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常吃西洋参有哪些好处和坏处？
女 | 0个月
健康咨询描述：
常吃西洋参有哪些好处和坏处？
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邵医生医师
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，西洋参具有降糖、保护心脑血管、抗动脉硬化以及提高免疫力等多种功效。&&&&&&指导意见：&&&&&&但西洋参属滋阴中药，因此体质虚寒者不宜长期服用，特别患有恶性肿瘤、乙肝人群是不宜食用西洋参的，长期服用还会引起过敏反应、腹泻等。有问题随时来问。
擅长: 内分泌科常见病，包括糖尿病、糖尿病各种急慢性并发症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个药物有补益中气，益阴生津的作用，对气虚阴津不足有治疗作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个如果身体属于阴气比较盛的服用这个可能是不大适应，些药性凉，对热性体质服用有好处，寒性的则不行。
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，西洋参可以帮助你软化血管，减少一些心脑血管疾病的发病率的，&&&&&&指导意见：&&&&&&但是西洋参味寒，不建议一些胃肠道不好的人群过量使用的，可能会引起胃肠道损伤的&&&&&&以上是对“常吃西洋参有哪些好处和坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&坏处基本上就没有，就是吃多了容易上火而已，还有就是有些人不适合吃这个西洋参
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&&&&&&西洋参能补气，补阴，而且补气与人参不同，它补气不上火，不象人参吃多容易上火。一般每天用10-20克冲水当茶喝。也许你会问能不能多一点，我认为20克就已不少了。通常我为病人开中药时多在20克左右，当然也有30克以上也有，不过少。不用单煎，当茶泡喝完全可以的，一天泡到晚地喝，我想西洋参里面营养也差不多被吸干殆尽，就不用咀嚼了。&&&&&&但也不要把西洋参太神化了，任何东西有利就有弊。书上没有说西洋参具体的副作用，但实践告诉我，西洋参也不宜长期吃，我发现某些老板类有钱人，迷信于西洋参，于是乎长期吃，结果出现了类似啤酒肚的现象，肚子越来越大，非常地大，看样子不是可以轻意的收得回去的。我归结这是水钠储留的结果，因为它补阴嘛，补过分了阴太多只好储成肚子中脂肪了。所以过分吃西洋参，长期地吃，会发胖，以肚子最为明显。有人会反驳我，你说那些老板发胖是不是饮食过剩了，不一定是西洋参的作用。没办法，我只看发现我身边有几个钱的人在长吃这西洋参，普通话老百姓谁会花钱长吃这个啊？我观察到就那么几个长吃的比不吃的胖都差不多，但肚子却大了很多，国家如果能拨款给我的话，我想我要好好研究证明一下这种现象，但现在我只能把所接触到的告诉给你，却无法用更多的科学去证明解释它，因为这在目前的书上是没有答案的。&&&&&&另人参可以益智，我发现西洋参也或多或少地有这样的功能，但因人而宜。这样的作用，对于气少而精不足的人效用最明显。但不提倡青少年拿这东西来补脑。&&&&&&西洋参补气可以一些恢复的体力，但中医的气不完全等同于体力的。&&&&&&吃不吃早餐对于喝西洋参没什么影响。
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使用微信扫码支付1元西洋参怎么吃效果最好
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我们在电视上都见过人参，猛地一看人参的确是和我们人类长得非常相似，还有传说人参越长就会越像人类，其实这是神话中的夸张说法；人参的种类可以说是有很多，其中是比较常见而且对人体非常好的一种，西洋参能够用来做汤或者是含化，那究竟西洋参怎么吃效果最好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。 西洋参凉，味甘微苦，入心、肺、肾三经，具有补气养阴、清火除烦、养阴生津之功效。日常生活中感觉有虚烦燥火、喉疼失音、纳呆、烟酒过多，特别是夏季感觉虚热、烦躁、食欲不振的人，都可以服用西洋参。 直接嚼服吸收好。西洋参的吃法有很多，茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可，其中最简单的服法就是含化。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服。 碾成细粉冲服。许多人喜欢把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0.5-1克，用温开水冲服。对于不适应西洋参苦味的人来说，也可以把粉末灌成胶囊吞服（胶囊必须选择质量过关的）。 泡水喝。这也是大家都在用的简单方法，将西洋参片放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后代茶饮用，可重复浸泡多次，至水无参味为止。但需要注意的是，如果是泡水喝，跟喝茶一样，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，把西洋参片也嚼嚼吃掉。有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。 与其他药材配伍同吃。西洋参还可与其他中草药配伍，以提高效果。比如两个经典配方，一是西洋参与孢子粉、以1∶1∶1的比例配伍，二是西洋参与铁皮石斛以1∶1配伍，两款都可补气神、调节免疫力。
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用好“5克西洋参”，能给你一个好身体
一、西洋参黄芪黄精枸杞茶首先推荐的当属著名老中医李济仁推荐的西洋参黄芪黄精枸杞茶黄芪10-15g 枸杞子6-10g西洋参3-5g 黄精10g做法：把黄芪、西洋参、枸杞子、黄精放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后可以把黄精、枸杞子、西洋参，全部吃下去。养生茶功效：西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消，所以能经常饮用此茶能健康长驻，精神饱满，对老人心脑血管有很好保护作用。禁忌：感冒者忌服，手脚冰凉者忌服，便秘者忌服二、黄芪洋参蜂蜜茶材料：黄芪9克，西洋参片3克，蜂蜜适量。泡法：1.用沸水温烫茶杯，将黄芪和西洋参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟左右即可。2.也可以准备一个煮锅，将黄芪、西洋参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。3.待汤水温热后，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。黄芪洋参蜂蜜茶的功效功效：这款茶饮可补气养阴、安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。三、西洋参黄芪茶&材料：西洋参3~5克，黄芪3~5克泡法：将西洋参片，加入切片的黄芪，沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。功效：有益气生津，润肺清热，美容养颜的功效；适用于不耐红参温补，气阴，神疲乏力，少气懒言者，一般人群可以用作养生保健延年益寿之品。四、西洋参黄芪枸杞茶西洋参黄芪枸杞茶：将黄芪，西洋参切薄片，与枸杞一起加入杯中，用沸水冲泡，饮用此茶能补气养阴，生津止渴，滋补肝肾，滋脾润肺，益精明目，强壮身体，还可以提高人体免疫力。注意：1、黄芪、枸杞、西洋参都属于药物，每日用量需要控制在10~30克左右，过量可能会起反作用哦。2、新经络公众号提示：患有感冒发烧，有炎症，腹泻的病人尽量避免饮用黄芪枸杞西洋参泡水，因为其温热身体的效果相当强，以免加重病情。3、在饮用黄芪枸杞西洋参泡水的期间，尽量少吃辛辣或者刺激性食物。4、患有高血压的病人，还有性格急躁的人也要注意尽量少喝，毕竟黄芪枸杞西洋参泡水温热身体效果很强，可能会使情况严重。--------------------------------------------------------------------------其实西洋参和黄芪都属于补气之品，那么黄芪和西洋参谁的补气效果更甚？&西洋参气阴双补西洋参相对柔和， 而且气阴双补，补气、养阴、生津。对那些引起气虚，或者一天下来要说很多话，因此心力交瘁的人，特别适合放在水杯中泡茶喝，因为还能补阴，即便这些人除了疲劳还总是口干甚至容易上火，西洋参也是合适的，补气的时候兼顾到了补阴，口渴也一并消除了。哪些症状适合用黄芪补气黄芪主要是入肺经入脾经，只要是肺气虚和脾气虚都可用黄芪来补气。黄芪更适合总是疲劳，面色发黄，舌体胖大，甚至边上有齿痕，大便时常不成形的人，这是典型的脾虚，这种人不仅总觉得累，而且比别人更容易感冒，黄芪就更适合他们。新经络公众号提示，黄芪比西洋参性质要热，所以可能会使有些阴虚的人上火，如果已经口干，大便干，黄芪就不太适合，如果要吃，最好也和沙参之类的配合使用，可以用15克黄芪配10克沙参，温性就会缓和一些。（以上文章非我原创，转载论坛，抛砖引玉，仅供参考，非专业人士，最好在专业医师的指导下使用）
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> 西洋参片和粉哪种好
& & & 西洋参有滋阴补气、清热生津等作用，药性平和，适合四季滋补。于是在众多参类中，西洋参更受大众青睐。通常我们可以看到西洋参除了卖整支外，更多的则是西洋参片和西洋参粉。那么两者到底哪种更好呢？
& & & 首先，从工艺和功效上来说，西洋参片是用西洋参主根切成薄片而成，西洋参粉则是用整支或者根须磨成粉末状。两者都是用的西洋参制成，所以功效上基本一样的。只是西洋参片更容易检验质量好坏，因为是直接切片，肉眼可见。而西洋参粉则是打成细微粉末，不太懂的人无法鉴定质量优劣。
& & & 其次，从避免浪费的角度来说，西洋参片如果泡水的话，一般要多泡两次，才能充分溶解有效物质，并且最后把参渣嚼食，才能尽量不造成浪费。而西洋参粉直接用水冲泡即可，超微细粉更利于肠胃吸收，浪费的情况比较少。
& & & 最后，从食用方法来说，西洋参片和西洋参粉都可以泡水、煲汤、煮粥等。此外，西洋参片可以直接含嘴里，可随身携带，走到哪里都能随时服用。而西洋参粉则需要加水兑服，不然不好下咽。从这方面来说，西洋参片更简便些。
& & & 综上所述，西洋参片和西洋参粉功效基本一样，其他方面各有各的好，西洋参片服用方便，西洋参粉易于吸收浪费少，大家可根据自身喜好和情况来选择。}