不管我多晚睡觉，第二天6点多就会醒。
羡慕啊，哈哈哈，不过这样的话可能睡眠就会少了，对身体可能不太好吧
因为你的郁闷，所以你的睡眠时间缩短了。你不必整天都很郁闷，你可以利用假期外出旅游，大自然的美景可以化解你的忧愁！如果你还没有找到可心的朋友，你可以在旅游中结识新...
我的经验：1，睡不醒无所谓，对睡不醒的焦虑有害，所以不必太在意
2，晚上睡觉前啥都别想，因为根据我的经验，睡觉前想啥就梦见啥（你可以想一些学习的事，如背课文，这...
从中医方面来说这种情况主要是虚热比如：气虚发热、阴虚发热、血虚发热等不同的病因病机在治疗上是不同的现在的情况做临床辅助检查可能是正常的没有什么临床意义所以也不用...
　　判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果...
　　这是早醒失眠。主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤以抑郁症患者多见。有一些人出现心理障碍最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障...
答: 你好！玻尿酸丰太阳穴仅安全又快速，而且这是人体本身就有的东西，刚打的时候也许怕挤压它容易变型跑掉，定型之后要维持久一点需要注意保湿。玻尿酸无排斥、过敏等反应，这...
答: 不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下：
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较...
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这个不是我熟悉的地区305 条评论分享收藏感谢收起赞同 31 条评论分享收藏感谢收起我晚上不管几点睡　早上都是很早就醒了！而且白天还困！是不是毛病啊？
来自于：河北|
提问时间： 10:19:28|
病情描述：
我晚上不管几点睡　早上都是很早就醒了！而且白天还困！是不是毛病啊？
看了该问题的网友还看了：
主任助理王医生
您好，这里是北京天桥医院，我是神经内科主任助理，您有什么需要我帮助的吗？
我晚上不管几点睡　早上都是很早就醒了！而且白天还困！是不是毛病啊？
主任助理王医生
请问你的（患者的）性别？年龄？
男　２１周岁
主任助理王医生
是否还有其他症状
在就没有了！其本上就这些！反正每天早上都觉得萎靡不振的！
主任助理王医生
是否有？？悲观厌世？
主任助理王医生
是否有易怒？紧张恐惧？坐力不安？
恩　　是有！坐力不安！
还有就是晚上睡觉的时候还总昏昏沉沉的　　总像睡不实似的！
主任助理王医生
是否有记忆力下降？注意力不集中？
有！经常那样！我希望能有什么按摩的方式来觉得　因为我现在还在上学　没有时间治疗
主任助理王医生
我们针对您的情况采取中医辨证治疗
那应该怎么治疗啊？
主任助理王医生
中医中成药治疗
主任助理王医生
在后期可以配合心理疏导
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
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TA帮助了199人
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妇产科医生→ 晚上睡觉多梦，易醒，早上很早就醒了！
晚上睡觉多梦，易醒，早上很早就醒了！
健康咨询描述：
每天晚上都会做梦，而且感觉一整晚都在梦中，白天精神不佳，持续有半年多了，让我很困扰，不知该怎么办？:
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？请帮忙解决下，谢谢！
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医生回复区
擅长: 全科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种多梦情况属于植物神经功能紊乱，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服谷维素和安神补脑液或脑心舒口服液来调理。
擅长: 您好，擅长内科 ，眼科，药理作用，上呼吸道感染，急
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况来看，初步诊断是神经衰弱所致，但不排除其他的可能性。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以尝试服用安神补脑液来进行治疗，一次10ml早晚各一次，用药周期是3天，如果用药后还是没有好转，就要考虑到医院来进行就诊，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
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如遇紧急情况，请致电400-经常早醒 醒来后为何再难入睡？(图)_网易新闻
经常早醒 醒来后为何再难入睡？(图)
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　　专家提醒 高度警惕患上抑郁症漫画/余宁山　　长沙晚报记者 詹春华 通讯员 王建新
　　指导专家
　　中南大学精神卫生研究所所长、教授、一级主任医师、医学博士、博士生导师 李凌江
　　中南大学湘雅二医院精神卫生研究所副主任医师、医学博士 张燕
　　最近，经常有人在微信朋友圈里吐槽：“我现在晚上想踏踏实实地睡一觉怎么那么难？稍有响动就睡不着，经常捱到凌晨1时多才迷迷糊糊睡一下，可早上5时不到就醒了，而且醒来后很难再入睡，我这是怎么啦？”吐槽一出，更多人纷纷跟帖表示“我也躺枪了”。
　　专家的回答有些出人意料。中南大学精神卫生研究所所长、教授、一级主任医师、医学博士、博士生导师李凌江，以及中南大学湘雅二医院精神卫生研究所副主任医师、医学博士张燕均表示，经常早醒，醒来后再难入睡，需高度警惕患上抑郁症。
　　A 失眠中的早醒，是判断抑郁症的重要指标
　　那么，“早醒”的概念是什么呢？李凌江说，如果跟正常起床时间相比，提前醒了1到2个小时，醒来后再难入睡，且这种情况持续两周以上。“特别是早醒后，自己的心情郁闷，白天也没有什么精神，这时就要高度警惕，建议上精神心理科就诊，看是否存有抑郁症。”
　　研究表明，约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相关的失眠主要表现为“入睡困难”和“早醒”，其中“早醒”症状是临床医师判断抑郁症的重要指标。张燕也强调：“失眠中的早醒对抑郁症最有诊断价值。”
　　李凌江提醒，如果不及早干预，随着患者抑郁的程度加深，早醒情况会变得更严重，比如醒来时间更早、情绪变得更差等；而且，睡眠时间变短又将影响患者的情绪。
　　张燕指出，抑郁症还可表现为一些躯体症状，最常见的是躯体各部位的慢性疼痛，尤其是躯干、四肢部位，如颈肩背的疼痛，另外还有呼吸困难、出汗、乏力、胃部不适、心悸、解尿次数多等症状发生，经内科、外科、妇科、内分泌专科等反复诊治，结果却都是正常，并且也没有发现躯体疾病，这时应尽快去心理科或精神科医生那里做规范治疗。
　　B 抑郁症并不可怕，只是“心理感冒”
　　李凌江说，“抑郁症”如今是一个高频词汇，因为患上抑郁症而自杀的名人很多。“作为精神科医生，我特别感激主持人崔永元。他曾经多次在公开场合坦诚地说他得了严重的抑郁，而在此之前，‘抑郁症’一直是和‘不正常’挂钩的贬义词，很多患者认为得上这个病很可怕。小崔为所有抑郁症患者做了表率，把得了抑郁症这件事公布于众，最终还走了出来，治好了。”
　　张燕也表示，抑郁症并不可怕，只是“心理感冒”，如果一味回避，不敢面对、求治，导致疾病拖延，患者会觉得治疗绝望，无助感很强，没有希望，甚至会出现自杀的情况。
　　“其实，只要及早发现、及时治疗，抑郁症的治疗效果并不差，药物治疗能达到50%的治愈率，如果再配合物理疗法和心理疗法，治愈率还会更高。”李凌江说。
　　C 通过蛛丝马迹，及早发现抑郁症
　　据预计，到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。与高发病症形成鲜明反差的是，60%的病人不知道自己患上了抑郁症，因此掌握抑郁症发作的“蛛丝马迹”非常关键。李凌江和张燕指出，如果以下症状有一半符合，请马上去看精神科医生。
　　1.情感低落
　　经常心烦，耐心变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。
　　虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累，严重时甚至无法下地活动，且持续两周以上。
　　觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有“我连累了所有人，我就不该活在这世界上”的强烈念头，且持续两周以上。
　　2. 思维迟缓
　　思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。
　　注意力不能集中，甚至出现读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。
　　3. 意志活动减退
　　对吃饭、性生活等最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。
　　很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现想死的念头，且持续两周以上。
　　4. 躯体症状
　　有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。
　　身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。
本文来源：星辰在线-长沙晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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