官方微信宝宝4岁广州市生娃的时候用力过度、有寒气入体，如果没有注意调养身体，新妈妈很容易得月子病，但是却很难治愈。这时候，月子病的厉害就出来了！妈妈们会在坐月子期间感到头痛腰痛、身体动一下也是酸痛难耐的，整个人看上去就是虚弱惹人怜的小女子。吃饭没有胃口、着凉出冷汗...这些多多少少会折磨到你。一旦发现得了月子病，一定要及早治疗，因为月子病越拖越难治愈。
那么什么是月子病呢？
月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
如果得了月子病该怎么办？没有赶上答疑没关系，来看看小编的精华汇总吧！
腰痛不是病，疼起来真要命！生了娃腰痛怎么办？
<font color="#ff7463：医子你好，我产后三天，腰部跟背很痛，怎么办，还有想要一份洗澡的药
中医保健王军：您好，不好意思来晚了几分钟，刚才门诊还有患者。您的问题可能是在床上躺时间长的原因，可以考虑让家里人从背部，腰部，腿部做几次按摩，效果会好的。洗澡的药没有必要，不要受风，受凉即可
以沫沫115121：医生您好，我剖腹产后打麻药的脊椎经常酸痛，有时连平睡都不行，都九个多月还这样，怎么办？
中医保健王军：您好，如果小孩没在吃母乳的话，您可以考虑吃云南白药胶囊，或是些活血化瘀的药。局部贴云南白药贴，可以缓解一下。
lz小女人。:医生，您好！我从怀孕到现在一直腰疼，我是剖腹产。现在宝宝差不多三个月了也还是很疼，晚上睡觉都不能直接把腰放平。还有就是手术后偏头疼得厉害。是怎么回事？
中医保健王军：您好，您这种情况考虑是受风，或是受寒而致，具体面诊为好，到医院找中医好好看看，吃些汤药调理为上。
甄乐乐521:医生你好我抛妇产两年了！月子时一个人照顾宝宝！宝宝哭闹就一直坐着！腰一直很痛两年了还是痛！坐久了也痛！弯一会腰就痛的直不起来了！去医院检查医生说是腰肌劳损！但是吃了中药西药都没起多大作用！该怎么治！
中医保健王军：详细问下手术医生，是否与手术有关，如无关系，考虑用中药化瘀行气之药。
一一宝贝妈2012:王主任你好，我是刨宫产的，今天满月，坐一会腰痛是怎么回事？还有四肢膝盖老是凉凉的，钻风的感觉，是怎么回事？
中医保健王军：中医上讲产后气虚，卫外不固。考虑服点玉屏风散。可以做腰部按摩。
大爱我的小羊宝：你好 我宝宝快5个月了 月子没做好 现在经常腰疼腰酸 有什么可以改善的方法吗？谢谢
中医保健王军：您好，如果身体怕凉，四肢畏寒，腰酸膝软可以用右归丸
盼女宝2015:医生你好我生完宝宝快一百天了，只要阴天或者受凉腰就酸痛该怎么调理？
中医保健王军：您好，考虑可用右归丸加术附汤，让中医医生开此方。右归丸是中成药，术附汤为经方汤药。可搭配服用。
奶公牛哦：医生你好，我生完宝宝四个月了，腰由坐月子开始疼，都是早上起床的时候疼大概早8点左右，疼的起不来了，起来活动有一个小时左右就一整天不疼了。42天回医院检查，医生说子宫发炎，开药吃了，吃药后肚子就不痛。现在腰疼的十分励害，肚子也有点痛。请问我该怎么办，吃中药还是吃西药。
中医保健王军：您好！您看看爱出汗不，如果不出汗可以考虑受寒导致，用葛根汤加减治疗，一定让医生开。
坐月子没坐好，一不小心就头疼了应该怎么办？
墨-墨:医生您好～最近头一直很疼，早上刚起的那会头不疼，没过一会头顶就开始疼了，头沉的狠，是没睡好的原因么？ 还是吹风了？
中医保健王军：您好，您考虑是休息不好，再加上气血不足而导致的。您需要休息好，吃些调养气血的食品或是药品。小米粥，大枣，红糖水，羊肉汤等等。
阳光宝贝的妈妈：医生，你好。做月子的时候没觉得这里疼那里疼。发汗回来就头疼，第二天手腕和腰疼。是月子病吗？怎么办才好
中医保健王军：发汗太过，中医认为是损伤气血津液而导致。桂枝汤加勺药人参治疗。可到医院开方。
可米粒：婆婆一直不让洗澡，擦身，是否可以洗？才坐了十天月子腰酸背痛，还产后高血压！头昏昏沉沉的，感觉度日如年。我该怎么办？
中医保健王军：您好，您可以用温水擦拭身体，如果没有做手术的，正常生产可以尽量做些活动，或做按摩。血压太高也要考虑用降压药。如偏高，调整一段时间就会好的。
回复 12:05:31来自
宝宝4岁广州市生完小孩浑身都疼痛，中医保健告诉你可以这样做！
Mrs.zhou2014 :您好，我产后五个月，浑身痛，头不能吹风，身上不能着凉。怎么办
中医保健王军：您好，针对您这种情况，可用玉屏风颗粒加桂枝附子汤。去医院找医生开此方
0度泽:你好，我刨腹产11天脚后跟疼，屁股也疼，抱孩子喂奶腰疼，还有就是刀口右侧硬硬的？这些都正常吗
中医保健王军：您好，产后身体气血虚弱，容易气血循环不畅而出现疼痛，恢复恢复可以好转。刀口处硬感正常。
<font color="#、关节酸胀
任性1 ：医生您好！我生完孩子快五十天了，现在每个关节酸胀疼，脚后跟也是·不敢脱袜子，是寒气入体了吗？我该怎么办
中医保健王军：您好，独活寄生丸加针灸可治疗这种情况
涵蒙：您好医生，我在月子可能着凉了，腿部膝盖蹲下去在站起来有点疼，两个腿都那样，现在三个月了有什么办法可以补救吗。
中医保健王军：您好，您的情况考虑针灸加艾即可
我的宝宝虫虫：你好，我27岁了，今年四月顺产后，坐月子开始右腿膝关节就疼，现在还疼，期间擦过活络油，没效果，有什么好办法治疗？
中医保健王军：您好，您的情况可以考虑用小活络丹治疗，会好转。
馨悻：王医生您好！宝宝满月不久，产后一直觉得自己的身体凉凉的，特别是出汗后，手脚摸起来比较冰，后背也是。还有右脚膝盖关节那里走楼梯时疼。还有脊椎尾部那块地方平躺睡久了觉得好累，板板的。。这是月子病吗？身体凉了有药方吗？
中医保健王军：您的情况考虑是个阳虚体质，可用桂枝汤加附子治疗
<font color="#、牙疼
小主:-D:你好，有一颗牙齿喝冷的后会有异样反应。。是月子病吗，对以后牙齿有影响吗。另外，双膝盖酸涩涩的要怎么样根治呢。谢谢
中医保健王军：一颗牙齿不适应该是这颗牙有问题，去口腔看看，不是月子病。膝关节不适可以考虑艾灸。
<font color="#、手疼、酸麻
小萌妈妈11:剖腹产14天，抱娃娃手腕痛，平躺尾椎疼！咋办！
中医保健王军：您好，刚剖腹产，尽量少用力抱，或时间要短，身体要恢复一段时间，腰部做按摩即可。
么么哒常村的：医生，我在刚满月沾凉水了，手麻咋办？
中医保健王军：您可以用黄芪桂枝五物汤治疗
…0快快:剖腹产坐月子第二天手和手指都用力了，结果过了一天手使不上劲，用劲了就没力有点抖，请问医生这种情况出了月子会好吗？有没有补救的方法
中医保健王军：您好，会好的，过几天就会慢慢好的，月子里要避免用力过早，过度用力。
<font color="#、乳房疼痛
寂寞的黄豆:医生你好，奶头被宝宝吸裂了怎么办？
中医保健王军：您好，您可以用奶水让乳头保持湿润，哺乳期最好不要涂药。可能没有什么快速的办法马上恢复。
睡觉容易出汗？中医给你的方子在这里！
甜甜麦穗儿:医生，你好，我是顺生的，今天是第五天，睡觉总是出一身汗，头也有点昏昏沉沉的，这是怎么回事啊
中医保健王军：您好，中医讲是营卫失调，艾灸关元穴即可好转，桂枝汤加黄芪即可。
保佑二宝：医生你好我产后大便干怎么办什么办法都试了不管用，还总是睡觉的时候出虚汗，都是凉的，腰觉得酸软无力，觉得虚胖虚胖的
中医保健王军：您好，你的情况考虑是个气虚便秘，补中益气丸加麻仁润肠丸治疗
【专家介绍】
大庆油田铁人医院&&中医科主任
中医科主任医师，毕业于黑龙江中医药大学，25年的中医临床工作，期间在北京，广州等地多次深造学习，随全国著名中医专家学习，尽得真传，对临床的很多疑难疾病有很好效果。
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12:09:56来自
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生宝宝时顺产，月子期可能受凉，右肩一冷/凉就疼。天热不会。吃什么好？ 13:26:00来自
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想请问一下医生，现在还在坐月子，半个月之间用冷开水兑热水洗头的，中间没有感觉到凉意，出了月子会头疼吗宝妈冷开水应该是没事的，不是阴阳水就行 19:17:14来自
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?我生了宝宝坐月子今天一百天了，睡下腰疼，站起来就不疼了，就在后腰的正中间疼，还腰困，从前天开始疼的
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我生了宝宝坐月子今天一百天了，睡下腰疼，站起来就不疼了，就在后腰的正中间疼，还腰困，从前天开始疼的，不知道是不是月子病
问题分析：您好, 告别产后腰疼 ① 加强营养,适当补钙 产后妈妈应注意加强营养。意见建议：靠母亲哺乳的宝宝,生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁,因而妈妈一定要保证营养。
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向医生提问坐月子应该是30天还是40天？满月以后可以碰冷水洗衣服了么？
全部答案（共7个回答）
这个的话可能看你们当地的习俗。在我们这里的话都是30天就满月子了,但是你也可以这月子的时间长一些这样的话恢复的比较好一些。
你好,正常坐月子的时间是45天,所以这个时候还是不能碰凉水,也不要吹冷风。这个时候也不要洗衣服的,可以适当的做做家务比如扫地或者是拖地,但是千万不要下冷水。
会留下后遗症的,可以用热水啊,不要不注意,当时我月子里洗手急着给宝宝喂奶,宝宝光哭,我就用凉水冲了冲,结果后来几天手掌痒,用热水烫了好久才好,月子里出了后,把脚...
做完月子也不能接着用凉水洗衣服的,身体还没有完全的康复的最少也要三个月以后才可以的。
满百天后吧,我都是戴手套做事,背不好,受不得凉
坐月子期间,产妇一定要注意不要碰冷水,很容易引起月子病的刷牙也要用温水。
答: 刚受孕2-3天有哪些症状
答: 丹麦研究人员指出，多吃鱼可以增大妇女足月分娩健康婴儿的可能性。他们估计：富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、防止早产，从而增加婴儿出生时的体重。　　研究...
答: 宫外孕的最佳治疗办法就是根据情况选择最适合的治疗办法.当宫外孕发现比较早的时候可以选择化疗药让宫外发育的胎儿停止生长防止继续生长造成的破裂.当宫外孕比较大生长在...
答: 这个一般都是全身无力想睡觉没胃口这些都是的
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这个不是我熟悉的地区你是不是被产后腰痛折磨着？
有多少妈妈会产后腰痛？
产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。
为什么大多数妈妈产后会腰痛？
【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。
【活动过少】很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损。
【过于劳累】产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
【肾气损伤】产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
【穿高跟鞋】产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。
【喂奶姿势不对】经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
【子宫脱垂】子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
【受湿寒】产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。
4条妙计可预防产后腰痛
【1.从孕期即开始预防腰痛】合理饮食，避免体重过于增重而增大腰部的负担。充分休息，减轻腰部负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子。
适当地做一些预防腰痛的体操。
【2.产后避免经常弯腰或久站久蹲】准备一个专给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜，最好有多个不同功用的抽屉，把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面，使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。……
【3.给宝贝喂奶时注意采取正确姿势】坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，如坐在床边，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。把宝贝放在腿上，让头枕着妈咪的胳膊，妈咪可舒服地用手臂托着宝贝的后背，让脸和胸靠近妈咪，下颌紧贴着乳房。
【4.在生活中注意防护腰部】产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感。……>>
缓解产后腰痛的一些实用小方法
缓解产后腰痛的按摩手法
【掌压腰骶部】俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10-15次。
【揉摩腰背】工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50-100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
【揉筋结】用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
【推下肢】旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
缓解产后腰痛的食疗法
猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。
缓解产后腰痛的健身操
【腿操】仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5-10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5-10次。每晚1次，或晨起加做1次。
【起坐操】仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
【滚腰操】仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10-20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
缓解产后腰痛的民间验方
处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92%
处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5%}