产后还当“大肚婆”？盆骨带、收腹带赶紧用起来！_产后护理_骨盆带_小红书
产后还当“大肚婆”？盆骨带、收腹带赶紧用起来！
生宝宝身材走形是很多麻麻一直发愁的事情。不少小蛮腰更是是一路长胖变成了水桶腰，等麻麻发现自己“大腹便便”还恢复不过来的时候，真是欲哭无泪闹~而在产后的身材恢复中，腹部的恢复是非常重要的（肚子大起来特别明显而且很难瘦），想要产后顺利重获小蛮腰，收腹收盆骨的神器可要早点备。别等错过了最佳恢复期而摸“肚”痛哭喔~盆骨带——专治“产后大屁股”?使用时间段：顺产2-3天后/剖腹产7天后。产后42天内是骨盆恢复的最佳时机。?每天使用时间：一天使用八小时左右就可以了，使用时间过长或过短都不太好。?使用方法：使用骨盆带不能太紧也不能太松，太紧了影响血液循环，太松了起不到作用。★一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆，不能用在腰腹部。?无论妈妈是顺产还是剖腹产，盆骨都会为自然的分娩而做准备，骨盆耻骨被撑开，要是产后恢复不良，就会出现屁股增大，胯部增宽的状况。?而在产后42天里，女性荷尔蒙尚未降低，盆骨很容易被“修整”。所以千万不要错过这“42天”的黄金恢复时间，对盆骨施加适度外力，让骨盆恢复到产前的状态。等42天过去，盆骨就“定型”了，再要改变就变得比较困难喽~【推荐单品】
产前产后通用骨盆带升级版@胖芒麻麻： 收盆骨带，用了半个月真的有很明显的效果，有一条本来卡在胯骨上的牛仔裤用了这个半个月轻松穿上 ！
日本·一步打造小翘臀
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收腹带——“身体机能恢复”+“内脏回位”+“塑身美体”收腹带的种类就比较多啦，顺产用、剖产用、加强型。很多日本的收腹带还分一段二段三段的，麻麻们可能有点头晕，其实选起来没这么麻烦，基本口诀就是：??顺产用顺产基本型，剖腹产麻麻建议使用剖腹产专用束缚带。产后超过两个月，用加强型收腹组合。顺产妈妈?第一阶段——产后一周或一周往后：帮助子宫及体内机能复原?孕妈为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏被挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带的拉伤，所以——??产后首先给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。?划重点：这段时间对腹部的挤压一定不能太多用力，必须要轻，可以用挑选轻柔、舒适的收腹带，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤。如果使用收腹带的话，还不能长时间使用，过两个小时就要拿下来给小腹缓一缓。【推荐单品】
产后骨盆立体加压内裤 @Cc_爱美丽： 这条内裤也蛮特别的，居然还有骨盆带呢！但是穿了后居然也不闷热的~那种弹力的透气网布，现在上海有点热了穿着正好呢～能感觉到明显的收紧力！不得不说的是这条内裤的背部那，好像是弹力橡筋条这样的，居然还有提臀的功效！炒鸡舒服好吗！
日本·立体加压收紧骨盆
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顺剖立穿型产后收腹带 粉色
@熊猫肉丸： 喜欢这个双向交叉设计，感觉能勒紧不少，很有安全感，透气吸汗，最重要的是部卷边！！不卷边！！
日本·睡觉也能瘦
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▼易错点：过早使用不少麻麻因为顺产没伤口当天就用上了。薯宝宝要提醒麻麻，产后分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液(产后恶露啥的)，需要排除体外。如果过早使用束腹带会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，对脏器恢复也没有好处。过早使用收腹带还会将作用力放在盆骨上，可能会迫使盆骨外扩呢！麻麻们要根据自己排恶露的状态和医生的建议，合理合时使用，千万不要因为爱美不顾身体喔！第二阶段 产后第2~3周——收缩腹部
恢复腹璧?在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，所以在腹部形成空洞，造成脂肪囤积，“大肚腩”就是这么形成哒！??孕妈可以在白天的时间，使用束缚力比较强的束腹产品，帮助腹壁恢复，消除囤积在下腹部的脂肪。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。【推荐单品】
产后加强透气型收腹带 @令令小萌宝： 穿起来很方便，两下就好啦，就感觉到自己的赘肉都没有了哈哈哈。不过让我感觉到舒服的就是，有支撑到我的后背，毕竟坐久了脊椎变形嘛，一穿就明显感觉到收腹了支撑后背了，感觉弹力很大呢，可以用到赘肉消失不是梦！
日本·轻薄透气有效塑身
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第三阶段产后第4周~产后6个月——塑身美体?到了这个时候，原本受到子宫压迫而被迫往上挤的内脏，会慢慢的恢复到原位，而且产后的恶露也基本排完了，麻麻可以放心大胆得开始身材恢复大业啦！??在白天的时候可以换上功能性较强的束裤产品，凭借专业的塑身剪裁设计，达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的美体作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。【推荐单品】
蕾丝加强型产后收腹带
@野生妈妈： 出了月子没多久就开始使用犬印收腹带了，确实紧而不勒，这款佩戴也透气，效果也是有的。刚好第十天的时候，量了腰围都小了一厘米，亲测有效！
日本·水桶腰的救星
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剖腹产妈妈?a．剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口??这种情况下，收腹带的护理作用大于塑身作用的，是为了让伤口尽快回复，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，不能选择太收紧的，而是该选择透气性好，穿戴舒适，最好能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。?划重点：剖腹产后，麻麻一般都是平躺的状态，这个时候没有必要把自己裹得紧紧的，不过当麻麻要下床要开始活动，为了避免走动扯到伤口，一定要用收腹带，这个很重要喔。【推荐单品】
剖腹产 产后专用收腹带 乳黄色 ☆剖产麻麻一不小心就会扯到伤口，犬印剖产收腹带，加宽的下部调节带能包裹住整个伤口，避免摩擦到伤口。采用的抗菌亲肤面料，避免感染还能促进伤口愈合喔~穿脱也十分简单呢，加宽的粘贴面，能自由调节尺寸，麻麻自己也能很麻利地穿戴~
日本·呵护剖产伤口
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b.等剖腹产的伤口完全愈合后，就可以和顺产麻麻用相同的方法使用收腹带啦~☆ps：关于纱布束缚带因为纱布有透气、吸汗、松紧自由调节、覆盖面积大等特点，所以很多医院都建议产后麻麻用纱布缠住腹部。不过这需要比较专业的裹法和比较大的力气，麻麻可能需要爸爸或医生帮忙才行呢~【推荐单品】
纯棉纱布收腹带
薯妈们剖腹产生下小宝宝，麻药一过身上的刀口就疼痛难忍。Joyourbaby的纯棉纱布收腹带，整齐的车线不跑纱，纯棉透气，夏天穿起来会更舒适呢。伤口愈合了，身材恢复了，一卷还能做出12条尿布，用处多多哒~
中国·剖腹产也可以塑身
Joyourbaby佳韵宝 纯棉纱布收腹带 2卷装 M(1200x18cm)
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?巴拉巴拉说了这么多，关键还看麻麻自己上不上心。想要6个月重回“小腰精”，吃苦流汗还是少不了哒！不过想想明天夏天又可以尽情秀腰，还是咬咬牙再坚持一下吧！
8 产后六个多月了 还是有大肚腩 怎么办呢
5 有没有人跟我一样买了之后没用几天就闲置懒得用了，天啊有没有我这么懒的？
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扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活剖腹产后能穿束腹内裤吗？勒着刀口会不会可以吗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?剖腹产后能穿束腹内裤吗？勒着刀口会不会可以吗
女|科室：产科
北京市朝阳区朝阳社区医院
你好:一般产后最好用收腹裤，没有副作用的，医生都提倡用的。伤口不痛就可以用了。用收腹裤有利于产后恢复，不仅可以帮助腹部收缩，而且生产前由于子宫很大，托住了胃，使得承担胃的韧带会失去弹性，当生产完后，突然失去了子宫的承托就会下垂，如果用收腹裤可以防止胃下垂。尽量不要在产前早早准备好产后收腹裤。这样对产后收腹裤的尺寸不好把握。一般除了剖腹产产妇，需要很早用产后收腹裤(很多医院已经为剖腹产产妇准备好了产后收腹裤)外，一般最好在产后一个月后再开始使用产后收腹裤。祝健康！
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指导意见：
建议现在最好是不要穿的好，会影响身体恢复的，建议不要劳累过度，不要剧烈...
容易影响盆腔血液循环，造成盆腔炎症这些，建议穿宽松的内衣内裤。
指导意见：
剖腹产一般都是横切口，建议最好不要用腹带，要用也得等到一个月后伤口彻底...
你好，腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带。正常情况下，顺产后第一天就可以使...
你好，可以穿的，但是要适当松开，不能经常穿着，否则不利于血液循环，产后要注意休息...
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向医生提问剖腹产后多久可以穿束腹裤_百度宝宝知道→ 剖腹产后多久可以穿收腹裤
剖腹产后多久可以穿收腹裤
健康咨询描述：
我生完孩子已经快两个月了，我现在的肚子有点松弛，我想穿收腹裤，现在这个腹部太大了。看起来很让我伤心，我想尽快把身材给夺回来。不想因为生孩子，就把自己变成了一个黄脸婆了。
想得到怎样的帮助：剖腹产后多久可以穿收腹裤
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南海区第九人民医院&& 副主任医师
擅长: 内科常见病及多发病诊疗，以及内科急危重症的急救
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&&&&&&如果是顺产分娩的可以在3-4天后用，如果是剖腹产就得在伤口不痛的时候再用. 作用：正确使用收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。方法：正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上。就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。收腹带使用多长时间，需要根据每个人的不同情况而定，个体差异较大，最好在主管医生的指导下使用，不主张长期使用。
浙江省人民医院&& 护师
擅长: 个人泌尿科外科门诊手术,比如,包皮手术,背神经阻断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在就可以穿了，其实身体恢复有一个过程，一般半年后身体都会恢复正常，如果没有喂奶的话，恢复的会更快。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议根据自身的情况，收腹裤只是收腹，又不影响其他的，如果孩子喂奶的话，你有自己带孩子的话，会很辛苦的，你自己也会瘦的比较快。
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&&&&&&问题分析：你好，根据你的描述剖腹产后,至少也要在6-8周以后再穿收腹衣.伤口和宫颈都需要一个恢复的时间,而且有些人的恢复还比较慢,所以短时间内最好不要穿,以免影响恢复&&&&&&指导意见：建议产后衣着要合适,身体要清洁.产妇产后常常大量出汗,因此衣着质地要柔软宽松,最好穿全棉的衣裤,同时要勤换洗,尤其是内衣内裤. 及早进行适当的锻炼.预防生育性肥伴.&&&&&&以上是对“剖腹产后多久可以穿收腹裤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先收腹裤没有一个减肥的作用的。你这样睡觉的情况下得不到放松是不好的，一般情况产后3个月可以穿的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要减肥尤其是臀部的情况下还是好好的多锻炼。HIIT运动帮助减脂、臀桥对臀部专门的运动以及蹲马步效果都是比较好的。最好是再配合每天40分钟以上的有氧运动。注意多敲打促进血液和淋巴的回流为好的注意坚持。饮食方面注意吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。
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&&&&&&病情分析：看过您描述的情况，您现在腿部和肚子上赘肉较多，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的。减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。&&&&&&指导意见：建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥，每天坚持跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果等等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产后就可以收腹以保持体形。建议您裹腹，在腰部两侧骨头的地方开始缠布，以可以忍受的紧度为宜，然后逐渐向上缠到胸部下方，这一块贴着皮肤就可以，不需要很紧。产后一定要卧床休息，所以如果能耐受也可以穿收腹裤，但是股部这一块还是有必要收腹的。如果是剖腹产，至少也要在3个月以后再穿收腹衣，伤口和宫颈都需要一个恢复的时间，而且有些人的恢复还比较慢，所以短时间内最好不要穿，以免影响恢复，肚子的伤口会随着时间慢慢淡化的。&&&&&&指导意见：&&&&&&只要您能耐受建议您坚持这样做，以恢复体形。
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