阿胶糕提示您：气血如不足_阿胶可调补_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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【甄胶堂阿胶】：气血不足，阿胶糕调补“秋冬调补，来年打虎。”中医认为，人体健康的标准就是气血充足，而阿胶补益气血的功效自古以来就被广为认可。秋季气血不足，可以自己初步诊断。一看头发，如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血不足了；二看眼睛，如果干涩、眼皮沉重，多是气血不足；三看手，如果手心总是偏热出汗或者手冰冷，往往是气血不足，指甲下无血色也应注意；四看皮肤，如果粗糙、没光泽、发暗、发黄、长斑，可能代表身体状况不佳、气血不足；五看牙齿，如果牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露，多为气血不足；六看睡眠，入睡困难、多梦、失眠，可能正是气血亏虚的表现，如果得不到调理则睡眠质量会更差。精彩内容，尽在百度攻略：秋冬季节补益气血非常重要，特别是阴虚体质者更当注重补益气血。东阿阿胶的阿胶补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，自古以来被视为滋阴补血的上等良药，且可药可食、药食两用，适量久服有益。阿胶糕的功效：1、补血、养血、止血。精彩内容，尽在百度攻略：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶糕，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2、美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。精彩内容，尽在百度攻略：3、可改善体内钙平衡。坚持服用阿胶，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。4、增强体质精彩内容，尽在百度攻略：经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。5、调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠玻对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。精彩内容，尽在百度攻略：6、缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用1、怎么证明你们的阿胶糕是驴皮熬制的，不是其他动物皮呢？精彩内容，尽在百度攻略：答：仅凭肉眼是很难辨别是否为驴皮阿胶糕的，但目前在我国，阿胶市场还是比较稳定的，建议大家通过正规的渠道购买甄胶堂品牌阿胶糕。咱们供应商是经过国家食品药品监督管理局批准的，并接受不定期检查，如果不是驴皮胶，那么质监局一定会检验出来，并且做出相应的处罚。另一种方法就是通过价格和原料来确认是否为上等阿胶糕。大家都知道阿胶市场价格，几十元的东西，想想也知道如何。阿胶糕原料直接影响口感，核桃仁不好味道发苦，芝麻皮糙厚，味道发涩。假冒阿胶，胶皮味很重，有臭味，直接危害身体。我们的甄胶堂阿胶糕应该是色香味俱全，色泽均匀，闻着有淡淡的酒香，品尝时细腻柔滑，回味甘醇，不会有阿胶的重驴皮味。精彩内容，尽在百度攻略：2、阿胶糕吃多了有什么副作用吗？答：食用大量阿胶糕容易上火，出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。还可能会引起消化不良，如果在经期服用，还会导致经量大增，个体敏感者会血崩，或经期缩短。精彩内容，尽在百度攻略：3、为什么吃了阿胶糕就上火答：阿胶糕性甘平，补血滋阴，润燥，止血。在规定的用量一般不会上火。出现上火症状，主要是自身体质的原因，容易上火一般属于阴虚体质，中医认为阴虚生内热，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火。在吃阿胶糕的同时，出现了上火的症状，不要着急，首先用量减少到一半，严重者可以停止食用，并搭配喝一些去火的菊花茶、金银花茶等，多食用蔬菜水果。4、吃甄胶堂阿胶糕会发胖吗？精彩内容，尽在百度攻略：答：很多人认为这么补的东西，吃了肯定会发胖，其实不然。因为阿胶里面的脂肪含量并不高，与同重量的淀粉相比，它们的脂肪含量是相同的。所以怕胖的女士更不用担心这个问题了。而且阿胶糕吃后会有饱胀的感觉，不但不易发胖，而且对节食减肥的女士有很好的效果呵。5、怀孕时和产后能不能吃阿胶糕？答：孕妇吃阿胶糕是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶糕是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。怀孕期间第四、五、六三个月为最佳食用时间。产后恶露排净后，即可食用。精彩内容，尽在百度攻略：6、哺乳期能吃甄胶堂阿胶糕吗？答：哺乳期的妈妈在恶露已经排净的情况下是可以吃阿胶糕的，补气补血。但是注意一定不要过量了，过量食用阿胶糕容易上火，如果妈妈上火，母乳宝宝也会上火的，建议给宝宝喝点清火宝，妈妈平时也要多吃蔬菜、水果。7、男士也可以吃阿胶糕吗？精彩内容，尽在百度攻略：答：吃阿胶糕不分男女老幼，凡是要补气血的都可以吃。而且阿胶糕对治疗痛风有特别的疗效。而且男士吃阿胶糕会比女性服用的效果更佳。这是因为女性普遍比男性身体缺血严重，所以长期吃效果才会明显。而男性身体内缺血状况不如女性明显，所以补一点就会有很好的反映。8、儿童能吃甄胶堂胶糕吗？答：6岁以上的儿童是可以吃的，建议孩子脾胃不好的话，就饭后吃。脾胃好的话，就空腹吃。在服用过程中，一定注意控制量，多吃蔬菜、水果，多运动，有助于儿童的健康成长。精彩内容，尽在百度攻略：9、患有高血压、高血脂、高血糖能吃甄胶堂阿胶糕吗？
答：三高患者是不建议吃阿胶糕的，阿胶糕是滋补气血的，性滋腻，有碍消化。三高患者，属于代谢综合征，清淡饮食才是正确的，吃阿胶糕显然不合适的，要积极控制血压、血糖、血脂水平，以防出现并发症，具体请根据医生指导。10、糖尿病患者能吃甄胶堂阿胶糕吗？答：阿胶糕里面有含糖成分，一般是不建议吃的。精彩内容，尽在百度攻略：11、吃了甄胶堂阿胶糕月经提前或延后了，怎么办？答：阿胶糕对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用，阿胶糕具有活血止血的功效，在月经期间，切记不要服用阿胶糕。月经提前或者延后首先应考虑是否受环境、心情、某些药物或者疾病等导致月经的紊乱，同时月经提前或者推迟一周都属于正常现象。如果时间较长，建议及时去医院检查。精彩内容，尽在百度攻略：【甄胶堂阿胶】让你气血双补，享受绿色人生！
相似攻略推荐春季女性血气不足吃什么 比阿胶还补血的食物
来源： 互联网
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女性贫血就会出现面色苍白，四肢乏力等症状。血气不足要怎么破，多吃补血食谱，来看看有哪些食物比阿胶还补血吧。
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    南瓜——补血妙品
　　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需的氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。
　　其中，钴是构成维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素之一，这些都是补血的优良营养素。
　　葡萄——历代中医推荐补血佳品
　　葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老人，女性，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。
　　甘蔗——补血果
　　冬季水果中，人们喜爱的甘蔗含有大量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用，或煮食。
　　龙眼肉——民间熟知的补血食物
　　龙眼肉即桂圆肉。龙眼含有维生素A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且含有丰富的铁质。龙眼汤是很赞的补血料理。
　　胡萝卜——补血小人参
　　胡萝卜被称为“小人参”，它含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多用胡萝卜煮汤，可是最便利的补血汤品!
　　红枣——补血养颜圣品
　　红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
编辑： 频道中心实习生3
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