晕车时，该看远处还是该闭上眼？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
晕车时，该看远处还是该闭上眼？
本文作者:小耿
晕车这种感觉，和转圈圈引起的头晕、打CS引起的头晕，本质上是一样的，都源自于感觉平衡的神经器官——前庭。
平衡器官是一堆水草
前庭是我们的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样在摇动。“水草”的下面通过神经连着大脑。我们头一动，这些“水草”就跟着晃，大脑就知道了。
如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一个封闭的小空间里往死里摇——就像游乐园里一些机器做的一样，虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示，但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。这就是前庭的功能。
转圈圈摔倒的人，扶也扶不住
去游乐场玩飞天转盘的时候就会发现，转的过程中还不会觉得太晕，还能很high地跟下面的人谈笑风生。而一旦停下来就不得了，晕得七荤八素的。原地转圈圈也是如此。
这是因为，当我们快速地转圈圈时，“水草”被剧烈地甩向一边。但这个时候还不要紧，因为身体的运动状态和平衡感觉大致是相符的。而停下来以后，“水草”由于惯性继续拼命摇曳，大脑会误以为运动还没有停止。所以我们尽管身体一动不动，脑子里却觉得天旋地转。一直要等到“水草”稳定下来，眩晕感才会消失。
这种情况下很容易摔倒。因为大脑和前庭从我们学走路时起就在培养默契。前庭一旦感觉到身体要倒，大脑会下意识地去纠正。
前庭：“根据我的观察，我们已经向左偏斜了25度，大约会在1.5秒后倒地。”
大脑：“收到。左腿向外跨出40公分，右手抬起保持平衡，声带请发出‘哎呀’的声音。”
当前庭错误地告诉大脑我们的身体站歪了时，大脑会立刻听话地向反方向纠正——于是我们就摔倒了。而且这种摔倒，不像身体无力时的“腿软”倒地，而是主动向一个方向倒下去，旁边人想扶还扶不住呢。
为什么有的人打CS之类的电脑游戏时也会头晕
前庭发出了错误信号，人会头晕。但有的时候，前庭是正确的，大脑错了，人也会晕。例如我们在玩CS或者赛车这一类3D游戏时。
有的人打CS的时候太投入了，身临其境，仿佛是自己在屏幕里奔跑、转圈、跳跃，将虚拟和现实混淆了起来。这时候大脑就会觉得奇怪：为什么前庭那边没有奔跑、跳跃的信号传过来呢？这就是视觉和平衡感发生了冲突。这种冲突让大脑迷惑，时间一长，也会有眩晕感。有人把它称为3D眩晕症。
这种情况下就需要休息一下了。只要眼睛离开屏幕，眩晕感会立刻好转。
晕车时最好闭上眼
晕车产生的眩晕感是上述两种情况的结合。一方面，车辆颠簸使前厅里的“水草”左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑；另一方面，眼睛看到的景象和平衡感无法协调。
对于第一个原因，我们没有办法控制，只能让司机开得尽量平稳一点。对于第二个，最好的方法就是闭上眼睛，切断视觉信号。这样可以稍微减轻一点晕车感。如果能睡着就更好了。
我们有很多预防晕车的小偏方，它们大多是起心理安慰作用。心理安慰的特点是：如果你相信他有效，那么他就真的有一点效。所以你可以继续使用你觉得有用的方法。
至于晕车药苯海拉明，它主要是一种抗过敏和催眠药物，作为晕车药只是发挥了它的镇静、止吐功能。要想降低前庭造成的眩晕感，还真的没有特别好的办法。也许多坐几年车，身体逐渐适应了这种不适感，不适感会慢慢减轻吧。
奇怪的是，晕车的人自己开车时反而不会晕。可能是因为开车时大脑处于紧张状态，压抑了前庭的感觉。聊天、听歌减缓晕车也是这个道理。
你可能感兴趣
我晕车最大因素是车里的气味
引用XFSTest的回应：我晕车最大因素是车里的气味严重晕车者严重同意
只要开着窗就不会晕
经验是前庭的结果和大脑的判断不一致就会晕……比如玩3D游戏时突然被某个最初没有看到的物体绊到，角色停了下来，但是大脑预先的判断是还应该继续往前走，这时候就特别晕……所以晕车的人自己开车不晕可能是因为车的加速减速是符合自己的判断的。
显示所有评论
全部评论(60)
FPS恐惧症也有用吗~
那些不暈車的人，就是不適感還是照樣有的，只是身體比其他人更能適應它咯？
还真是，我坐了两三年的公交车往返家和学校，再也不晕车了。
晕车的人开车的确不怎么晕
血压低跟晕车有什么联系吗？
确实是经常坐车会改善
我记得以前科学展，有一个“晕倒屋”，就是一间房间，从门外看里面觉得一切正常，但真正走进去人就会不自由主地向一边倒……我记不清基本原理了，好像就是屋子事实上是倾斜的，但是屋内巧妙的设计使眼睛产生“一切正常”的错觉……
我就是啊，开车不晕
前庭：“根据我的观察，我们已经向左偏斜了25度，大约会在1.5秒后倒地。”大脑：“收到。左腿向外跨出40公分，右手抬起保持平衡，声带请发出‘哎呀’的声音。”太幽默了！！！！
亲身体验，很有道理
我晕车最大因素是车里的气味
引用XFSTest的回应：我晕车最大因素是车里的气味严重晕车者严重同意
只要开着窗就不会晕
引用Mr.Burns的回应：FPS恐惧症也有用吗~根据我的经验...FPS适应就好...曾经国庆连续COD假期过后头痛一个月的飘过...
是这样啊，我也有点晕车的说
经验是前庭的结果和大脑的判断不一致就会晕……比如玩3D游戏时突然被某个最初没有看到的物体绊到，角色停了下来，但是大脑预先的判断是还应该继续往前走，这时候就特别晕……所以晕车的人自己开车不晕可能是因为车的加速减速是符合自己的判断的。
看到大脑和前庭的对话我笑了
最后一句是真的！！！
晕的时候一闻到汽油味就想吐....
气味敏感... 坐车非要开着窗户 不然会吐...
谁说自己开车不晕的？！另外个人经验，晕车和车内气温相关。热的时候比较容易晕。
引用右京样一的回应：经验是前庭的结果和大脑的判断不一致就会晕……比如玩3D游戏时突然被某个最初没有看到的物体绊到，角色停了下来，但是大脑预先的判断是还应该继续往前走，这时候就特别晕……所以晕车的人自己开车不晕可能是因为车的加速减速是符合自己的判断的。这个听起来比较合理开车不晕跟大脑紧张没多少关系，我开车的时候并没有太过于集中注意力和紧张。而坐别人车的时候经常犹豫突然性刹车或加速而头晕
确实，我原来一看见车就晕但等到自己考驾照时各种猛踩油门急转弯却不会晕车
没错，开的时候不晕，开完静止坐着的时候，感觉身体还在腾云驾雾向前行驶中，坐完火车也一样，感觉还挺奇妙。引用壳中微光的回应：谁说自己开车不晕的？！另外个人经验，晕车和车内气温相关。热的时候比较容易晕。
引用九尾的回应：我记得以前科学展，有一个“晕倒屋”，就是一间房间，从门外看里面觉得一切正常，但真正走进去人就会不自由主地向一边倒……我记不清基本原理了，好像就是屋子事实上是倾斜的，但是屋内巧妙的设计使眼睛产生“一切正常”的错觉……小屋的地面是倾斜的，但墙壁与地面成九十度，也就是说，房间是一个“倾斜的小屋”，当你进去的时候，眼睛告诉你地面没有倾斜，但平衡器官告诉你地面是倾斜的，于是乎你就迷茫了。这个时候只要眼睛向小屋外面看，或是闭眼，或是看着地面并告诉自己“我站在斜坡上”，情况就会有所好转或消失。
听说练习荡秋千会改善晕车？可是我连荡秋千都晕
原来如此。
小时候不晕车，近两年上班每天坐地铁，现在偶尔坐个公交也晕了！
晕车的人开车不晕的原因，我认为很可能是因为开车的人对车的颠簸情况有所预期，所以大脑预知了倾斜的大概时间和角度，也就不会迷茫的晕眩了
以前各种FPS游戏无压力，最近不知道怎么了，一玩3D游戏大作就会有头晕想吐的感觉……(PS:有耳患是不是也会导致这种情况
显示所有评论
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：>> >>头晕，走路失去平衡是怎么回事
头晕，走路失去平衡是怎么回事
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答57613条
医生建议：的病因是很多的，如血压，血糖，血脂的异常，脑供血不足，以及等，还是及时的就诊明确一下具体的情况吧
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
梁保华&副主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
唐俊英&主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
袁莹&副主任医师上海市静安区中心医院老年科
刘利民&主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
张庆明&主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
刘伟&主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
相关治疗医院
医院地区等级
神经内科热门问答
神经内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【瑞舒伐他汀钙片(托妥)】
【颈椎病】
【颈椎分节异常】
脑梗塞，心肌梗死，脑...
健客价:¥24.00
冠心病,心绞痛,脑血栓...
健客价:¥70.00经常头晕,严重时失去平衡,几秒消失怎么回事
经常头晕,严重时失去平衡,几秒消失怎么回...
经常头晕,严重时失去平衡,几秒消失怎么回事
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：41264
问题分析：头晕的原因有很多比如感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。　意见建议：　另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的　啊.检查清楚再说。
问有时候坐的起来头很晕 ，不到三十秒 躺着...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
朋友好!头晕的原因很多,你做了哪些检查?血常规是最基本的检查排除贫血.
问每次躺下起来头很晕，两眼发黑，失去平衡，有时候坐着...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：5729
病情分析： 你这种情况可能是贫血或短暂的脑供血不足的表现，有多长时间了，用药治疗过没有?意见建议：建议您合理饮食，注意营养，适当运动，去医院做血常规、脑CT等相关检查帮助诊断病情后，对症治疗。
问开车时，脑袋经常瞬间的迷糊一二秒时间，然后马上就好...
职称：医师
专长：脱髓鞘
&&已帮助用户：917
病情分析：根据情况，考虑癫痫或者短暂性脑出血发作（脑梗死最轻一种）意见建议：建议患者多休息，监测血压、血糖，低盐、低脂饮食，远离饮酒，如有条件行头DWI（磁共振一种）及心脏彩超检查
问头昏头昏，你天能有几次吧，十秒钟左右，感？头昏，你...
职称：医师
专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
&&已帮助用户：39013
病情分析： 你好，此种情况往往是有脑供血不足的疾病引起的常见的或有颈椎病的情况引起的常见的。意见建议：或有血压异常的情况引起的了。另外有可能是过度疲劳、久坐等情况引起的或有压力较大的情况引起的。此种情况建议做一下体检的。
问耳朵疼引起头晕，失去平衡怎么回事
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：26022
问题分析：这个应考虑是否中耳炎，或是内耳疾病等所致的，应详细检查明确后，积极治疗，意见建议：日常合理饮食，注意休息，补充维生素，感染疼痛等应用青霉素，红霉素，芬必得等，一般多在感染控制后眩晕即可好转，必要时应用异丙嗪等，
问以前是每天有几次头晕，迷糊，无意识的要摔倒，持续几...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,意见建议：建议：头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
上海蓝十字医生在线为您分析病情……
医学上有很多分类，让上海蓝十字医生帮您一一解析
脑瘫疾病是一种慢性疾病，最大的敌人就是孩子的生长发育
脑萎缩一直困扰，久治不愈，请咨询上海神经科医生》》
早期的康复治疗可以有效避免不同程度的后遗症，
建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
孩子脑瘫多年，上海治疗脑瘫医生点击咨询》》
脑梗塞容易复发，而且一次比一次严重
可以预防一些合并症的发生，所以越早越好
我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！当前位置： >
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。头晕是一种很常见的毛病，绝大多数人一生中都有过头晕的经历，据统计人群中眩晕的患病率为5%左右，占耳鼻喉科门诊病人的15%，在老年门诊则更为常见，可达81～91%，75岁以上人群到医院就诊的首位原因就是眩晕，生活在家中的老人也有50～60%出现过不同程度的眩晕症状。头晕是怎么回事头晕分为以下三大病状： 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作。头晕主要分为两类：关于头晕有两个相似的概念，一是头昏、二是眩晕，二者听起来差不多，其实它们的的表现和原因都大不相同。头昏的感觉为主，感到头重脚轻；眩晕，即旋转性头晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主。（1）头昏：头昏仅是持续的头脑昏沉和不清晰感，可伴有头重、头闷、头胀等感觉。头昏常常不是前庭系统的毛病，低颅压综合症，贫血，高血压，体位性低血压，心脏病，心律失常，眼科疾病、精神疾病（抑郁、焦虑）、失眠等原因都可能引起头昏。（2）眩晕：是自身与周围物体空间位置发生改变的一种错觉或幻觉，包括旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感，可伴有明显的恶心呕吐，不敢睁眼，心慌出汗。眩晕往往是外周或中枢前庭系统病变所导致的症状。“平衡三联”：视觉、本体感觉、前庭系统人为什么不会碰到墙上或树上去？你怎么知道伸手去拿某一物品会那么准确，不会将手伸得远些或近些而拿不到？别人推你一把时你的身体只是歪了一下，然后很快的纠正过来？这都是由于平衡三联起的作用。视觉、本体感觉和前庭系统-三方面的协同作用，使得机体平衡得以维持，定向功能正常运行，合称为“平衡三联”。凡是引起眩晕的病变都是由于损害了平衡三联。头晕的原因头晕的常见原因：耳鼻喉系统：晕车或晕船，是内耳的平衡系统无法适应外界快速变化引起，在数小时内会改善。感冒前后出现的头晕，是前庭及耳咽管的平衡功能变差，在头部转动时会加重，数天内可以解除。这种头晕症状若伴随着听力的丧失，或是长期耳鸣、渐渐加强的头痛或耳痛症状，须马上就医。视觉系统：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病会引起经常头晕出现。如视力出了问题，像是配戴不合度数的眼镜，会造成头晕，除了老年人头晕，这也是众多头晕不知道怎么回事常见原因。眼部肌肉出问题，眼球不能如常转动，造成对焦错乱，也会导致头晕。视觉系统的头晕在闭上眼睛后会改善。若视野缺少了某一部份，或视力迅速变差，可能是视网膜或视神经出问题，须马上检查。神经系统：脑部短暂缺血可出现头晕。若突然有意识改变、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齿不清、单侧肢体无力，可能是脑中风，须速至急诊。头部外伤后的头晕须注意：脑伤初期没有异状，但可能数天到数周后，进展成颅内出血。另外，头晕若伴随颈部僵硬及发烧，须怀疑是脑膜炎。心脏血管系统：心脏或血管功能不良，血压过高、过低，可引起头晕，这是老年人头晕的常见病因，很多早期不知道头晕怎么回事的老年人患者，最终检查多数发现是心脏血管疾病引起。特别是长期高血压、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易产生姿态性低血压的头晕。严重的心血管问题，如头晕伴随着胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不稳定（心律不整），造成血流供应不稳定，也会造成头晕。患者会感到心悸或胸口的严重不适，宜速就医。发怒引起头晕：此外，还有一类人发生眩晕是在发怒的时候，肝火上升、肝阳上亢，上扰大脑清窍而致眩晕。这类人常见腰酸腿软、头晕、耳鸣、五脏烦热、精神不振等。头晕病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。其他：饮酒、贫血、气候改变、长期疲倦、注视荧幕、压力过大、紧张、睡眠不足、营养不良、血糖过低或过高、药物、电解质不平衡等，都会引起头晕，因此注意生活规律很重要。长时间在密闭空间工作，疲倦加上工作场所的不良气体，也会头晕。少数头晕是肿瘤引起的，这时应注意是否有体重变化、容易疲倦，或是其他身体不适。造成老年人头晕的主要原因有五个。贫血：老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，首先应查看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。朱主任说，目前该类疾病的发病率有上升趋势。脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。颈椎病：常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，该病也容易导致头晕。高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。孕妇头晕的主要原因：头晕恶心是怀孕初期的女性常常会遇到的情况，主要原因为：一、首先考虑的是妊娠反应，轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。二、孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。三、孕妇低血糖导致头晕恶心，一般在进食少的情况下会发生此类情况。四、体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。头晕目眩怎么办有的人在头晕时，认为这只是小毛病而己，其实确实是这样，很多时候头晕只是小毛病，比如我们饿时会头晕、女人经期会头晕，长时间蹲久了会头晕，其实，这些都是小毛病而己，并无大碍。但如果你长时间头晕，那就要小心了！目眩和头晕在医学里统称为眩晕，是植物神经紊乱，脑神经平衡系统失调所致，对人体危害极大，如不及时治疗，脑组织严重缺血、缺氧，流向大脑的血小板运行缓慢，容易在脑血管交叉处大量聚集，最终形成脑血栓、脑溢血、脑萎缩、痴呆。中医治疗头晕目眩中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。临床观察发现，采用外治法可有效地防治眩晕。药枕疗法 配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml，用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部，并加置相等大小的两块电极板，通以15mA强度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用，利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的。塞耳疗法 灵磁石10g，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。耳穴疗法 取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上(取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2～3个穴位)，3天1换，4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。本方也可治失眠证。敷百会法 蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷于百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2～3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。填脐疗法 黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。敷手心法 曼陀罗叶10g。最好用鲜叶，捣碎，加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。本品有毒，慎勿内服。敷涌泉法 吴茱萸20g，肉桂2g，共研细末，米醋调匀，捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3～5次。或取吴茱萸适量，研为细末，用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续10～15天。可引热下行，适用于眩晕耳鸣，烦躁多梦，颜面潮红。足浴疗法 取山栀子、钩藤各 10g，水煎取药液泡脚，每日 1～2次，每次 15～30分钟，连续 5～7天;也可用夏枯草30g，钩藤、桑叶、菊花各 20g，水煎足浴。此法适用于肝阳上亢型眩晕。穴位注射法 患者取坐位，选准双侧风池穴，医者用5号皮试针抽取复方丹参注射液2ml，局部皮肤常规消毒后，将针快速刺入皮下组织，缓慢推进0.5～0.8寸，得气后回抽无血，将药液缓缓推入，每穴各1ml，隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔1周。此法治疗颈性眩晕疗效较佳。缓解头晕：常按头和腰背、拍打头颈部一、头面部操作①坐在椅子上，用抹法，抹前额到太阳穴3-5遍。 ②拿五经，用五指在头部督脉经、膀胱经、胆经的循行部位从前头顶拿到枕部，连续操作5遍。③用双手十指端轻轻叩击头部3遍。二、腰背部操作①站起来，双脚分开和肩同宽。让家人用双手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用双手的手背交叉叩击腰骶部，先叩击一侧再叩击另一侧。②用手掌的掌根推腰部两侧的膀胱经，到感觉温热为宜。三、拍打头颈部取站立或坐位，全身放松，然后举起双臂，用手掌从后颈部开始拍打，至前额部，再从前额部拍打到后颈，反复拍打５—８次。通过拍打头颈部，可以防治头痛、头晕等头部疾病，另外，还有延缓中老年脑力衰退，增强记忆力的作用。治疗头痛的小偏方：菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。茉莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。枯草汤治头晕夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。小药枕选天麻90克，钩藤、菊花各60克，装到枕头里面，做成小药枕，闻香治病，也很有效。头晕的预防保健：积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。卧室光线宜昏暗，环境要安静。保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。针对老年人头晕的问题，建议老年人要做五项检查：血压（高血压和低血压都会导致头晕）、心脏（查看心脏供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影响脑供血的疾病）、脑部（脑部是否有病变及颈动脉）、眼底（是否有如眼动脉硬化、眼睛出血等眼病）。如果经常头晕，一定要早发现早治疗，以免病情变得严重后才发觉。针对孕妇头痛问题，建议孕妇平时营养补充充足，防止低血糖，注意补铁，防止贫血，孕期适当做做运动，增强身体免疫力。
相关阅读：
最新热点：
推荐阅读：
大家正在看什么
712772人看过
705549人看过
557354人看过
510587人看过
451927人看过
428522人看过
401483人看过
357267人看过
297574人看过
289653人看过
286573人看过
276999人看过
267455人看过
266257人看过
262067人看过}