我老公经常熬夜身体很差，瘦了好多吃什么都吃不。_百度拇指医生
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?我老公经常熬夜身体很差，瘦了好多吃什么都吃不。
男28岁|科室：消化内科
邢台康复医院
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降，一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。 三是调整生理节律。
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你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成...
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腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现...
这个就是慢性胃炎，不要紧的，需要调理，少吃刺激性强的食物，最好可以中医调理下。
病情分析：
你好，长期熬夜会使身体变瘦。
指导意见：
经常熬夜对身体很不好，容易...
您好，您这个情况还是考虑与胃肠炎和神经衰弱有关，首先您这个注意不要熬夜，放松心情...
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近10天话题
老公经常熬夜怎么办？
老公已是四十的人了，一周有三四天的时间会熬通宵，临近早上5点才进屋睡觉。这样还影响了我的睡眠时间。我第二天都要正常工作，晚上10点半睡觉早上7点40起床（因为他进屋不是马上睡觉又要躺在床上抱着电脑再看会书或者电视什么的好久才会睡着。我睡觉不习惯有光一闪一闪的）其他方面都很好，（特别说明下，不是为了工作而熬夜，具体他一夜不睡觉我也不是很清楚他在网上做什么，有的时候查看网页历史的时候会发现他在看一些体育，社会什么的新闻）可是我总想不明白，白天不是没有工作要做的。这样经常性的熬夜，完了白天再去睡觉，很多的工作都会耽误，就为这事情跟他说了多少回了。总是不把我说的话当一回事。继续我行我素。我很伤心。我总想着女人正常寿命都会比男人要长些，加之他又比我大了很多。老公对我很好，我也很爱他。我想和他能生活的更久些。他也给我承诺不会比我先死，但是这种习惯成性的熬夜，怎能不损伤他的寿命呢。我很烦恼就这事。好想能不让他这样熬夜恢复人正来的正常作息时间。大伙能否帮忙支下高招。多谢了！
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我老公是个经常抽烟,喝酒,熬夜的人,这会对男性的性
健康咨询描述：
我俩的性生活比较少目前一般情况:比较好病史:小三羊
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&&&&&&有一定的影响可以导致精子减少，活力减低
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,声带息
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&&&&&&你好，对性爱和性能力有影响，同时也降低了精子的质量和成活率。
擅长: 妇科,泌尿科,内科
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&&&&&&您好您如果想怀孕,建议您和您老公谈不要吸烟,喝酒,对宝宝不好 &&&&&&以上是对“我老公是个经常抽烟,喝酒,熬夜的人,这会对男性的性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&仅仅是为了性生活你可以劝他少抽点烟，少饮点酒，如果想生孩子最好在做爱之前一个礼拜左右不要饮酒抽烟，以提高精子的质量！
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&&&&&&我老公是个经常抽烟,喝酒,熬夜的人,这会对男性的性爱,生育有多大的影响呢?着急!!!对性爱和性能力有一定影响，同时也降低精子的质量和成活率如果想怀孕,建议您老公不要吸烟,喝酒,因为,对宝宝不好
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&&&&&&对性爱和性能力有一定的影响,建议您老公不要吸烟,喝酒,熬夜.
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老公总熬夜炖什么汤喝比较好
我有更好的答案
熬夜是伤五脏六腑的，但是伤肝和肾比较多的，一般不应该以补为主，应该避免熬夜。所以适量的吃些内脏，但是还是避免不了该有的病症的。只能说稍微比一般伤的程度轻些　　话说我也是1点睡的，生物钟已经习惯了，其实能保持6个小时睡眠问题就不大了，我给你复制一段吧，希望对你有用 　　人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴的。
　　防守篇——拒绝伪提神食品
　　拒绝含咖啡因的饮料
　　咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
　　严格控制甜食
　　吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
　　拒食“垃圾”食品
　　很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。但是这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　尽管现在很多方便面等都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，如果放置的时间长了，油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
　　忌吃油腻生冷
　　为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物;有的人会给自己来点冷饮之类的，但是油腻的食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病。
　　不要抽烟喝酒
　　香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。身体内的酒精含量超标时，会造成身体浮肿。而熬夜当中的人，体质相对白天有所下降，抽烟喝酒对身体的伤害将更大。
　　摒弃提神口服液
　　市场上有一些针对熬夜人士的提神口服夜，很多人把它视为法宝。这些口服液的主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等，对提神有一定的效果，但常喝会产生依赖;而且，这些口服液的潜在负面影响尚未可知。因此，对于这类口服液最好敬而远之。
　　进攻篇——精力复原美食搜捕行动
　　熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做，必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击，选择适合自己的饮食。
　　维持人体总热量
　　为了保持基本的体力，一日三餐的总热量要安排好：早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物为主。中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后;因为要熬夜，晚餐的热量相对就要占的比例高些，可占膳食总热量的30%~50%，工作前一两小时进餐为宜。
　　上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。
　　注意补充维生素
　　夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。
　　熬夜族药膳调养
　　生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。
　　猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
　　后援篇——及时“补养”不可懈怠
　　后方护理：清洗
　　皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。
　　超级后援：睡觉
　　睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。
足球赔率分析员
鸡汤或是排骨汤都可以的,养肝
什么汤都不如按时睡补。
冬虫夏草煲汤
熬夜干嘛？
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