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你可以去达州市那边有个皮肤性病防治中心的技术服务总体来说很好，有很多医术高超、医德高尚的医生。 一、按摩是最重要的一步，通常来讲，按摩早上和晚上各一次，主要是将两个手掌合在一起，相对摩擦发热之后，慢慢的放到颈部区域，给颈部按摩五到十分钟，这样长时间坚持下去，就可以增强白癜风患者的抵抗能力，同时还有利于身体内部的血液循环，防止身体出现其他症状，当然，晚间按摩的时候一定要从颈部开始慢慢往下，做环状按摩，这样可以扩大按摩的范围，同时能够有效的刺激身体内的血液流通，减少白天因为过度的活动所产生的肌肉疲劳，自己晚上也可以洗脚，这种方式也是一种养生的好方式。二、在饮食上一定要注意，秋季的饮食尤其重要，对于白癜风患者来讲，在秋天饮食的时候不能一次性吃的太多，，同时也要拒绝一些刺激性食品，比如说像是葱，蒜等等，这些也不能吃，当然也不能在这个时间段吃一些生冷的东西，像是冰淇淋，或者是从冰箱里保鲜出来的东西，这些通通不能给白癜风患者食用。三、在秋季养生的过程当中，白癜风患者应该遵循医生的建议，如果自己有什么想法可以咨询医生，一定要配合医生的治疗，只有这样，才能尽早的恢复自己的身体状况。达到良好的养生作用。让自己早日脱离疾病。
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