当前位置： >
血压低的人们吃什么食物比较好，除了积极的药物治疗以外，还需要补充丰富的营养，同时吃一些具有作用的食物比较好，来看看这些具有升压作用的养生调理方法，可以有效的改善低血压的问题，来看看这些食疗。1、多食血、温肾的食物，如、、大、桑椹等果品，具有养心益血、之力，可常食用。炖、煲、炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，多吃一些含有盐分比较多的食物，这样的话补充丰富的营养元素，荤素搭配，合理的搭配食物，可以保证营养的摄入，同时可以可以让你更加的健康。2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含、、、、、等“造血原料”的食物，诸如、蛋黄、瘦肉、、鱼、贝类、、、及新鲜蔬菜、水果。低血压的病人要纠正贫血，有利于增加心脏排血量，改善大脑的供血量，同时也可以有效的提和消除低血压的问题。3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。这些食物可以有升压的作用，但是也是需要注意的是合理的搭配食物，注意食用的量。低血压的病人吃什么食物比较好，上面就来具体的介绍了相关的内容，这些食物含有丰富的营养物质，低血压的病人要合理的搭配食物，多吃一些升压的食材，上面的这些食物大家可以推荐一下，可以起到改善血压的作用。
相关阅读：
最新热点：
推荐阅读：
大家正在看什么
716973人看过
710603人看过
578270人看过
521090人看过
477823人看过
437996人看过
412543人看过
367245人看过
311263人看过
306462人看过
292627人看过
286544人看过
276091人看过
273574人看过
272880人看过　　真搞不明白了，四物汤到底升血压还是降血压，我血压55 95，可以喝四物汤吗？　　
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　四物汤是养阴的药剂,适用于贫穷年代..　　但现代人的病是应该&养阳&.南辕北辙...
　　四物汤效果不好。你可以试试用：黄芪30克，人参8克，桂枝10克，白勺8克 ，炙甘草5克，水煎服。试用四剂。用后情况回帖到（中医科“肝病，风湿。。。咨询”）
　　如果是血不足当然可用，如果是气虚则生脉饮即可。
　　二楼说的我听不太懂　　肖医生说的我也听不太懂，意思是说四物汤是补血的？生脉饮又是什么呢？　　愉快之旅说的药方是治低血压吗？我平常其实没什么症状的，只是想平常喝点什么对身体更好一些。
　　做的卫生可以吃　　但是估计没啥效果，补血和血压有关系吗？？？呵呵　　另外血压和心理的状况影响很大（血压正常也许是痊愈了，也许是你一时激动），没有24小时检测对比很难说有没有效果。　　　　到正规医院去看吧。　　
　　血压过低也分不同情况。结合中医辨证处理吧。这里不便多说，否则又变成讲课了。没劲
　　上次去医院看到一个贫血的人，脸色真是白啊
　　作者：rochey
回复日期： 16:59:00　　　　你多大？性别，心功能好不好？有没有气喘，指甲发紫的症状？　　　　你好，我32岁，女，心功能好，没有你说的那些症状。我平常一般没什么症状，只是知道自己是家族遗传的血压低。
　　生脉饮是补气的。所谓补气就是让血管和肌肉的收缩力增强达到增高血压的目的。一般家族性低血压应为气虚。生脉饮有效。但是平时不影响工作和生活的也可不必治疗。随着年龄的增长血压也会有所改善。
　　啥是四物汤啊
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)低血压喝什么汤好_百度拇指医生
&&&网友互助
?低血压喝什么汤好
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。
4、嫩母鸡 1 只，黄芪 30 克，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。
5、红枣 20 克，沙参 15 克，生熟地各 10 克，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服 15 天。
预防血栓宜多吃大蒜
据研究，大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅、不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的。在正常状态下，人体内的血小板凝聚因子(TXA2)和阻碍血小板凝聚的生理活性物质(PG12)绝妙地保持着平衡。但是，一旦到了老年期，就会失去这种平衡，PG12的生成受到抑制，从而容易发生血栓。研究人员调查了葱类蔬菜抑制血小板凝聚的能力，从作用特强的大蒜中又发现了三种新物质；从洋葱中也发现了多种活性物质，其中一种比较有代表性的消炎剂消炎痛和阿斯匹林还具有更强的抑制血小板凝聚作用。这种活性物质就是我们在切大蒜、洋葱时散发出的那种刺人眼鼻的物质。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些调味品中，也含有这种活性物质。
营养产品调理建议：
■3 倍用量： B族维生素 蜂王浆
■2 倍用量：维生素C 螺旋藻片
■1 倍用量： 复合维生素 铁质叶酸片 蛋白质粉
蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。恢复血管壁的弹性。
维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。
B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 。
复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。
蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。
铁质叶酸片： 制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的贫血性低血压。 促进抗体的产生，提高免疫力 。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问有血压低的情况吃什么干果好呢？
有點神經質问：
23:05:59 &标签：
我这两天总是感觉晕的，有时候还会有点两眼发黑的迹象。后来才知道是有点低的情况，血压低了吃点什么干果比较好？
大众养生网小编解答：
血压偏低吃坚果改善效果并不是很理想，不过注意饮食能够有效改善血压低的情况。血压低的人大多有血糖偏低的现象，因此可以选择吃一些、、这一类的食品，这类食品有着良好的增强血管功能的效果。除此之外，如果还有的现象可以吃一些具有补血功效的食品，豆制品、都是很好的选择。另外日常生活中还需要注意锻炼身体，增强身体的。
点击加载更多
营养师问答当前位置：
低血压该怎么调理,这些一定要多吃
不管是低血压还是高血压，对身体都会产生危害的，今天我们就给大家讲讲低血压到底该怎么改善？日常生活中，低血压和高血压是常见的两种疾病，而且这两种疾病在治疗上都是有一定的麻烦的，所以，这就需要我们在日常的饮食上进行一些控制了。那么，低血压该怎么调理,这些一定要多吃。
低血压吃什么水果好 低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多，所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。那么低血压吃什么水果好呢? 对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，大家可以适当多吃。 低血压能吃枸杞吗 低血压可以吃枸杞，枸杞具有补血滋阴的功效，对于缺血的人群有很好的补血功效，但是它对低血压的辅助治疗却并不明显，只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人，枸杞倒是很不错的补品，可以用枸杞和黄芪泡水喝，能够改善贫血症状，对低血压也是有益而无害。 低血压能吃石榴吗 低血压可以适当吃石榴，并没有不能吃石榴的禁忌。低血压不能吃石榴的说法可能源于石榴降血压一说，由于石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等，能够防止冠心病、高血压。不过也不能凭这一点说低血压的人就不能吃石榴，那样就太牵强了。不过低血压可以适当吃一些含铁元素的水果，比如樱桃，能够提升造血功能，对低血压有缓解。 血压低的人吃什么好 血压低会影响人的身体健康，严重的会出现轻易头晕、昏倒等现象。因此，血压低的患者要多吃一些能够补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，血压低患者刚好和血压高患者相反，应该多吃一些富含钠、胆固醇高的食物。此外日常生活中，注意保健也是十分重要的。 1、多吃一些健脾肾的食物 如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、多吃补血食物 由于血压过低可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、多吃刺激食欲的食物 伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、吃高钠食物 与高血压病相反，血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 低血压的食疗方 一、韭菜虾仁汤 材料 鸡蛋一个，韭菜300g，虾仁300g，淀粉、盐、油、酱油各适量。 做法 把鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用，清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。 二、栗子猪肉汤 材料 栗子200克，猪脊肉200克。 做法 把栗子去壳，猪肉洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。 三、红枣栗子煮鸡肉 材料 红枣15个，栗子150g，鸡一只。 做法 1、把红枣去核，鸡洗干净。 2、鸡切成块状，大火煸炒。 3、然后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。 四、砂锅鸡 材料 嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克，葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，2g胡椒粉，水适量。 做法 1、把鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。 2、将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。 3、将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，再加适量的水。 4、用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 结语：通过以上的介绍，大家对于低血压吃什么水果好也都是有了一定的认识了吧。不过要注意的是，在吃任何水果都要适量，这样才可以让身体更好的吸收营养。否则的话，极有可能对身体造成一些不好的影响。
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：}