四种方法，准确计算排卵日期﹢【我了解的排卵期】 - 准备怀孕 - 育儿论坛 - 育儿网
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四种方法，准确计算排卵日期﹢【我了解的排卵期】
状态：宝宝2岁11个月
来自：河南周口
08-08 15:29|
恭喜楼主被推荐上电脑版育儿网论坛（/）首页啦！ 楼下麻麻想要第一时间看到楼主的最新好贴吗？点击头像，关注TA，就行咯~--------------------------& 相识，相知，相爱，相守一生！婚后当我们准备好所有，要孩子！& 前提是我们要明白怎么才能快速怀上孩子！准确计算排卵期很重要啊！&计算排卵期有好多方法！&第一种：基础体温法（女人都可以）& & &首先，我们可以通过基础体温测得。正常情况下，从月经开始那天起，到排卵的那一天，体温一直偏低，一般为36.2~36.5；排卵后，黄体分泌孕激素，基础体温上升，一般在36.8度左右。可以把从低体温段向高体温段移动的几日视为排卵期。& & 基础体温法注意:&& & 1.体温测试时早上醒来后，不做任何动作的情况下，用体体温测出口腔温度。& & 2.自己可以绘制一个表，便于每天记录。将测出的体温数标在基础体温表上。& & 3.将一个月的体温数用线连接起来，形成曲线，经2~3个月测试后便可通过曲线判断出排卵期。& &4.每日最好在同一时间进行测量。&第二种：月经周期推算（针对周期规律者女人）& & 根据月经周期也可以推算。月经周期固定为28天者，排卵日为月经后的第28天-（减）14天=（等于）14天；如果月经周期不规律，则难以准确推算。第三种：排卵检测试纸（适合所有女人）& & 去药店买一些排卵检测试纸，在自己感觉快排卵时，开始测试。直到测出排卵日！具体方法排卵检测试纸都有。第四种：排卵推算盘（适合周期规律的女人）& & &根据不同的周期时间，把箭头对准下月来例假日子。日期所裸露的那几天，就是排卵日！& & 大家可以根据自己的自身，选出适合自己的计算排卵期的方法。祝大家好孕！此帖子已经被梦泽草色于日 17:07:33编辑过。此帖已经被版主小鹿倪倪奖励积分20分。
状态：宝宝3岁4个月
来自：陕西西安
08-08 15:46|
状态：宝宝2岁4个月
来自：上海上海
20三钻元老
08-08 16:14|
哈哈，我怀孕前就是测基础体温的
状态：宝宝2岁11个月
来自：河南周口
08-08 21:15|
状态：宝宝2岁11个月
来自：河南周口
08-08 21:15|
以下是引用 第3楼 木头家的泡泡 的话：哈哈，我怀孕前就是测基础体温的嗯，这个挺准的！
状态：宝宝2岁9个月
来自：山东枣庄
08-08 22:10|
状态：宝宝2岁11个月
来自：河南周口
08-09 08:40|
以下是引用 第6楼 ☆悦萱♂宝贝☆ 的话：学习了嗯嗯！
状态：宝宝2岁11个月
来自：河南周口
08-11 11:14|
以下是引用 第2楼 轩宝的娘 的话：学习了嗯嗯！
状态：备孕中
08-14 18:00|
我都没有用过测纸 &就感觉排卵了 &然后试孕就怀上了 可惜宝宝停育了 好难过
状态：宝宝2岁11个月
来自：河南周口
08-14 21:48|
以下是引用 第9楼 谁与时光终年不遇592QQ 的话：我都没有用过测纸 &就感觉排卵了 &然后试孕就怀上了 可惜宝宝停育了 好难过不用怕，心情保持好！
状态：宝宝2岁11个月
11-08 09:05|
做为女人要时刻的经营好自己、独立. & 自信 & 坚强 & 修养 & & 给宝妈们分享一个可以自己学习的好地方让自己美丽动人 & & 一分钟可测试出自己的正确肤质 接收正确的日常建议、、此帖子已经被紫夜风铃史宏于日 10:38:42编辑过。
状态：备孕中
02-29 16:09|
宝妈们想在稼钻点菱花呢？宝宝睡觉的时候我们宝妈做完家务都闲得很，不如在家无聊时给自己睁点小收支呢，一个月总计下来也有2迁左右呢，手机电脑就可以做，详细威信ss,这里不回复哈！
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排卵期如何计算？教你实用5方法
核心提示：每位女性一般每28～35天排卵1次，卵子是女性的生殖细胞，是新生命孕育的希望，承担着人类繁衍生命的重要作用。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，用的形象来形容卵子非常贴切。 　　每位女性一般每28～35天排卵1次，一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子，而且是两个卵巢轮流排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12～24小时，也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较“”的卵子。成熟的卵子直径可以为15毫米，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的重要作用。　　排卵如何监测，　　卵巢排卵可用间接方法进行监测。　　1.基础体温监测基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高0.2℃～0.5℃，一直持续到月经来临。　　2.宫颈黏液监测在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量黏稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。　　3.超声显像监测(B超) 一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化。在排卵前4天卵泡直径平均每日约增加3毫米，到排卵前卵泡成熟，直径增加为17～25毫米，排卵后卵泡消失。连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。此方法可靠，但需连续监测，费用也高。　　什么是排卵期　　月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。　　根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。　　5方法计算排卵期　　第1种：基础法　　健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。　　第2种：排卵期疼痛感受法　　有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。　　第3种：月经周期推算法　　通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天＝28天减18天＝10天，排卵期最后一天＝30天减11天＝19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。　　第4种：宫颈黏液观察法
　　排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。　　第5种：排卵试纸检测法　　现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，还要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。
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女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。}