕妇保健手册丢了怎么办－热门问答
Q：孕妇失眠怎么办？有没有什么办法缓解？
孕妇失眠的防治措施：1、控制睡眠时间：孕妇的活动量较常人的少，如果白天休息时间太长，就会影响晚上的睡眠，因此需要严格控制午休时间，以0.5-1小时为宜。2、选择舒适的床上用品：舒适的床上用品可帮助快速入睡，并防止睡眠时损伤颈背，尽量选择软硬适中的床垫和柔软轻巧的床上用品。3、在固定的时间入睡：应尽量保持定时睡眠的习惯，保持生物钟的同步性。4、适当运动：运动可通过缓解白天所累积的紧张并让得身心放松而增进睡眠，每周至少三天，每次20—30分钟的散步也是一种适当的运动。5、睡前保持情绪安稳：在入睡前不要看恐怖片或易导致情绪波动激烈的视频或书籍，可以听听胎教音乐或比较舒缓的古典音乐来放松神经，保持安稳情绪有助入睡。6、睡前1小时喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因频频上厕所而无法熟睡。
Q：孕妇拉肚子了怎么办？有没有谁有好的建议？
Q：孕妇感冒怎么办？
Q：孕妇感冒发烧了怎么办？应该怎么退烧？
相关知识推荐
相关热门专题
母婴知识：
母婴百科：
家政行情：
母婴问答：
育儿工具：
母婴专题：
月子食谱：儿童保健手册不见了可以补办吗_百度宝宝知道}