尿酸高不能吃什么_食疗养生_养生之道网
///文章正文
尿酸高不能吃什么
养生之道网导读：现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么？尿酸高患者不能吃的食物有很多，下面小编为您介绍尿酸高不能吃什么。
尿酸高不能吃什么尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。尿酸高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高的饮食注意事项引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的外,尿酸高患者应该要这样吃:1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。3、保持充足的维生素B和C:B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、,以及在膳食中多吃些绿叶,可使体内有足够的维生素B和C。4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。尿酸高吃什么食物1、萝卜素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防、等。2、番茄主要成分是,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、、降低心血管风险等。3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防和心肌损伤的作用。4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。
06/2106/2106/2106/2106/2106/2106/0506/0506/0506/05
06/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/20
06/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/20
06/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/20
06/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/2006/20
养生之道网夏至养生专题，为您详细介绍夏至习俗、夏至吃什么、夏至养生食疗、夏至节气饮食等与夏至节气有关的饮食养生知识，想要了解更多的与夏至节气有关的养生知识，请关注养生之道网夏至养生专题。...十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询
> 化验血尿酸高
化验血尿酸高
化验血尿酸高545
化验血肾功能尿酸545，进来脚关节酸痛，还需做何检查，怎样治疗？
你好，可以确诊是痛风，控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持...
共位医生回答
化验血尿酸524高吗
有时血压高脚后跟有骨尺漆关节天一凉有点疼，
尿酸高，建议注意饮食，禁止饮酒。
共位医生回答
化验血尿酸是438，能是痛风吗？
如果是不知有什么药吗？
这位痛风患者：
你好，诊断是不是痛风不是单纯的只化验血尿酸这一项指标。还需要集合你本身的情况化验其他项目。另外影响血尿酸增高还有?...
共位医生回答
我儿子今年21岁，4月21日患尿结石，现在检查血尿酸高是501，是怎么引起的，
一是肾结石所致，二是痛风症，到医院详细的检查一下再说！！
共位医生回答
我有个朋友得了血尿酸，每次小便都会不舒服。还伴有一些疼痛。怎么办啊？
血尿酸是体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜等）在体内新陈代谢过程中，其核酸氧化分解产物就有嘌呤（这种内源性的...
共位医生回答
我的血尿酸的400多,有什么后果
考虑痛风引起的症状。需要进一步对症治疗。
共位医生回答
血尿酸是一种什么？ 血尿酸的正常值是多少？成分是什么？血尿酸偏低饮食注意事项是什么？谢谢医生在线解答！
血尿酸是体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜等）在体内新陈代谢过程中，其核酸氧化分解产物就有嘌呤（这种内源性的...
共位医生回答
湖州第六医院&内科
擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，对儿科及妇科疾病也擅长。
网友满意：
回答速度：
血尿酸相关药品适应症：祛风止痛、活血通络、养肾健脾、除湿定痛，调节嘌呤...[]￥282.7￥42.2￥0我作了个检查一化验血，里面有一样尿酸，尿酸在465.4，我想问一问，这样是否太高，有什么后果，怎样_百度拇指医生
&&&网友互助
?我作了个检查一化验血，里面有一样尿酸，尿酸在465.4，我想问一问，这样是否太高，有什么后果，怎样
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我作了个检查一化验血，里面有一样尿酸，尿酸在465.4，我想问一问，这样是否太高，有什么后果，怎样防治
问题分析：您好，68岁女性患者，主要的情况是检查肾功能发现有尿酸增高，为465，这种情况要考虑高尿酸血症，如果不控制常会引起痛风病。意见建议：预防痛风的话，控制饮食是最关键，要低嘌呤饮食，尤其不能吃动物的内脏，因为含有高嘌呤，还要大量饮水，每天至少2000ml，增加尿酸的排泄，定期复查血尿酸。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生大家正在看
对于大多数的家长来说，零食是一种对孩子的健...}