颈椎病正确睡姿图片如何治疗

颈椎病会有哪些危害?中医专家表示:颈椎病虽然是比较常见的疾病,但是其也是一种疑难杂症,并且会给患者带来以下的危害...
由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已明显年轻化,并成为“办公族”职业玻更重要的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要...
颈椎病危害严重,需要进行及时的治疗,否则后果严重,专家指出,治疗颈椎病要根据病情的严重程度选择不同的治疗方法。这样才能有效提高颈椎病的治愈率。下面介绍...
有颈椎病可以传染吗?颈椎病大家都不陌生,这是一种严重损害患者颈椎的疾病,给患者带来的痛苦也是非常大的,生活中有颈椎病的患者很多,他们除了身体上受到疾病...
颈椎病的最佳体育运动方式有哪些呢?对于颈椎病,以前多用来形容年老力衰或体弱多病者,现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中,电脑高科技的发展让人享受它带来的福...
现在,由生活规律的加快,而且大家对自己体能的也越来越不重视,越来越多的朋友患上了颈椎病,那么防止颈椎病正确睡姿是什么样的呢?相信这是很多人都想要了解的一...
在过去颈椎病是中老年人的"专利".但现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作,颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损,导致颈椎病高发.再好的治疗都不如积极的...
交感神经型颈椎病多发生在40岁以上的中老年人,创伤型颈椎病多发生在颈部外伤之后,延髓型颈椎病病变位于延髓,混合型颈椎病则同时具有两种或以上类型颈椎病的特征....
颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变,从而刺激或压迫邻近的组织,并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病的病因和发病机制复杂,症状繁多,一般分为...
颈椎病的常见因素有哪些,颈椎病的发病每年都在呈现一个上升的趋势,那么造成颈椎病的因素有哪些,这是很多人都比较关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天就...
颈椎病患者的项韧带容易发生钙化,与项韧带退行性改变,加之椎体失稳、颈椎生理弯度的改变可进一步加重其退变有关,项韧带钙化有利于增加颈椎的稳定性,减缓其进一步...
颈型颈椎病以青壮年发病居多,早期可有头颈、肩背部疼痛,约有半数患者头颈部不敢转动或歪向一侧,颈项部肌肉可有痉挛和明显的压痛,患者常自诉晨起后脖子紧或发...
颈椎病发病周期是多久?一般颈椎病的发病周期与个人体质和疾病的情况有关,对于我们每个人来说,好的生活习惯和正确的坐姿是很重要的,否则长时间的话,我们就很...
颈椎病发病周期是多长时间呢?一般发病周期的长短与个人体质和疾病的情况有关,对于我们每个人来说,好的生活习惯和正确的坐姿是很重要的,否则长时间的话,我们...
你了解颈椎病吗?各种各样的疾病充斥着我们的生活,有复发性的,传染性的,遗传性的等等,颈椎病是哪一种疾病呢?颈椎病会不会遗传呢?今天我们就一起来了解一下...
凡事都有个原因,生病也是一样的,就拿颈椎病来说可能是由于工作原因造成的,有可能是由于一些其他的因素造成的,往往在生活中一些不起眼的细节就是我们疾病的来源...
颈椎位于头和胸部之间,是脊柱椎骨中体积最小,现在很多“电脑族”工作时长时间坐在电脑旁,活动量少,更容易发生颈椎病,这些人群需要特别注意保护颈椎病,以免...
颈椎病注意什么,要是发现的好或者是可以及时的对于颈椎病怎么来保证,这样的情况或者才是关键的做法,颈椎病如何注意,也该知道注意后是什么情况,大家要分别提...
颈椎病的危害,在现代社会上,人们已经明显的感觉到了自己的生活方式的变化和生活节奏的加快,这样的生活会另大家顾此失彼,长期的紧张和劳累会更加影响人们的身...
很多患者对颈椎病的认识不够清楚,实际上颈椎病也是分为多种类型的,神经根型颈椎病就是常见的一种颈椎病类型,此类颈椎病危害大,患者朋友们应予以重视,发现疾...
颈椎病是我们在日常生活中非常常见的一种疾病,它给患者的生活带来的很大的困扰,而且严重威胁的人们的身体健康。颈椎病的病理生理过程相当复杂,其发病因素多种
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出
近年来,颈椎病的发病率已经呈上升趋热,而且颈椎病已经不在是老年人的病,目前有很多年轻人也患有颈椎玻现在,有很多患者都想要了解,颈椎病能遗传给下一代吗?
生活中,常常会有这样的情况发生:一个家庭或者家族中,颈椎病人会比较多,父母有颈椎病,孩子也有颈椎玻因此,很多人都在担心,颈椎病是遗传的吗?那么,到底颈
颈椎病虽然不是遗传性疾病,但是与家庭生活环境,以及共同的生活习惯有关,同时与一些先天性遗传性疾病有关
常常会有这样的问题:一个家庭或者家族中,颈椎病人会比较多,为什么父母都有颈椎病?我自己也有颈椎病,是遗传引起的吗?颈椎病会遗传吗?调查发现,颈椎病虽然不
我们很多朋友在日常生活中一直认为颈椎病靠药物治…
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颈椎病的治疗
  颈椎病治疗方法  除脊髓型颈椎病外,绝大多数颈椎病均可采用非手术方法治愈。常用的非手术治疗方法有推拿手法、火罐、药物敷贴、牵引、针灸、针刀及药物内服等综合治疗。手术多数采用经前路椎间盘以及椎体后缘骨赘切除加椎体间植骨融合术。效果不佳的可采用后路椎板成形椎管扩大减压术。  颈椎病的自我治疗方法  按摩和推拿可使肌肉痉挛缓解,有一定的治疗效果。但过频过重的推拿可带来损伤而加重症状,应慎用,旋转手法有引起急性脊髓损伤等危险,不宜采用。自我运动体操有:苍龟缩颈(如乌龟将头颈缩回躯体一样)。大鹏展翅(双臂外展,双手十指交叉,掌心扣于头后部,肩臂向前下用力压头、头项部用力后仰)。白鹅引颈(如天鹅伸展长颈吞食)。动作要缓慢,程度要到位,锻炼要持久。  颈椎病的最好治疗方法  颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异。神经根型颈椎病和交感型颈椎病,通过牵引、理疗、推拿、针灸便可改善病情。椎动脉型颈椎病以药物治疗为主,患者需带颈围固定。若是脊髓型颈椎病,早期发现就要立即手术,否则脊髓被压坏后不能再生,严重的将导致终生瘫痪。  颈椎病吃什么药?  针对不同类型的颈椎病选用不同作用的药物,以疼痛为主要表现的颈型、神经根性颈椎病,常选用NSAIDS药物如消炎痛、依托考昔片,肌肉松弛剂如妙纳片;如麻木明显者,可加用弥可保片、神经妥乐平等;如以眩晕为主要表现的椎动脉型颈椎病,可用晕痛定、当红注射液等。  1.非手术治疗  是颈椎病的重要治疗手段,任何类型的颈椎病都可以先选择非手术治疗,绝大多数病人症状可缓解。具体方法多种多样,不同的方法有其特有的适应证及禁忌证。应该根据病人的具体情况,选用最适合的治疗方法。否则,非手术治疗也会产生较为严重的并发症,如大量或长期应用类固醇激素引起骨缺血性坏死;手法治疗引起急性脊髓损伤,特别是对手法治疗视为禁忌证的:明显的节段性颈椎不稳定;发育性颈椎管狭窄;后纵韧带骨化者。如采用旋转手法,则必然存在急性脊髓损伤的危险:  一般认为非手术治疗总的适应证为:局部型及神经根型、椎动脉型及交感型,特别是无明显节段性不稳者,原则上采用非手术治疗。脊髓型症状较轻、椎管又较宽者.可采用适应的非手术治疗。其他型(目前主要指食道受压者),吞咽困难不很明显者,适合非手术治疗。已明确诊断,但全身情况(包括心、肺、肝、肾及精神状态)差,估计难于承受手术者,宜果用非手术治疗。尚未明确诊断者,可在进一部检查或观察的同时采用非手术治疗。适应手术者,在术前准备期间及术后康复阶段,也适应非手术治疗。治疗方法有6种。  (1)颌枕带牵引治疗:牵引的主要目的和作用是限制颈椎活动,减轻或消除由于颈椎不稳而造成对脊髓、颈神经、椎动脉及交感神经的刺激,有利于病变组织充血水肿的吸收和消退。解除颈部肌肉痉挛,减轻对椎问盘的压力,增大椎间隙,有利于膨出或突出间盘得以回缩,减轻对脊髓和脊神经根的刺激与压迫。增大椎间孔,减轻神经根所受的刺激或压迫,牵引使颈椎生理曲度恢复,有利于颈椎序列及椎关节的关系恢复正常。  牵引适用于任何类型的颈椎病。但对脊髓型,特别是脊髓压迫已相当重者,甚至椎管狭窄已处于临界状态者,牵引可使症状加重,应慎用或不用。  牵引的方法:牵引的方式主要有卧床牵引、坐位牵引及携带式牵引3种。应避免后伸位牵引,因为后伸位时,颈椎管及椎间孔的容积均相应减少,往往会使症状加重。由于上胸椎弯向前,若颌枕带正直向上牵引,则颈椎实际是处于后伸位:因此,一般主张前屈位牵引,此角度是顺应上胸椎前弯,相当于真正的颈椎正直位。牵引重量及时间.开始用小重量短时间,逐渐增加重量和延长时间。但重量不宜太大,而时间以持续牵引效果较理想:一般卧位牵引重量2~3kg,坐位适当增加重量(常用6~7kg)以对抗头颅的自重。  注意事项:牵引带应用木条分开,以避免压迫耳郭引起疼痛或压迫颞动脉引起头晕。  (2)椎固定治疗:主要用作颈椎减压融合术后固定。该法与持续牵引的制动作用一样,限制了颈部活动,有利于病变组织充血水肿的吸收和消退,可以解除肌肉痉挛、缓解疼痛,消除颈椎问异常滑移动对脊髓、脊神经根、椎动脉及交感神经的刺激。因此,对颈椎不稳者效果更好。固定的方式有头、颈、胸固定和单纯的围领固定。  (3)理疗:理疗能改善局部的血液循环,有利于病变组织充血水肿的吸收和消除,缓解症状。常用的理疗方法有高频电疗、离子导入疗法和食醋疗法等。  (4)推拿按摩:按摩和推拿手法,可使肌肉痉挛缓解,有助于关节运动,减少肌肉萎缩,有一定的治疗效果。但过频过重的推拿可带来损伤而加重症状,应慎用,旋转手法有引起急性脊髓损伤等危险,不宜采用。  (5)药物治疗:用于颈椎病的药物很多,如解痉挛镇痛药、神经营养药、血管扩张药及激素类药物等。有一定的缓解疼痛、改善症状作用,但在使用时一定要注意药物的副作用,特别是激素,一般不主张使用。另外,中医中药对颈椎病的治疗,也有一定作用。  (6)姿态疗法:“高枕有忧”,卧、坐时不符合颈椎正常解剖生理状态的姿态或某种姿势持续时间太久等,均可加重颈椎退变,促使病情发展。因此,应避免不正确的姿态、某种姿势持续时间过长,合理使用“低枕”等。目前“低枕”种类较多,有药枕、电枕等,以鸭绒枕芯、具有一定弹性和一定硬度的圆柱枕较好,圆柱直径以个人颈椎长度选用,一般8~13cm,圆柱长度40~50cm,睡觉时枕于颈项部。  2.手术治疗  (1)适应证:病情较重影响生活或工作者,非手术治疗无明显缓解或反复发作者,采用手术方法解除已构成压迫因素的病变组织或植骨融合稳定颈节段脊柱,疗效较好。  (2))手术方法  多数采用经前路椎间盘以及椎体后缘骨赘切除加椎体间植骨融合术。对于经前路手术后效果不佳、多个节段病变或者椎管狭窄者,采用后路椎板成形椎管扩大减压术。  诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效,或反复发作者,或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗。根据手术途径不同,可分为前路手术、前外侧手术及后路手术三种。  a.前路及前外侧手术:适合于切除突出椎间盘、椎体后方骨赘及钩椎关节骨赘,以解除对脊髓、神经根和椎动脉的压迫。同时可进行椎体间植骨融合术,以稳定脊柱。  b.后路手术:主要是通过椎板切除或椎板成形术以达到对脊髓的减压。在椎板切除不多即能达到减压目的时,或可辅以后方脊柱融合术。
《常见病中医护理常规》张素秋,孟昕,李莉主编卫生部临床路径2010版《老年疾病诊疗指南》 刘晓晴主编《骨科疾病诊断标准》 李锋,冯建书,聂喜增主编《临床常见疾病保健与治疗》 焦海锋等主编《实用临床老年病学》 王艳苹主编
上肢外展上举困难
神经根型颈椎病(radicular spondyl...
颈椎不稳症指颈椎在生理负荷下,椎体在前后方向上位移...
颈椎管狭窄症是指颈椎管存在先天性或发育性骨性狭窄的...
下颈椎损伤指C3~7损伤,是致病或致残的常见部位。...
颈肋的发病率约为0.5%,几乎一半患者因偶作X线片...
寰枕关节脱位比较罕见,需要很大的应力才会出现,通常...
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颈椎病的最好治疗方法:“5步操”疗法
来源:看医生播报发布时间: 19:48
& & & & 颈椎病,以前多用来形容年老力衰或体弱多病者,现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中。电脑高科技的发展让人享受它带来的福利的同时,也把人变得体质颓废、弱不禁风。&& & & & 那些忙碌的上班族、痴迷的游戏人、忘我的程序员在做文件、玩游戏、编程序时,整天蹲在电脑旁边,一动未动,数年来如一日,慢慢地染上了一身的电脑病,其中有种叫做颈椎病的东西悄悄地来潜入人体,折磨着我们的肉体,却不轻易走开,严重影响了上班族的工作效率和生活质量。那么颈椎病的最好治疗方法是哪种呢?& & & & 颈椎病的最好治疗方法就是:保持乐观积极的心态,每天做做自我治疗体操,加上按摩器辅助治疗,以及每周体育运动。关于颈椎病的最好治疗方法,下面来介绍最有效的“5步操”疗法,简单有效,疗效明显。参照下面的示意图,做做颈椎病的自我治疗体操,利用片刻闲暇时间,扭扭脖子扭扭屁股,争取颈椎病早日康复,跟颈椎病说拜拜,或者早作预防,保持身体更加健康。& & & &颈椎病的最好治疗方法,方法/步骤& & & 1.左右旋转:取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢,幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿5秒,左右旋转10次(如果觉得头晕心慌应减小运动幅度)。& & & 2.前屈后伸:做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘;吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次(以自己的下巴为点,由下向上画圆)。& & & 3.左右侧展& & & 吸气时头向左偏,呼气时头还原。接着吸气时头向右偏,呼气时头还原,反复做10次。(肩部保持水平,尽量拉升侧颈的肌肉)。& & & 4.后撑拉伸& & &身体直立,双脚并拢,双手放于身后互握住,双肩向后展开,手臂伸直尽量上抬,头部后仰,停顿5 秒,反复练习10次(背部肌肉有明显的挤压感)。& & & 5.穴位按摩& & & & 风池穴:在颈部整后方,发迹线交界处,两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴,由上向下来回按摩30次(按摩力度以略有酸痛感为宜)。& & & & 注意事项:& & & & 每天必须坚持,每次5-10分钟,持之以恒,日久见效。如果这么一点小计划都坚持不了,那谈什么理想什么伟大目标都是多余的。& & & & 运动应缓慢进行,幅度由小逐步增大,避免有快速运动,避免拉伤肌肉。& & & & 颈椎按摩操是一种最消极的运动方式。如果可能,你应该花点时间早上跑跑步,下午打打球,最起码是晚饭后散散步,但是现代人花在运动上的时间是相当吝啬的,出门小车代步,家务保姆,上班被空调包围着,宁愿整天窝在沙发里,也不愿做一丁点运动。如果你确实如我说的那样,那我真的无话可说了,就当作你没看过这篇文章。还有一种最下策的办法,那就是买一台颈椎按摩器,平时在家有空时按摩按摩,用时只要靠在肩上,打开开关,按照说明书操作就是了。百度拇指医生
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