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右手大拇指有点麻又有点痛是什么原因
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胳膊疼痛难忍！你可能得了“网球肘”了！我来告诉你怎么办！
日常生活中，勤劳的我们在提暖瓶或拧毛巾时，会不会有胳膊肘疼的时候呢？可能你会从你的亲戚朋友的口中，或者科普文章中，再或者是医院大夫的口中，听说过一个词——“网球肘”。这时的你有没有疑问——我的症状是不是“网球肘”呢？我们都知道，颈椎病也会导致肘关节疼痛，那你此时的胳膊肘疼，是哪个病导致的呢？不着急，慢慢看完我的文章。你就明白了什么是“网球肘”。“网球肘”是一个俗语，这个病常以前多见于网球运动员，故有此称呼。在中国，它还有一个别称，叫“婆婆肘”，顾名思义，在中国，婆婆们对自家的大孙子爱不释手，抱大胖孙子累的胳膊肘疼。而“网球肘”的学名叫“肱骨外上髁炎”，它指的是肘关节伸肌总腱处（即肱骨外上髁处）的损伤或撕裂所产生的无菌性炎症。“网球肘”的病因——1.急性损伤（临床比较少见）；2.慢性劳损（临床多见）：多见于长期需要屈伸腕关节，旋转肘关节的人，比如：木工、瓦工、网球运动员、乒乓球运动员等。“网球肘”的症状——本病的疼痛点在肘关节的外侧（你的大拇指那一侧就是外侧），疼痛多为酸痛或刺痛，旋转肘关节时疼痛加重，握物无力，严重者握在手里的东西会自行掉落（持物坠落）。那么关键点来了，怎么区分颈椎病导致的手臂痛与“网球肘”导致的疼痛呢？不着急，看下面：第一，颈椎病引起肘外侧疼痛的部位比较广泛，通常病人不能准确地指出肘关节疼痛的最疼的部位或最疼的压痛点。而“网球肘”的疼痛，有一个明确压痛点，你也可准确描述最疼痛的这个点——肱骨外上髁（肘关节的外侧）。第二，颈椎病引起的手臂痛多为持续性，即无论肘关节活动与否，疼痛始终存在；而“网球肘”引起的肘关节外侧疼痛，多在肘关节活动时加重，而在静息时多无症状。再说一个鉴别疼痛是不是“网球肘”的方法，稍微有一点专业性，但不难理解：将你的肘关节屈曲90度，握拳、拳面朝下，并屈曲手腕，尽量屈到最大程度，然后开始伸直你的手腕，在伸直你手腕的同时，另外一只手压在准备要伸直的手腕的背侧，做对抗，此时如果你的肘关节出现疼痛，则为“网球肘”。有点专业，大家理解不了，就算了。你现在是不是已经对什么“网球肘”有了一个明确的概念了。下面，接着说下一步的治疗方案。第一，首选药物治疗：我一般给予患者的治疗方案如下：祛风止痛胶囊，口服——通络止痛治疗迈之灵片，口服——消肿止痛治疗塞来昔布胶囊，口服——消炎止痛治疗扶他林软膏，外用——消炎止痛治疗第二，若疼痛较为明显，可局部封闭治疗。再次，强调一点，大家很多人对封闭有误解，其实封闭的真实作用就是将消炎止痛类药物，直接注射到发炎的部位，“药到病除”。封闭一般1周1次，连续打3周。第三，小针刀，不细说了。第四，康复治疗：1.急性期的“网球肘”会出现红肿热痛的症状，这时患者应减少活动，多休息，并可以局部冰敷，以减轻肿胀与疼痛，此期的患者切不可过量活动。若过一周，症状仍未缓解，建议去医院就诊。2.慢性期疼痛明显减轻后，炎症逐渐消退，受损的组织开始修复，容易产生疤痕组织，这时建议患者进行适当的肘关节屈伸功能锻炼，也可增加局部按摩。就说这么多吧，希望对大家有所帮助。喜欢我的文章，大家可以加我关注。有了你们的关注，我会一直写下去，一天介绍一个常见病！
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肱骨外上髁炎
&&有利于该病的认识
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你可能喜欢什么是网球肘？有这3种症状的可能是肱骨外上髁炎什么是网球肘？有这3种症状的可能是肱骨外上髁炎运动康复荟百家号网球肘，又称肱骨外上髁炎，是指肱骨外上髁处桡骨伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，常见于运动爱好者身上，特别是羽毛球爱好者、网球肘爱好者，因为打毛球、打网球需要经常反手挥拍击球，常常会损伤此部位，从而产生慢性疼痛等。网球肘常常损伤的肌肉是桡侧腕伸肌。桡侧伸腕肌位于前臂背面，起始于肱骨外上髁，其远端以肌腱抵止于2、3掌骨基底背侧。该肌受桡神经支配，作用是伸腕和将腕关节向桡侧偏斜。在网球反手击球时，此肌肉常常会因为过度的伸张而损伤，因此网球肘又可以称为，伸腕肌腱附着点扭伤、肱桡滑囊炎、肱骨外上髁症候群等。网球肘的发病因素与机制前臂过度旋前或旋后，容易拉伤桡侧腕伸肌。网球肘的发生是由于前臂长期反复的旋转活动，或一次剧烈过度旋转引起。亦可由于前臂在旋前位时，腕关节的反复背伸活动，肱骨外上髁附着处的伸腕肌腱过度受牵拉。这些活动对肱骨外伤髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，从而发生劳损或扭伤。日常动作也容易拉伤桡侧腕伸肌。如拧毛巾、提水壶，提重物等等也会引发网球肘。其原理是一样的，因手部的被动牵拉伸肌和主动收缩伸肌对肱骨外上髁处的伸肌产生压力。反复前臂伸肌过度牵拉或收缩动作，引起肱骨外上髁处的伸肌总建起点区慢性损伤，从而发生肱骨外上髁炎。其主要机制是：由于反复损伤，腱纤维的肱骨外上髁部发生撕裂、出血，形成骨膜下血肿，继而机化、骨化，产生肱骨外上髁骨质增生。以筋膜、骨膜炎为主的慢性炎症反应，可有肌腱的撕裂、黏连的形成或者疤痕。网球肘的临床表现1、肘关节外侧疼痛疼痛部位常常在肘关节的外侧，多为肱骨外上髁处。用力握拳、伸腕时疼痛加重，即前臂伸肌和屈肌抗阻力收缩会激发疼痛。多随运动量的增加而加重，尤其是在打羽毛球或者网球之后，疼痛更加严重。在重复损伤动作时，疼痛亦加重，偶可向前臂或上臂扩散。2、可有晨僵严重的网球肘，可以伴随早晨起床时肘部僵硬，但是轻微活动之后僵硬感减轻，常常无关节活动受限。3、伸肌腱牵拉试验(Mills)阳性查体可以发现：疼痛部位皮肤无炎症，在肱骨外上髁、桡骨头区有局限性、敏锐的压痛。前臂做旋前或旋后运动时会加重疼痛。严重者不能提重物、拧毛巾、扫地等。伸肌腱牵拉试验(Mil)阳性，具体动作是：屈肘屈腕、内收大拇指握拳，然后快速伸肘、伸腕，如果此时前臂可以诱发出肘外侧疼痛，则为伸肌腱牵拉试验阳性，说明肱骨外上髁伸肌腱有损伤，可以确诊网球肘。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。运动康复荟百家号最近更新：简介:专注运动健身康复、养生保健康复作者最新文章相关文章}