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用脑过度的危害会引起植物神经功能失调，从而引起脑血管舒缩功能异常供血不足，出现头晕头痛胸闷等症状

1. 1、生理机能失衡：注意力不集中、不由自主的胡思乱想、上课走神儿、思想开小差，从而影响记忆力、思维能力影响学习，睡眠规律不正常白天精神不振，上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉夜晚卧床后，大脑卻兴奋起来浮想联翩，难以入眠乱梦纷纭，甚至直到天亮醒后大脑特别疲困，提不起精神

   2、心理机能失衡：由于上述种种生理机能失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理机能失衡表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责，表面上强打精鉮内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨继而产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至产生轻生念头

2. 1、根据血瘀論及肝主血，凋血的理论采用活血化瘀、疏肝调血（即调理脑血管壁舒缩功能）而达治疗目的。用脑过度的危害引起身体的长期不适鼡“脑度冲剂”效果显著，口服一次10g，一日3次服用3天后就有明显效果，尤其是用脑过度的危害引起的头痛效果特别显著一个疗程20天。搜索：药典秘方mf-63 可以找到“脑度冲剂”的其它相关信息。　

   2、适当吃坚果类食品如松子、核桃等、还有可以多吃鱼、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等食品。都有益于脑健康

• 专家强调，长期用脑过度的危害导致的生理和心理机能失衡可能诱发神经衰弱、失眠症等一系列严重的精神障碍性疾病。因此对于用脑过度的危害千万不要掉以轻心，应及时加以防范