肚子胀气如何快速消除,肚子胀气是怎么回事,肚子胀气怎么办老放屁 - 七丽女性网
&&&&肚子胀气
南瓜,相信大家都吃过,你一定也听过老人们说吃南瓜会胀气。那么，吃南瓜真的会胀气吗？
土豆又被称之为洋山芋、马铃薯等,含有丰富的淀粉且脂肪含量特别低,受到许多人的喜爱。可是，吃土豆会胀气吗？高淀粉的土豆会不会和红薯一样吃了会胀气呢？
有些人有这种体会，吃完不消化,肚子胀,感觉吃的饭都在胸口堵着,好像吃的饭都快到嗓子眼了。这是什么情况？吃饭不消化肚子胀怎么回事呢？
许多孕妈妈在妊娠期间都有腹胀的毛病，虽然不是什么大问题，但对孕妇生活的确造成了很大的不便，那么到底孕期腹胀是什么原因呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
肚子胀气大多数是胃胀气，一般是由于食物消化产生的气体，常见于暴饮暴食之后，胃中食物储存过多，排气也较多，才会出现肚子胀气的情况，那么肚子胀气如何快速消除呢？
秋季到了十月份左右，就是栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节,街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,超市里的栗子糕等,都让人一望而生食欲。栗子的营养丰富,有“千果之王”的美称,可食用栗子并非百无禁忌。那么，板栗和牛奶可以一起吃吗？
正值秋冬吃红薯的季节，红薯不仅好吃，又十分便宜，是非常适合人们吃的主食之一。不过，有部分人吃红薯总会出现胀气、肠胃不适的情况，那么，吃红薯肚子真的会胀气吗？
老年人随着年龄着增长，消化功能逐渐减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象。那么，老人肚子胀气难受不消化该怎么办呢？如何快速消除？
肚子胀气是日常生活中经常会遇到的情况。可我们知道，怀孕初期肚子也大都有胀胀的感觉。那么，肚子胀气怀孕的症状吗？肚子胀气是不是就代表怀孕了？
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，可放屁实在是太不雅观了。那么，肚子胀气老放屁怎么办？有什么办法治疗吗？
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夏天胃胀气喝点薄荷茶
夏天胃胀气喝点薄荷茶 稿件来源：
&&夏季，人们极易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时，如果过量摄入冷饮及冰镇后的水果，常会进一步影响脾胃消化，产生胃胀气等不适。喝点薄荷茶是不错的选择。
&&制作方法很简单，取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替），干薄荷叶6克，用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。脾胃虚寒者还可以加入胡椒3克，胡椒性温，具有温中散寒、下气的作用，加入胡椒后，不仅可以减轻薄荷的寒凉之性，还可以健胃、促进胃肠蠕动。中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，因其芳香辟秽，兼能化湿和中，除常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气，对缓解夏季的风热感冒也有一定效果。庄乾竹/文
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TA的推荐TA的最新馆藏8招解决肠胃胀气问题
核心提示：经常胃胀打嗝，一般是胃炎及胃肠功能紊乱引起的。现在很多人饮食不定时也不节制，养成不良的饮食习惯和生活习惯，导致各种肠胃问题的出现。下面，小编分享8个小妙招，帮你解决肠胃胀气的问题。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　肠胃胀气多是所致，只要改正饮食习惯就能得到改善。　　胃胀打嗝的原因　　1、精神情绪影响，比如烦恼、生气、忧思等。　　2、饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃。　　3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胀气。　　4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。　　5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。　　经常胃胀打嗝怎么办　　1、控制饮食　　首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。　　2、喝米汤　　米汤及粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。　　3、避免胀气食物　　胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。　　4、多吃高纤维食品　　虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。　　5、适当按摩　　按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。　　6、服用助消化药物　　如酵母片、、、等。　　7、适当走动　　俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
　　8、保持心情愉快　　生气，情绪紧张等也可以引发腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等现象，所以保持愉快的心情很重要。
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肠胃蠕动过快容易导致食物没有足够消化吸收，所以就会容易引起腹泻，叫肠蠕动加速性腹泻，是指因胃肠蠕动增快，以致食物没有足够的时间被消化和吸收而致的腹泻。通常可能还会伴有肠鸣，或者是阵发性的腹痛，会很快地有饥饿感等现象。惊！经常胃胀气的原因终于找到了
编辑：ouyang
　　7、：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。　　生活中我们应该怎么避免出现胃胀的症状呢?　　1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使增高，对健康不利。　　2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。　　3、少吃刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　　4、规律饮食、细嚼慢咽：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。细嚼慢咽有助于减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。　　5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。　　6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。　　提示：胃胀不是一种病，但它可能是很多种胃肠疾病的外在表现，如果长期处理不当的话，就会导致病情的加重，甚至可能会引发，因此患者一定要引起足够的重视。只是服用药物是不能彻底治愈疾病的，应该及时的前往正规的医院检查治疗。　　成
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