寒冷季节该怎样帮孩子预防疾病？
在这寒冷的季节，孩子们很容易鼻塞或喉咙痛。但是作为家长，我们依然可以采取一些必要的措施来帮孩子减少疾病的侵扰。
今天，芝麻街英语为大家带来了一些来自《Parents家长》杂志的好建议：
建议一：防止细菌传播
一项针对美国密歇根州学龄儿童的调查发现，每天至少安排四次课间洗手能有效减少学生的平均病假天数，这是因为洗手可以降低疾病（如腹泻）导致的缺席风险。
洗手还可以帮孩子缓解免疫系统的压力。所以家长们应督促孩子经常用肥皂洗手，尤其是每次用餐前后、户外玩耍后和碰过宠物后。当你带他们出去玩时，也最好随身携带一次性擦拭物，以便快速清理。为了让孩子爱上洗手，家长可为他们挑选色彩、形状和香味各异的肥皂和漂亮、柔软舒适的毛巾。
另一个防止细菌传播的方法是：“如果你的孩子生病了，马上把他的旧牙刷扔掉”。牙科专家曾表示，孩子不会两次感染同样的感冒或流感病毒，但病毒可以从牙刷跳到牙刷，感染其他家庭成员。如果是细菌感染，如链球菌性喉炎，你的孩子可能会重新染上使他生病的细菌。在这种情况下，更换牙刷是保护孩子和家人的好办法。
建议二：增加睡眠时间
睡眠有多重要？在2009年发表的一项开创性研究中，研究人员向超过150名成年人使用含有冷病毒的滴鼻剂，那些在前两个星期每晚平均睡眠时间少于7小时的人，几乎比那些睡了8小时或更长时间的人的生病几率高出3倍。
年幼的儿童为了预防疾病需要更多的休息，新生儿每天可能需要多达18小时的睡眠，幼儿的睡眠时长大约是12至13小时，学龄前儿童则需要约10小时。波士顿儿童医院儿科睡眠障碍中心主任Judith Owens博士说，帮助孩子获得所需睡眠的最佳方法是让他们保持有规律的睡眠时间，即入睡和起床时间长时间保持一致。另外，如果你的孩子不能或不会在白天小睡，那么就试着让他晚间早些入睡。
建议三：合理调整饮食
肥胖会导致慢性炎症的发生，这种慢性炎症会损害机体免疫系统。多吃纤维、水果、蔬菜和谷物则可以帮助减少体内炎症，这也是在帮助免疫系统更好地运作。
在这个季节可以尝试让孩子每天多吃几次水果和蔬菜。胡萝卜、青豆、橙子和草莓，它们都含有增强免疫力的植物营养素，如维生素C和类胡萝卜素。研究表明，富含植物营养素的饮食还可以防止诸如癌症和成年心脏病等慢性疾病。
营养小常识：
你可以在很多儿童食用维生素中找到维生素D，越来越多的研究表明维生素D在抵抗感冒和流感方面发挥着重要作用，美国儿科学院建议所有的孩子每天至少摄入120微克的维生素。
维生素C一直被称为流感战斗机，专家建议在寒冷的流感季节，应让孩子每日摄取15至75毫克的维生素C。
益生菌也在阻击流感方面发挥了重要作用，它可以保持胃肠道的和平，减少炎症，帮助免疫系统适当地对病毒做出反应。一项2015年发表的研究发现，那些长期消费益生菌产品的成人和儿童患上急性上呼吸道感染的比率比其他人低出约47％。
建议四：增强家庭锻炼
众所周知，适量运动可以有效提高人体的免疫力。家长们帮孩子养成爱运动的好习惯的最好办法就是和他们一起锻炼，而不仅仅是敦促他们去外面玩耍。有趣的家庭锻炼包括骑单车、远足、直排轮滑和球类运动。
孩子们会经常接触到病菌，有些时候生病是不可避免的。但是父母们依然可以采取以上措施，为孩子降低疾病危害的风险，让他们更加健康快乐的成长。
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谁知道现在这个季节，幼儿园怎么预防疾病啊？
登录百度帐号推荐应用医生你好，像现在这个季节时候幼儿园...
医生你好，像现在这个季节时候幼儿园...
医生你好，像现在这个季节时候幼儿园小孩子一个班级有好几个轻微咳嗽的，请问这是流感还是什么？这短时间容易发什么病？谢谢！
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
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指导意见：秋季由于气温变化较大，所以孩子容易感冒，也是流感的高发季节，从症状上看有时差别不大，还是要就诊尽早治疗，咳嗽考虑是受凉感冒引起的呼吸道炎症
追问：难怪孩子说嗓子有点疼，我给她吃了头孢，现在不咳嗽了，请问还要用那些药物？感冒的症状不明显
回复：可以多喝喝水，饮食吃得清淡一些
追问：好的，谢谢！
回复：不客气
问季节性流感咳嗽咽喉疼
职称：医生会员
专长：皮肤综合
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问题分析：你好，建议你在医生指导下使用服用阿莫西林胶囊感冒清胶囊维生素C片等药物， 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。意见建议：注意清淡饮食多喝水，不要吃辛辣刺激食物，保持居室的空气新鲜、流通，有合适的湿度和温度。祝你早日康复。
问季节性流感？
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见：你好,这位朋友建议服用感康,阿莫西林胶囊,复方甘草片治疗的同时,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.
问能打HINI流感
职称：医师
专长：妇科等各类常见病
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你好！如果没有发烧现象，可打HINI流感疫苗的。
问这样咳嗽是不是禽流感还是换季节的问题呢
职称：护士
专长：月经不调，妇科炎症，不孕不育
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病情分析： 这种情况要考虑普通感冒引起气管，支气管炎症的可能。意见建议：注意适当休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，保持室内空气新鲜，不要被动吸烟，可口服头孢他啶胶囊，通宣理肺丸，氨溴索等药物进行治疗。
问一岁小孩子容易感冒咳嗽
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
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问题分析：你好，一般小儿呼吸道感染多由于病毒或细菌感染引起，如果有痰可以使用麦地霉素或红霉素口服。意见建议：要让宝宝多喝水的。多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食，更不要经常使用零食, 祝健康。
问儿童流感的防治方法是什么？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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病情分析： 您好，注意天气变化，及时增减衣服。经常去户外活动，常见日光，呼吸新鲜空气。增强抗感冒能力，要坚持日常皮肤锻炼。
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本帖最后由 玛叮 于
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原计划是今年9月份送幼儿园的，团子2岁3个月那时候，后来有些人说太小了容易生病又纠结了，而且我记得说秋季是疾病的高发期，正变天的时候。我个人倾向2岁半到3岁之间送，但是两岁半的时候，是12月份冬天了，我怕更容易生病，再等到明年开春就又3岁了，我怕太大了不好适应
幼儿园的园长建议我早送，有好处，说什么2岁多正式建立好习惯的时候，家里如果教的好当然没问题，关键是家里老人带着难免惯着，还不如早点来幼儿园，而且我报的幼儿园有个幼前班，主要是以适应一天的幼儿园生活为主，孩子少，老师多，照顾上应该还可以，等到适应了再升到有外教的正式班，老师说我要3岁再去，人家孩子都能学点东西了，我们还适应着呢，我就又开始动摇了
到底是9月份2岁3个月时候送
还是12月份2岁半再送
还是等到明年4,5月份，3岁了送呢。。。。。。5 i1 `/ D* l7 _&&O4 w&&e; c! N$ T
妈米16736 &经验值16106 &在线时间805小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子4194&阅读权限100&积分16911&精华0&UID4202730&
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点点滴滴大大大大大大大大大大大大大大大大
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帮亲顶一个吧。有经验的妈妈们都来说一说。. c&&z$ J8 O9 d2 s8 |! c
不过，冬天容易感冒那是一定的。
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秋季也说是爱生病。。。这么算，也就是4,5月份了
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小孩子本来抵抗力就不行，到3岁后慢慢才会生病少一些
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很多人都这么说，幼儿园老师问我，我家孩子爱生病么，我说从出生到现在两岁，啥毛病没得过，老师说那就没问题
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丁丁妈 团长编号MW11682
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现在可以吗&&我打算让我们丁丁六月份就上呢
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现在应该可以吧，幼儿园老师说4,5月份最好了，可我家的现在还不到两岁，太小了舍不得送
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个人也认为四五月份最好
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包子2岁3个月不到上的幼儿园，9月份入园，基本还好，小流鼻涕之类的也有，主要要给孩子合理的饮食和休息。在幼儿园午睡不好回家就要早睡，在幼儿园喝水少，接孩子的时候就准备好一瓶水带着出门就喝。家长精心一点，基本幼儿园是没问题的。
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哪个季节或者几月份上幼儿园最不容易生病？
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All Right Reserved版权所有&&&&秋季节是呼吸道传染病的高发季节，为了增强教职工对秋传染疾病的防控意识，有效预防传染病的发生，我们振兴路幼儿园邀请了沂源县妇幼保健园的医生为全园教职工进行&秋冬季传染病防控消毒隔离知识&的讲座。大家一起学习了秋冬季常见传染病的相关知识（如流行性感冒、支气管炎、手足口、水痘、腮腺炎等疾病）积极做好秋冬季节传染病预防工作，以确保幼儿的身心健康。
　　长期以来，振兴路幼儿园认真做好幼儿疾病的防控工作，成立以园长为组长的防控领导小组，制定应急预案，实现人人参与防控、实行责任追究制。认真做好幼儿园环境卫生及幼儿个人卫生，并利用宣传栏、家园之窗、致家长信等形式向宣传秋冬季常见病和传染病预防知识。全体教职工高度重视，齐心协力，全面做好传染病防控工作，面对传染病流行的季节，确保在园内没有一例因防护措施不当而造成感染的病例发生。
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幼儿园举办“秋季传染病预防知识”讲座}