两腿相差4毫米？ 长短腿有什么危害？－健康频道-齐鲁晚报网
两腿相差4毫米？ 长短腿有什么危害？
●长短腿可不仅仅是影响步态美观这么简单，它还和腰腿痛、颈椎病、脊柱侧弯等各种脊椎疾病紧密相连
●对于儿童来说，在6岁之前矫正效果较好，家长可在家自己给孩子初步诊断
德国哲学家莱布尼茨说：&世界上没有两片完全相同的树叶&，同样的，世界上也没有两条完全相同的腿。
每个人的两条腿长短都不完全相同，只是绝大多数人相差甚小，没有不适也不影响美观及日常生活，也就忽略不计了。但有一部分人两腿相差超过4毫米，甚至几厘米，那就变成了长短腿&&先是走路平衡力差，一瘸一拐，渐渐地骨盆不对称，再然后出现脊柱侧弯、颈腰腿痛等各种脊椎相关疾病。&别小看长短腿，它可不仅仅是影响步态美观这么简单，临床观察来看，100个人里面，约有70人两腿相差4毫米左右，而很多难治的颈腰腿痛中，约六成人有长短腿。&中山大学附属第一医院康复医学科主任医师王楚怀教授表示，从专业的角度来说，如果两腿相差4毫米以上，就要考虑去医院处理。
什么原因导致长短腿？
不良生活习惯要特别提防
长短腿是俗称，学名叫双下肢不等长，就是人体下肢长短不齐。这是一个相当常见而且恼人的问题，相关统计显示，几乎每个人的两条腿都不会完全相同，其中70%的人两腿相差在4毫米左右。据媒体报道，演员章子怡当年就是因为长短腿舞蹈前景堪忧而被迫告别舞蹈生涯的。全民男神贝克汉姆也曾自爆自己是长短腿。贝克汉姆称，他是从曼联转会到皇马后做例行体检时才发现自己左腿比右腿短的，并表示他的脚伤可能和长短腿有关。
王楚怀介绍，长短腿的形成原因很多，如外伤导致骨折、关节移位或肌肉萎缩、肌腱挛缩，神经病损导致肌肉瘫痪或张力不协调，某些手术改变了结构等都会造成长短腿，&有一种比较隐蔽的诱因要特别提防，那就是不良的生活习惯。&王楚怀介绍，不良生活习惯包括总是跷二郎腿、总是向着一边侧睡、总是一个肩膀背包等让身体保持一边歪的姿势，长此以往都会造成长短腿。
长短腿有什么危害？
先影响骨盆、腰椎，再胸椎，最后到脊椎
王楚怀介绍，在步态或任何承重活动中，足、腿、髋及背部的所有肌肉群共同协助才能提供平衡的运动，长短腿的持续存在将会影响髋及背部在活动中保持平衡的能力，导致校准及功能的损失。通常，首先影响骨盆，接着腰椎，然后影响胸椎，最后到整个脊椎，一步步，整个人就变得&不对称&了，进而出现脊椎相关疾病。&在临床治疗中，发现有约六成难治的颈腰腿痛与长短腿有关，在对患者做足底压力检测时，发现这些患者的双脚掌结构高低不均。&王楚怀说，人的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲，双脚不一样高，人自然容易出毛病。
除了颈腰椎疾病，长短腿还和脊柱侧弯紧密相连。虽然脊柱侧弯有很多因素造成，如原发性脊柱侧弯、神经性脊柱侧弯或脊椎关节退化等，但临床上对脊柱侧弯患者做足底压力检测时，发现很多双脚掌的结构高低不均，也就是说由于长短腿造成的。在荷兰进行的最新的一项研究也证实了这一点，对300个脊柱侧弯儿童进行一段时间的长短腿矫治后，他们的脊柱侧弯都得到了有效缓解。
什么情况下需治疗？
相差4毫米以上要处理
王楚怀介绍，从医学专业的角度来说，一般要求两腿相差4毫米以上就要及时处理，但现实生活中，很多患者都是在相差1厘米以上，明显感觉影响步态或者觉得不适时才就诊的。
对于儿童来说，在6岁之前矫正效果最好，因为儿童尚处在生长发育期，早日介入有助于促进儿童身体正常发育，包括保持骨盆水平位，矫正脊柱侧弯，改善跛行步态等。
如果是成年患者，如果没有明显不适，自己对体态美观又没有特别要求的可以暂时不治疗。但如果出现与姿势不良相关的颈腰腿痛或其他脊椎相关疾病，且久治不愈、反复发作，则一定要处理。
长短腿怎么治？
总原则是哪边短补哪边
王楚怀表示，长短腿治疗的总原则是单侧补偿，哪边腿短就补偿哪边。
长短腿分为结构性长短腿和功能性长短腿，结构性长短腿常常是因为足部、胫骨、股骨或盆骨曾经外伤骨折，愈合之后，长度减少了，或者是因为生长发育原因导致下肢不对称所致。而功能性长短腿多是因为腰部、臀部或下肢的毛病所引起，如腰、背、腿部肌肉张力不正常，引致左右两边背肌、腰肌的拉力不平衡，使一边骨盆及下肢被扯高；由于工作时的姿势不好、运动时的习惯不良，导致脊椎骨、骨盆、骶髂关节等出现错位等。
王楚怀介绍，对于结构性长短腿，配制矫形鞋垫和足跟垫是首选的治疗方案，足跟垫不能脱离矫形鞋垫单独使用。对于功能性长短腿，在使用矫形鞋垫的同时，要配合其他疗法矫正，先查因，再对因治疗。如果单侧短4毫米以内，短多少，补多少；如果单侧短在4毫米以上，需要根据患者的耐受度循序渐进地补偿，而不是一次补到位，防止患者短期内不适应更容易摔跤。
需要提醒的是，由于儿童处于生长发育期，随着其发育，补偿的高度和足的大小也在不断地变化，因此需要每4~6个月进行一次高度调整或更换鞋垫，直至其发育停止。如果是已经&定型&了的成年人，则一般要求2~3年更换一次鞋垫。
另外，配制矫形鞋垫时，建议固定一双鞋，以确保鞋垫不会&认生&，可考虑购买相同的两双鞋换着穿。选鞋时，建议比正常码数大一码，或者可以让一个手指在后脚跟处轻松进出。鞋跟要求硬一些、深一些，因为鞋垫有一定的厚度，鞋跟太浅容易掉鞋。
怎样自我判断长短腿？
王楚怀介绍，家长可以自己在家给孩子测量，做个初步诊断，方法是：让孩子端正平躺在床上，测量肚脐眼到脚踝最突起（即脚的内踝最高点）的长度，看两侧是否相同，如果超过4毫米，则要及时就医。
另外，只要注意一下平时的生活习惯，也很容易发现长短腿，比如老是扭伤同一只脚、一只脚大一只脚小、一侧裤脚边总是磨烂、一侧鞋子总是磨损得很厉害等。如果发现孩子肩膀总是偏向一侧、双臂摆动不一致、骨盆倾斜、臀部不对称、踝关节不对称等，则说明长短腿已经严重到一定的程度，更要尽快就医。
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责任编辑：武秀英
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你好！任何人的两个腿的大小都是不一样大的，只是你可能比其它人差别更大一点。要从根本上改变，必须调整你自己的走路负重的习惯姿势，然后慢慢才能调整过来。
你好,你的这种情况还是应该注意积极的进行检查一下看看的,首先是应注意防止出现肌肉萎缩的情况才行的,还有就是这种情况也是可以每天进行局部的按摩和理疗,另外就是还可...
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你去医院做过检查吗，如果确定是股骨
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答: 南京的13岁女生怎么样才能长高？
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这个不是我熟悉的地区→ 我左腿比右腿短4公分
我左腿比右腿短4公分
健康咨询描述：
我小时候营养不良13左右走路有些点.到当地医院说是股骨头缺血做手术失败后左腿有些向外弯&后来走路不小心左腿大腿骨又骨折现在左腿比右腿短4公分左右走路很吃力有办法治疗吗
想得到的帮助：
我想问下能治疗吗？如何治疗谢谢
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擅长: 骨折脱位,小儿畸形,斜颈,先髋,X型O型腿,断指再
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，下肢短缩的话容易导致双下肢不平衡出现跛行的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的情况看保守治疗是没有效果的，可以去医院骨科就诊，给予手术截骨矫形和骨延长治疗
擅长: 关节疾病，四肢骨折，脊柱疾病的手术与保守治疗，尤其
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的病情来判断，双下肢长度差已经有四公分是非常影响平时走路的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以去医院找矫形外科的医生或者骨科实力比较强的医院做下肢的骨延长手术，一般延长五公分左右是没有问题的
擅长: 擅长四肢外伤、关节炎，腰椎间盘突出等疾病的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看你说的情况，这个需要骨科就诊或者整形外科就诊，此病最好到上海或者北京大医院就诊，有手术治疗可能&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一般医院做不了这种手术，这个需要技术要求高，需要医疗先进的大医院进行，或者去买医疗支具的地方，定制专门的鞋子，调整肢体长度&&&&&&以上是对“我左腿比右腿短4公分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 食道癌，胃癌，肠癌，甲状腺癌，乳房癌，手多汗症微创
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的问题是主要是下肢短还是下肢肌肉的力量不够。&&&&&&如果只是下肢短，测量下来只短4公分问题就好解决了。&&&&&&如果是肌肉的力量不够就没那么容易解决了。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你是单纯的下肢短4公分，呢完全可以做手术把左下肢延长4公分。&&&&&&如果是肌肉没有力量，就不能简单地延长下肢了。&&&&&&你需要到医院的骨科门诊坐专门的检查和找最佳治疗方案。
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使用微信扫码支付1元这是真的，我两只小腿大小不一，而且非常非常明显，右腿39左腿35，为此我真的很自卑，不晓得这算不算病啊。我一年四季都穿长裤，从不敢穿短裙。以前初中的时候吧就发现两腿有点不一样，不过那个时候还看不出来，后来随着体重的增长，就越来越大了
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　　以前可能相差一厘米左右吧，都没有重视，加上嘴巴好吃，长胖后居然两腿不一样。我很矮，155，52公斤。所以腿短就更明显。现在我看着我的腿真的很想哭，真的看着很恐怖，39厘米，就像那些一两百斤那些人的腿
　　现在腿看着真的很畸形。我非常非常的自卑，试过减肥，但每次都是三分钟的热情。不晓得我腿是不是有病啊，怎么会相差这么多呢，反正看着你根本不敢相信那是同一个人的腿。我很苦恼，知道天涯强人多，有没有姐妹瘦小腿成功的例子啊，我现在是很需要动力啊！
　　经常逛减肥论坛，专看那些瘦腿成功例子。看到那些姐妹小腿减了四五厘米，很是羡慕。也试过竖腿，剪刀腿，蹬自行车。但是第二天又会暴食，然后就会自暴自弃。不知道那些小腿减四五厘米的姐妹是怎样坚持下来的
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　　小广告不hd。。。　　lz你是不是老爱翘着二郎腿啊。。不过也不至于这么严重。。　　去医院检查吧。。。
　　我的腿也是，一个粗一个细，但是没你那么明显，差不多33，35吧- -　　
　　我表弟小的时候得过这个病　　我忘记叫什么了　　总之当时他吃了好长时间的药 药还都是进口的老得跑香港买　　LZ应该早点去看医生
　　我都伤心死了，小广告还来烦。我是很爱翘二郎腿，特别是以前读书的时候。右脚翘在左脚上。但是以前根本也没意识到这个问题。我脸很小很瘦，别人看我都说不胖，腿那个粗啊。以前没有意识到问题的严重性，觉得粗就粗大不了不穿裙子，但近两年简直是…不能不重视
　　真怕它再发展下去那真的是太恐怖了，有时去买裤子，本来挺合身的，但是右腿就过不了，看着很明显比左腿粗，所以就不的不买大一个号。我好苦恼…5555做梦都想瘦小腿，不奢求标准至少看着不明显也可以啊。我几天前在绑腿，睡觉的时候绑，现在只能死马当活马
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　　以前拟定了很多减肥计划，都没坚持下来。这下我一定要瘦下来。局部减肥真的很不容易，必须在全身瘦的基础上。自己定了套减肥计划，现在每天逼着自己去实行，过午不食，晚上原地跑步三十分钟，过后拉伸，睡前竖腿半小时，然后剪刀腿蹬自行车半小时，睡觉时绑腿
　　我比楼主悲剧…一月份出了车祸右腿断了，打了石膏不能动，现在快好了石膏也拆了发现右腿因为不运动肌肉萎缩，细了一大圈啊，并且是从屁股到小腿，右边都缩了，大腿四厘米左右，小腿一厘米左右，穿上裤子明显的看着右边裤腿空，一直想减肥的我不知道是该哭还是该笑…话说肌肉小腿真难减啊…也不多萎缩点～恨，我讨厌肌肉小腿
　　我也是33.35哎，不过他们说我没说没人那么仔细注意。注意穿着就好了
　　有没有减小腿成功的姐妹啊，进来拯救我吧，需要动力啊
　　有没有减小腿成功的姐妹啊。进来给我动力吧
　　哇！！！！！　　　　小腿39？？　　　　我大腿才39。。。左右腿小腿是会差个1厘米左右的 MS坐姿不良吧　　　　LZ差这么多 是因为。。。　　　　减减肥吧 适当运动 控制饮食 会好的
　　发张图片看看哇
　　我也是，只不过没有楼主厉害，我是因为睡觉姿势的原故，才会有这个效果的。
　　小广告你妈喊你回家吃饭-- jinyemenghan-- 操作时间: 14:01:22 -- 1205527
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