『大开眼界』这是史上最好用的儿童矫正神器！
你是不是还认为孩子这么吸着手指头超可爱的？但长此以往，他的牙齿可能会长成这样。
你是不是也认为，这个小姑娘睡姿好呆萌啊！但你可知道，长期口呼吸，竟会造成下巴后缩、上唇变短等面型的巨大改变。
现代研究表明异常的肌功能习惯，比如用口呼吸，吐舌头和吮手指，是牙列发育异常的罪魁祸首。脸颊，嘴唇和舌头的联合力量，再加上口腔的坏习惯，不但严重地影响牙齿的位置而且影响面形的发育。
在欧美的医师们主张对3-15岁的儿童进行早期干预矫正，听到“矫正”，大部分家长的第一反应就是带牙套，而“12-18岁的儿童生长发育期”也通常被认为是牙齿矫正的黄金时期！但其实针对更早期就预见的一些口腔问题，MRC牙颌畸形矫治系统作为一个很好的解决方案，却鲜少有人了解~
为此，河马牙医特别寻找到了一位正在进行MRC矫正的小帅哥，看见他嘴里那个蓝色牙套了吗，借助他正在矫正的经历，为你详解MRC肌功能矫治的“真面目”！
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MRC是（Myofunctional Research Center麦鸥肌功能研究中心的简称）。MRC牙颌畸形矫治系统是由澳大利亚牙科专家Farrell医师于上世纪九十年代初，应用计算机并结合自己大量的正畸临床工作设计出的矫治系统。该系列产品已在澳洲、美洲和亚洲被广泛应用。
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关于MRC肌功能矫正我们需要知道些什么？小编想说，在这之前，我第一想知道MRC长啥样儿啊～～看下图，就是这样的华丽丽的牙套矫治器，好艳丽的色彩有木有～～
MRC的矫治原理
通过训练舌头的正确位置，正确的吞咽方式和用鼻呼吸，MRC的训练器和矫治器给孩子们带来整齐的牙齿排列。同时，训练器也对牙列施加轻度的力量，以帮助牙齿的排列和牙弓的扩张。这样的治疗不但排齐了牙齿，而且给孩子们美丽的脸形。同时，大大减少后期托槽矫治的时间也避免了拔牙的发生。
MRC于传统的托槽矫正方式的区别
简单点理解，MRC肌功能矫治是在早期就通过训练，通过矫正小朋友不良的口腔习惯，将唇舌体、颌骨、肌肉等调整至正常的位置达到正常的平衡状态，从而达到矫治牙颌畸形的目的。
而我们通常理解的牙齿正畸，是利用生物力学原理来对牙合畸形的牙齿进行矫治，通过施以温和持久的力，慢慢使牙齿移动，让牙齿恢复到正常位置，将牙齿排列整齐。
这也是为什么，MRC肌功能矫治适用于3到15岁患者的矫正，因为这时候小朋友们的面部颌骨还处于生长发育期，通过正确的引导，可以为成长中的孩子们带来良好和正确的口周肌功能和习惯，从而使他们有整齐的牙齿和漂亮的容颜。
MRC的设计特点
矫治器中的不同设计有不同的作用：
中空的舌顶，舌挡和舌垫，训练舌体时刻位于正确位置，破除吮指等习惯；
呼吸孔，帮助过渡到正确的鼻呼吸；
伸长的唇挡，预防唇肌功能过强和过渡活跃；
牙齿轨道，可以排齐前牙。
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MRC的肌功能矫治器的材质是软硅胶的，医生会根据孩子的口腔情况来选择大小，会给牙齿、颌骨留出一定空间，所以孩子戴着的时候就会有足够空间，不会压在上面，因此不会有强烈的不适感，戴进去也只是讲嘴巴轻轻包起来而已。
正面佩戴示意图
小朋友能够自主佩戴MRC矫治器吗？河马牙医表示完全不是问题啊！体积小佩戴轻便，看我们的小模特自己秒戴都十分便捷就知道辣，给孩子使用的东西就是要简单！
侧面佩戴示意图
另外，我们河马小编抱着“为事业献身”的精神，亲自另取了一个成人型号的MRC矫治器进行了佩戴试验，以下是关于佩戴的“第一手”资料：
佩戴上手程度：★★★★★
没有医生指导的第一次佩戴，需要寻找了一下放置牙齿的轨道以及舌顶（就是舌头）应该放置的位置后，成功佩戴耗时一分钟左右，后续佩戴十分方便。
舒适度：★★★★
其实MRC肌功能矫治器不会给患者带来太多不是，虽然一开始会有异物感，但并不会影响正常生活，看这小编这样“暴力”测试都没问题，就知道啦！不过在佩戴时并不能说话哦，因为有可能会损坏矫治器。
MRC肌功能矫治器需要如何清洁？只要一杯清水就可以完成清洗，完全可以交给小朋友自己来完成~水洗+擦干，就是这么简单！
想要取得较好的治疗结果必须每天在清醒状态下戴MRC矫治器1-2个小时，此外每天晚上睡觉全程佩戴即可。
并且，在佩戴的过程中并不会影响佩戴者的日常生活，小朋友们可以一边做作业、看书，或者玩耍，一边佩戴MRC肌功能矫治器。
另外，MRC认证医生会在佩戴过程中指导小朋友做一些简单（其实就和做怪腔差不多）的训练操，有助于患者改善治疗效果。
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在孩子整个生长发育的过程中，不管是因为不良习惯，还是一些遗传因素造成的颌骨&面型异常，等到发育成型后再去干预的话，效果并不会很好。
但是在生长发育阶段去做MRC的早期干预，即使后期需要矫正牙齿，但宝宝的面型也会很漂亮；不至于矫正完牙齿，他的面型看上去还会是有点凸这样子。
所以现在越来越多的小朋友在他即便需要做固定托槽矫正，也会建议他先去做一个早期干预。让他的软组织面型到一个正常、漂亮的位置，做好准备再做二次矫正。
MRC肌功能矫治可以降低做小朋友未来做固定矫正的几率，即使是要做固定矫正，也会相应减少拔牙的几率，以及减轻做牙齿矫正的难度。为了让家长们对MRC的效果有一个更加清晰的认识，我们从医生那要来了几份真实案例。
案例一：七岁的女孩有遗传性深覆颌，接受治疗10个月后面型有非常明显的改善。
案例二：原本往外飞的龅牙，在接受治疗后也明显收回了。
常见问题Q&A
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MRC 适用年龄
2-5岁，5-8岁，8-12岁，13岁+。乳牙列和混合牙列是早期干预的最佳时期，我们一般建议6~10岁的这样一个生长发育的阶段去帮他做一个早期干预，效果是比较好的。
但是有一个比较另外的就是反颌，也就是我们常说的地包天的小朋友。地包天的小朋友3~5岁，只要他能配合了，我们就给他戴MRC。
MRC 治疗价格
河马牙医了解下来大致在几千至万元不等，在评估和咨询时可以了解确切的收费标准。具体治疗费用根据患者的不同情况以及治疗的反应速度不同各异。不过，可以明确的是，治疗开始的越早，治疗费用越少。
MRC 适应症
美国儿童牙科协会曾指出，口腔习惯对婴幼儿及青少年的身体健康有着重要的影响。目前，有以下几种情况导致的口腔问题：
不良习惯：1、口呼吸；2、咬下唇；3、吐舌；4、异常吞咽。
遗传因素：1、深覆合；2、深覆盖；3、反合；4、前突；4、牙弓发育狭窄，导致牙列不齐。
其他：外伤因素导致的下颌发育受限等。
多长时间见效
一般来说6~10岁的孩子，只要跟医生配合度比较高，佩戴的时间足够，常规的话其实是八到十个月就能见效。从临床上看，要让小朋友有一个适应过程，再加上我们中国小朋友可能功课比较多，那么刚开始配合的话也不是特别好，所以一般现在是十到十二个月的一个配戴时间，基本上是效果比较好的。
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我们可以通过视频来了解一下正在治疗中的小帅哥对于佩戴MRC肌功能矫治的一些自我看法与总结，同时河马牙医也特别邀请到来自马泷齿科（中国）上海丽洁口腔门诊部的儿童齿科专家杨华医生特意针对MRC肌功能矫治的一些常见问题做了解答。
现在，来听听儿童使用者和专家医生都是怎么说的吧~
视频时长10分钟，建议在WI-FI下观看！
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评价成功！HEALTH｜姿势决定长相：从口呼吸说起
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HEALTH｜姿势决定长相：从口呼吸说起
读这篇文章之前，先回答我两个问题。你现在专心致志看手机的这个时刻，嘴是微张着还是闭着？你在放松的时候，舌头放在哪里？如果你的答案不是“闭着”和“紧贴在我的上颚”，那你可能会想继续看下去。我们身边都有这么几个人，他们的表情总像这样或者这样你有没有一个这样睡觉的亲人朋友我们也都熟悉公共交通上这样的一幕你应该已经注意到了，上图中所有人都在用嘴呼吸告诉我，凭直觉，你觉得下图的男生，眼神中散发着智慧的光芒吗？你觉得他会不会是聚会上被妹子们争着搭讪的人？我也觉得不会。毕竟，我们的审美都偏向于下图，双唇放松，合拢，面容冷静，而口呼吸者一天到头都看着像你刚从角落里蹿出来吓了他一跳但困扰我们的是，为什么即便所有口呼吸者都闭上嘴拍照，我们还是会觉得他们的脸不够有吸引力听说只要我把嘴闭上你就答应跟我约会了？其实口腔学界早已注意到了异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响，史上有几个著名的例子，我在这里列举几个，供你们直观感受图左是这个女孩六岁的照片，此时她已经开始有了很严重的口呼吸，几乎全部呼吸都由嘴完成。九岁时，她的照片出现在图右。我们都能看到显著的不同，很多人会说，这孩子长残了。撇开五官的变化不说，光看那牙就歪了，两颗门牙龅了出来。总体来说，这个孩子看上去不健康。一个国外学术界很受尊敬的口腔学家曾说“如果我看到一个孩子的牙齿长得不齐，我知道这个孩子肯定不健康”再看上图这个孩子，这时十岁的他应该算个蛮帅的小正太，五官正常，下巴有型，眼睛有神，让我想起莫扎特小时候的画像。他当医生的爸爸有一天给他买了一只仓鼠当做生日礼物。他把他的新朋友养在他自己的房间。但连他自己都没注意到的是，他对仓鼠过敏，于是从此他的鼻子因为过敏反应发炎，从而完全阻挡了鼻腔通道，他开始用嘴呼吸。七年后，他的样子变化令人不敢相信。我们看到他的脸变长了，侧面鼻子显得很大，下巴后缩，嘴巴依然微张着，饥渴地呼吸着氧气，总归一个字，丑，让人不敢相信这两组照片是同一个人。在先天与后天的辩论中，同胞总是一个观察实验的好选择。英国有一对姐妹，七岁的妹妹Kelly（左）和八岁半的Samantha（右），因为严重的口呼吸就医，我们可以注意到，这时他们的脸已经开始有了口呼吸的相关特征几年后，妹妹服从治疗，开始使用正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来。她们的容貌发展如下图所示，两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。左边的女孩我们说有一张好看的脸，她的脸部肌肉非常的放松自然，脸型也很符合一般审美。而右边的姑娘脸显得很长，她的脸部下1/3肌肉显得很紧张，因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上—她已经习惯开着嘴了。慢慢地，口腔专家们总结出一个规律，口呼吸者几乎都会发育具有相同特征的容貌。他们还做了个实验，堵住猴子的鼻子，使他们必须用嘴呼吸，不出意料，猴子们的脸也开始变长，咽管变窄，牙齿开始不齐，正如有口呼吸习惯的人类。口呼吸使脸部发展异常的原因在口腔界引发了争议，很多专家认为长时间空气在口腔内的流动与流出是导致咽管变窄和牙齿长歪的罪魁祸首，而近段时间，西方正畸学界开始有越来越多的声音提出这种异常发育是由不正确的口腔姿势导致的，就像一个整天必须低头看电脑的上班族会变得驼背并开始患上颈椎问题。正畸界首先将姿势对人脸的影响与矫治方法系统化的是英国正畸医师John Mew他早年矫正病人牙齿时发现，在结束疗程之后，有不良口腔姿势及呼吸习惯的病人的牙齿会在几年之后反弹，而姿势正常的患者治疗完成后却不会再回来。并且他发现口呼吸的病人长大之后的脸都发展得并不理想，上面的两姐妹就曾是他的病人。于是他开始论证一个假设：不正确的口腔姿势会对呼吸模式及吞咽方式产生影响，继而1. 使牙齿生长产生异常，引起咬合问题2. 长期不自然的姿势和咬合不正影响我们脸部肌肉与骨骼的发展，影响正常容貌，使患者的脸发育得更窄，更长。并引起颞下颌关节紊乱（TMJ/TMD），也就是很多人下巴关节会在张嘴时发出声音并带有疼痛，这种紊乱也自然会限制病患们张嘴的幅度（我有，小时候去医院看医生说是正常现象，以后会好。结果七八年了还没好）3. 口呼吸姿态自然导致患者平时为了气管顺畅将头部上抬，如下图所示患者的脸开始垂直发育，而非理想的水平发育，并会导致斜额头，和前倾的头部和颈椎，还有畸形的下巴骨（观察左右图下巴骨形状的不同，图左呈90度，而图右角度更大）。头对颈椎的压力会引发含胸驼背体态，在之后导致各种颈椎与背部问题。（出门的时候仔细观察路人的脖子，你会发现大多数人都有不同程度的前倾，或者你可以照照镜子）4. 不正确的口腔姿势与呼吸模式也很可能是很多人打鼾的原因，因为口呼吸会导致舌头的功能及姿态紊乱，容易往咽喉陷落，阻挡气管，并最终导致睡眠呼吸暂停（Sleep apnea），引发各种病症如注意力涣散，活力降低（口呼吸会导致体内氧浓度不足）及各种心血管疾病，很多夜间猝死也被证实与该病症有关值得注意的是，并不是口呼吸本身会引发以上问题，而是口呼吸姿势。也就是说，不管你用不用嘴呼吸，只要你的嘴巴平时不闭上，你就会发展口呼吸面型。Mew医生从那时起也决定把自己的治疗方法从单纯排齐牙齿转变成以纠正不良姿势为中心，试图从根本解决问题。他及他同为正畸医师的儿子Mike Mew开拓了一个正畸学的分支，叫做Orthotropics，这个词我目前找不到中文翻译，毕竟这在西方也是一个新概念，我姑且命名它“矫姿学”。基本上，这种矫正方法试图帮助患者回到自然原始的呼吸方式与身体姿态，通过人体肌肉的适应功能改善面部发展与口腔功能，而非传统的通过牙套的机械牵引。目前该矫正方法已在很多患者身上产生了戏剧性的效果，尤其是年幼患者（7-9岁）经过多年的观察与实践，很多Mew的假设得到了验证，虽然因为这个理论依然不能像物理理论一样完全通过实验验证（不能用人做实验），但现有的证据与患者案例为矫姿学提供了很多非常有说服力的支持，矫姿学也在西方正畸学界吸引了越来越多的注意，尽管仍有些传统正畸专家持怀疑态度。目前Mew父子的治疗病例大多为7-9岁的儿童，Mike Mew在去年的演讲上说他只接受这个年龄段的病患，原因是这时候是脸部骨骼发展的高峰期，再加上小孩子纠正坏习惯比较容易。而Mew不确定他的方法对停止发育的成年人会有多大影响，因为成年人骨骼可塑性下降，而且很多人难以改变已经持续了一辈子的坏习惯。研究统计显示，97%的现代工业社会人口都有不同程度的错误口腔姿势。也就是说，虽然你这时在庆幸你没有口呼吸的习惯，但你的口腔姿势很可能仍然存在着问题，而这种姿势的异常，正在影响着你的健康和容貌。Mike Mew说，如果每个人都可以插入一根USB接口跟黑客帝国一样允许他对身体功能进行编程的话，他能给每个人一张达到我们基因潜能的好看的脸。我们都愿意为一个目标做短时间的大量努力，我们也可以坚持长时间的少量努力，但是对大多数成人来说，凭自己改变口腔姿势，改变呼吸方式，改变吞咽方式，需要长时间的极大努力，需要充足的自我认识与极强的意志力。但随着Mew理论的传播，越来越多的人开始跟随他的指示开始改正自己的姿势。这位女士记录了自己在医师指导下保持正确姿势两年脸部的变化，于2014年9月上传至博客。我目测她年纪大约在40岁上下，照理说一般的医生都会说脸部已经停止发育变化，两年后居然从路人大妈变得像傲骨贤妻主演Julianna Margulies，这是连整容都达不到的效果。我会在未来翻译她的博文，让你们听到她的第一手体验与心得。她的案例间接说明正确口腔姿势能够在长远上改变成人已停止发育的面部骨骼。也就是说，你和我，通过正确的方法，都可以达到这样的变化，长成我们的基因想要我们长成的样子。现在的人似乎已经把外貌除了整容以外无法改变当做了一个事实，所以我们都羡慕长得好看的人，说他们中了基因彩票，但我不能完全同意。借网络上流传流传甚广的一句话， “以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋”，而我想说， “以大多数人的姿势之差，根本轮不到拼基因”。如果你读完文章只记得一句话，我想要你记住，每一个人都有长得好看的潜质，问题是你肯不肯做出改变。口腔姿势与呼吸方式对我们每个人的正常发展和健康生活至关重要，但我们却对之了解甚少。中国的基础教育倾尽大量资源教我们的孩子解没用的竞赛题，但从不重视最基本的教他们怎么正确用眼，正确的坐姿及正确的呼吸，导致我们现在太多的年轻人都是近视驼背长残的口呼吸者。中国父母们看到孩子开始用嘴呼吸，大多也因为相关信息的缺乏，可能也不会多加注意，直到孩子的牙齿长歪，脸长残，他们还不知道是为什么。其实想想也对，谁想得到呼吸还要别人教呢？我关注国内很多正畸医生的微博，我注意到就连他们也很少重视纠正患者的不好口腔习惯，他们似乎只在乎把牙齿弄整齐，殊不知治标不治本，根据Mew的理论与实践，口腔习惯和呼吸方式若没有正常化，患者的牙齿只会回复原状，而传统牙医除了给他们终生戴保持器外别无他法。笔者在接触与实践矫姿学后, 曾试图教授我几个朋友们正确的姿势，但很难被严肃对待，甚至被反感，因为我们不喜欢别人告诉我们怎么做，加上我也不是什么医生。遍览中文互联网，有关信息极度缺乏。一方面我想帮助我身边的人，一方面我觉得我也有责任将这一方面信息带入中国大众的眼界，这就是这个公众号的初衷。本文为概论，口呼吸这个话题也只是一个引子，本公众号在未来提供的内容将主要以John Mew与其子Mike Mew等的理论与演讲为基础，围绕'姿势决定形态与功能“这一中心，深入探讨人体姿势，特别是口腔姿势，对人体形态及功能发展的影响，以及传授专家建议的纠正不良习惯的方法。我将试图涵盖一系列有关正确姿态的话题，包括呼吸习惯，吞咽习惯，头部姿势，咀嚼模式，还有关于牙齿正畸的内容。我的目标在于唤起公众对口腔姿势与呼吸方式的重视，帮助读者了解不良姿势对面部及身体发展产生的影响，养成正确口腔习惯，逐步改善脸部的吸引力和身体健康。我也希望帮助父母们鉴别与及时矫正孩子的不良口腔姿势，促使他们在生长高峰（7-9岁）脸部与咬合的正常发展。我更长远的目标是能让我提供的内容借助社交媒体产生连锁反应，唤起国内正畸学界对正确姿势的重视，让更多专业的人力与资源能投入到这一方面的研究与探索，这才能从根本改善中国人的脸面问题。声明，本人并非口腔学专业人士，也与医疗行业无任何附属关系。该微信公众号仅收集整理，传播与交流信息，内容仅供参考，请读者以批判的眼光慎重审视，并提供珍贵反馈。我会尽量保证这个公众号内容与表述的科学性，并尽量服从科学论证的方法将内容串联，但因我个人精力有限，且我想限制每次推送的篇幅以迎合微信用户的阅读习惯，有些细节我可能选择忽略或不加以详细解释，如果有能力你可以自己检索有关研究，或留言建议我在未来的文章中提供更详细的解说。希望你读后可以转发给你的朋友和亲属，尤其是已有孩子的和你注意到有不好习惯的（比如你那个打鼾的室友^_^），你也可以转发给你的牙医，让他们给你讲讲他们的专业意见。总之，请帮助我把信息传播出去。-END-来源：天才外貌协会点赞的分享的有品位的！
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