→ 失眠多梦是什么原因是什么原因导致？
失眠多梦是什么原因是什么原因导致？
健康咨询描述：
最近夜里经常困得上就是睡不着，睡着了之后也睡不安稳，老是做各种梦，有时候会做噩梦，醒了之后特别累，就再也睡不着了，以前我不是这样的，突然失眠多梦身体实在受不了。
想得到怎样的帮助：失眠多梦是什么引起的？
其他类似问题
医生回复区
滕州市中医医院&& 副主任医师
擅长: 对精神分裂症,情感性精神障碍,神经症,失眠等精神科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，从你描述的情况来看，你最近经常失眠多梦，很可能与精神因素有一定关系；建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好。失眠多梦是因为你快到更年期的原因，身体内激素分泌发生了变化，身体各个器官也会有不同程度的不适应，就会出现夜里盗汗失眠多梦的情况，建议可以吃些补养卵巢的食物，会有所缓解，或是用些安神的熏香也是可以。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
参考价格：37
参考价格：8.8
参考价格：24.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠...
参考价格：￥9.8
清热平肝，降逆止痛.本品用于肝热上升引起:头痛脑...
参考价格：￥5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-失眠多梦的原因都有哪些因素？
57040标签：
全部答案（共2个回答）
的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到...
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
建议：因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
1、起居失常：生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。
2、情志失调：肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。
3、体虚久病：素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。
4、食欲不节：暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。
更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
你有没有这样的情况？失眠多梦、入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少，早醒、醒后无法再入睡，这都是失眠的症状。由于生活压力的增大，越来越多的人受到了失眠的烦恼。长时间...
失眠的原因有很多，治疗手段也不一样，还是去看医生，对症施药。
您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素b1进行治...
从生活做起，需要注意一下几点：\r\n1.少喝含咖啡因饮料。\r\n2.藉由精神上的放松、规律的运动，重新培养定时睡眠的习惯。\r\n3.适度曝露于日光之下，帮...
您好，失眠多梦的原因很多，人身体的疾病可以导致人们的失眠，躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物等一...
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415请问医生最近老是失眠多梦是什么原因啊？？
请问医生最近老是失眠多梦是什么原因啊？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问医生最近老是失眠多梦是什么原因啊？？想得到怎样的帮助：应该怎么治疗啊？平时怎么注意啊？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：中风后遗症，高血压，颈椎病
&&已帮助用户：5651
问题分析： 您好，根据您的描述症状来看，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。意见建议：建议您先进行自我调整：每天坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚，睡前勿猛吃猛喝，睡前远离咖啡和尼古丁，如果还是没有效果的话就建议您喝点中药调理下，或者是试试针灸治疗，都是很有帮助的。
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
&&已帮助用户：17473
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
意见建议：我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法。
问失眠多梦是什么原因
&&已帮助用户：13311
病情分析：失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。意见建议：首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。
第二、饭前不要吃过多的食物，否则会让您难以入睡;
第三、白天多做运动或者多做些家务，晚上就容易睡着，如果白天活动少会导致晚间睡眠出现问题;
第四、天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟;
第五、睡前要远离三种物品，酒精饮料、尼古丁以及咖啡;
问最近失眠多梦是什么原因啊？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好环境原因、生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激、不良的环境和习惯都有可能引起失眠多梦。意见建议：有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.
问晚上睡觉失眠多梦是什么原因？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
你好，失眠多梦的原因有很多，如是心理生理性失眠，可能是压力大，情绪紧张引起的。还有就是环境影响失眠，可能环境太吵，或者换个新的环境。饮食方面也会导致失眠的，睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡等。建议睡前不要过度的兴奋、喜悦、焦虑、悲伤等。
问最近失眠多梦是什么原因啊？最近老是睡觉睡的不踏实，...
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
&&已帮助用户：954347
病情分析： 你好环境原因、生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激、不良的环境和习惯都有可能引起失眠多梦。意见建议：有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.
问失眠多梦怎么治疗失眠
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
不要补觉如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
问失眠多梦是什么原因啊
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
多梦相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！长年失眠多梦主要是由什么引起？
提问时间： 18:45:58|
病情描述：
从小到大我都会做那些很混乱的梦，主要一睡着就不停的梦，那怕只睡了一分钟，梦从未停止过......
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
你好，那样的情况可能会是神经引起的建议多户外活动加强体育锻炼口服谷维素与维生素b1与柏子养心丸治疗。睡眠时不要将手放在胸口上
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
妇产科医生为什么总是失眠多梦啊？太折磨人了，有谁可以告诉我为什么吗？_百度宝宝知道}