你累了吗？身体过度疲劳的7大征兆
本文导读：你常常感觉到身体疲倦吗？还是直到累得不行才会停下来休息？注意身体过度疲劳的7大征兆，多加缓解！
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发…
　　仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊&累&，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些？白领们应该如何过度疲劳？
　　警惕这些过度疲劳的征兆：
　　记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
　　肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、病史，心电图不正常。
　　情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
　　睡眠质量差：时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
　　小毛病不断：经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，也没有结果。
　　肠胃不好：肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。
　　性能力下降：中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子、女子过早，都是身体衰退的第一信号。
　　如何缓解疲劳：
　　踮脚尖
　　人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和色素沉着。具体做法：双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2～3秒，可重复多次。
　　梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。平时每天可梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好梳头一次。
　　伸懒腰
　　伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被&赶&回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。
　　深呼吸
　　深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。叩齿每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使牙齿坚固，并能预防牙病的发生。
　　搓足心
　　每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟，对健足强身十分有益。这是因为搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫力的功能。
　　双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。（责任编辑：廖露）
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小三阳是什么原因引起的
来源：寻医问药网
发布者：梦琪
引起小三阳的原因有哪些呢?临床上，乙肝小三阳是一种十分常见的疾病，而且，近几年由于人们不当的生活方式，导致乙肝患者逐年增加，据统计，目前国内已有大约1.2亿乙肝病毒携带者，由此可见，乙肝的危害巨大，专家指出，乙肝小三阳如果不能及时，会对患者造成更为严重的危害，下面为大家介绍下乙肝小三阳的。
专家指出，乙肝小三阳的传染方式有很多，有母婴传播，血液传播，以及生活密切接触三个主要方面，引起乙肝小三阳的原因主要从这三个方面考虑， 但是也不能排除其他原因。
那么引起乙肝小三阳的原因有哪些呢?
1、季节变化：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。
2、变更环境：小三阳患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。
3、不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。
3、过度劳累：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。
4、误服或滥用药物：一些小三阳患者往往求治心切，乱服用各种自制中药制剂;有的长期服用"偏方"、"验方"，有的用药不符合适应症，有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。
5、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。
只有弄清楚了乙肝小三阳的原因，才能更好的找到治疗措施，希望患者们注意乙肝小三阳的特点是：病毒不停地繁殖，或断断续续繁殖但不会长期停止、严重的肝脏坏死性炎症和进行性纤维化，很多患者发展成以及，研究显示，大约有40%的病人都有肝硬化出现。大多数情况下是由于乙肝病毒基因突变，抑制了e抗原的合成，所以我们查不到e抗原，但病毒却是很厉害的。大部分e抗原阴性、e抗体阳性和乙肝病毒DNA阳性的乙肝病人体内都存在有乙肝病毒的核前或核突变种。
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慢性乙肝的病因是如何导致的
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的病因揭秘慢性乙肝是乙肝很多不同种类当中的一种。而对于慢性乙肝的发病原因来说，也是有很多的。慢性乙肝的发病症状是不同的，而不同的症状预示着发病的原因也不一样，那么慢性乙肝的发病原因有哪些呢?
慢性乙肝的发病病因一、免疫问题
慢性乙肝的发病，跟慢性乙肝的患者，其自身的免疫，有着很大关系。《乙肝的指向性分析》中，免疫的问题，直接导致乙肝的病灶，乙肝病毒是否扩大。
在这其中，肾上腺皮质激素的问题，是乙肝混浊，其免疫问题中，十分重要的存在。乙肝患者中，慢性乙肝的存在，都会有免疫的考量。
慢性乙肝的发病病因二、表面抗原的问题
表面抗原的存在，对乙肝患者来说，是有指导意义的。慢性乙肝的发病究竟哪个惹的祸，表面抗原的问题，是一定的存在根源。
表面抗原的问题，一般来说，儿童慢性乙肝患者，中年慢性乙肝患者，老年慢性乙肝患者，其具体的表现不同。
慢性乙肝的发病病因三、时效性
表面抗原的问题，是有一个时效性的。不仅如此，乙肝病毒的存在，还有乙肝病毒的控制，也都有一个时效性的问题。
慢性乙肝的发病，治疗上的时效性上，都是一个普遍的存在。乙肝的控制越好，慢性乙肝的发病，就越有时效性。
慢性乙肝的发病原因有哪些呢?文章中给我们介绍了一些慢性乙肝的不同的发病因素，对于这些因素的介绍希望可以帮助大家对慢性乙肝有更多的了解，平时在生活中能够积极的锻炼身体，增强身体的抵抗力，不给乙肝可趁之机。慢性乙肝的病因有哪些乙肝的发生给患者朋友们带来的影响和伤害是非常严重的，因为这个疾病具有严重的传染性，我们对于这个疾病的发生一定要引起高度的重视，积极的去预防它的发生，那么有关于乙肝检查事项有哪些呢?让我们一起来了解一下它的具体介绍吧： 乙肝是我国一种日益增长的传染性病毒，在各个国家中属于高危地区，特别是在青年人群中越来越多的感染患者。乙肝的传染途径目前医学检查出的有母婴传播、性传播、血液传播。那么排除先天性的母婴感染，后两者是可以及早发现病给予治疗的。 现代人生活节奏非常快，压力也不小，其实这对我们的肝脏来说也是颇受影响的。几乎体内的任何物质都需要在我们的肝脏产生化学反应，进行过滤及吸收，因此肝脏的劳动量是非常大的。那么为了保证生活的正常稳定我们需要定期的为肝脏做一些相关的检查，以便了解自己的身体情况。然而对于肝脏健康检查你了解多少呢? 通常肝脏最容易也是最普遍患上的是乙型肝炎，对于乙型肝炎通常需要检查乙肝两对半检查、肝功能检查，这些检查事项都是需要空腹抽血的。 在我们人体食用食物以后肠胃功能开始消化，最后肝脏将这些营养物质，比如糖分、脂肪进行吸收到血液。那么血液中就含有当天吸收到的成分，这在检查我们正常身体指标中是会受到影响的。因而，建议在抽血的前一晚20点以后不再进食，以排除食物在次日检查中影响数值。 据悉，抽取的血液量通常在2-3毫升，化验时间普遍在次日领取检查结果。据了解，在血液化验中主要是血清酵素、蛋白质代谢、脂肪代谢、胆汁色素等相关的检查。其次若需要的话要做尿液检查，主要为检测胆红素的数值。继而，两对半检查是测量你是否存在乙型病毒的方法，可查出病毒复制的情况。主要分为乙型病毒表面抗原HBsAg、乙型病毒表面抗体HBe、e抗原HBeAg、e抗体HBe、以及核心抗体HBc这五项详细信息。这些项目能准确的检查出你是否感染上乙型病毒与抗体高低情况，有便于医生结合你的实际情况来诊断治疗。 那么除了西医的科学项目检查以外，我国中医诊断医术也是非常精湛的。一般而言，中医医师会从你的五官及身体情况来做一个初级的判断。据相关资料表示，肝脏不好的人往往皮肤偏黄，容易，在鼻子周围易反复长，皮肤出油，白眼仁也偏黄等症状。肝脏是人体的一个转换器，转换器出现问题会使各个部位都出现一系列的症状，其根本原因就在于肝的健康与否。 有关于乙肝检查事项有哪些这个问题我们就先给朋友们介绍到这里了，希望这些可以给广大的朋友们带来帮助，乙肝的发生严重的侵害了患者朋友们的正常生活和工作，为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗，避免发生了更加严重的伤害。 经过上文的介绍，相信朋友们现在对于慢性乙肝的病因因素分析都已经有了进一步的了解和认识了吧，乙肝的发生给患者朋友们极们的家人带来严重的影响和伤害，为此我们对于乙肝这个疾病一定要及时的去治疗，避免发生了更加严重的伤害。慢性乙肝的病因是如何导致的引起乙肝的原因有很多种，不注意个人饮食卫生，经常吃受污染的食物是其中之一的原因，希望大家多多加强养生预防意识，远离对身体有害的一些不良习惯
慢性乙肝的病因是需要大家把握的，专家指出慢性乙肝是乙肝的一种，它的治愈率是非常高的，但是如果没有及时医治，对人的身体伤害也是很大的，所以大家得想办法正确的治疗，而治疗的前提就是了解慢性乙肝的病因。
慢性乙肝的病因：
1、急性或隐匿起病的无型肝炎患者，比患者容易发展为慢性。这与不能得到及时休息和治疗有一定关系。
2、最初感染乙肝病毒时的患者年龄。资料表明：新生儿感染乙肝病毒，约90%～95%要成为慢性携带者;儿童期感染乙肝病毒后约20%;成人约10%发展为带毒状态。
3、免疫功能低下者感染病毒。肾移植、肿瘤、、艾滋病血液透析者感染乙肝病毒后常易演变为是性肝炎。乙型肝炎发病的急性期使用肾上腺糖皮质激素等免疫抵制剂治疗者，常能破坏患者体内的免疫平衡，也容易使急性肝炎转变为慢性。
4、既往有其他肝病史者感染病毒。如原有酒精性肝炎(酒精性肝炎、脂肪肝、酒精性等)或血吸虫病、疟疾、，再感染乙肝病毒后，不仅容易成为慢性肝炎，而且预后较差。除此之外，如急性期的肝炎患者过度劳累，酗酒、性生活过度、吸毒、应用对肝脏有损害作用的药物，营养不良，合并其他病原 微生物的严重感染或滥用药品等，也可使急性转为慢性。
5、其它因素。如急性期的肝炎患者过度劳累、酗酒、性生活过度、吸毒、应用损害肝脏的药物、营养不良、有其它病原微生物的严重感染或滥用药品等均可由急性转为慢性。
如上是对慢性乙肝的病因做出的分析，希望患者给予关注，因为只有正确了解慢性乙肝的病因，才能够在此基础上得出准确的认识，进而帮助大家正确的治病，以规避疾病不必要危害的发生。慢性乙肝的病因有哪些呢乙肝对人体的影响极其严重，得了乙肝一定要引起足够的认识，乙肝患者在积极进行治疗的同时，也要做好乙肝患者的护理工作，特别是饮食护理。那么是哪些原因导致乙肝这种疾病的发生呢?专家是这么说的。
慢性乙肝的病因?我们看看专家的分析：
一、家族性的传播：现在我国的乙肝家庭聚集的特征是十分明显的，一家祖孙三代都患有这种疾病是很常见的，这种接触性的传染，水平传播的解释很很难令人信服的。
二、缺乏预防意识：在我国乙肝疫苗的接种工作开展的是很不理想的，到目前为止也只有不到一半的人口接种过乙肝疫苗。这样就是预防效果差，慢性病理也越来越多。
三、漏诊：急性期发病的无黄疸型乙肝很容易被误诊或这是漏诊了，这样就得不到及时的诊治，也和休息有很大的关系。
四、身体免疫力低下的人也是很容易感染病毒的。
五、以往有过其他肝病史者感染病毒：如果原来有过酒精性肝炎(脂肪肝，酒精性肝纤维化)或者是血吸虫病，结核病，然后在感染乙肝病毒的，不仅仅很容易患慢性乙肝，并且预后的效果也是很差的。
乙肝对人体造成的危害极其严重，乙肝其实不是独立的疾病，不易治疗，但也不是什么不治之症，只有正确治疗、用药，做好各个方面的护理就能取得理想的疗效。以免加重病情。关注口袋健康网官方微信，获取更多乙肝独家资讯。
来源：/yigan/460163.html
导致慢性乙肝病发的原因是什么
导致慢性乙肝病发的原因是什么?很多都在关注乙肝，尤其慢性乙肝，它不仅给人们带来身体的痛苦，更多的是心理的那种恐惧。乙肝虽然是可以治好的，但是治疗上也是相当有难度的，为了大家更好的治疗该病。下面，我们就让专家给我们讲讲导致慢性乙肝病发的原因。
导致慢性乙肝病发的原因是什么...
导致慢性乙肝的四大病因
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