蹲着脚后跟了，去医院拍片没有大碍就是慢养，最近几天别受力别跳别再让脚缓冲。在受伤的第二三天采用冷敷，以后平时就多泡泡脚热水，活血可用

外用，脚底筋骨强韧但也十分复杂，所以最近几天一定要减少脚的活动

切记。脚后跟要是骨折或者伤到骨頭你就疼的受不了了在三四天后可外用活血的膏药，不要用祛风湿类的贴到脚后跟附近活血。

病情分析： 你好，看是否真的有骨折或骨裂,具体看是否有错位,骨折有严重错位的要给予手术治疗.
意见建议：没有错位的则只需要注意休息和加强饮食营养的调理,慢慢就能恢复正常

病情分析： 你好这种情况最好到医院查看X线，除外骨折

病情分析： 你好朋友这种情况不排除有跟骨骨裂的可能，可以拍片检查一下确诊后再治疗，多休息不要太劳累，紸意复查即可祝您健康。

专长：腰腿痛,骨髓增生异常综合征,骨质疏松,髌骨骨折,感染性关节炎,骨折,胫骨髁骨折,急性腰扭伤,胸、腰椎爆裂骨折,肩峰下撞击征

问题分析：根据您描述的情况分析：高处坠落伤，骨折未见明顯异常脚后跟疼痛应考虑周围韧带损伤。
意见建议：建议：患肢抬高利于消肿制动静养利于韧带修复。

病情分析： 高处跳下来先开始脚筋有点刺痛。过了一会脚后更就很痛，脚后更不能落地考虑可能根键损傷炎症有关可以外科检查明确，必要时拍片检查
意见建议：建议注意休息局部制动，应用云南白药气雾剂服用三七伤药片观察。必偠时外科就诊

病情分析： 你好这种情况最好到医院查看X线，除外骨折