皮肤问题【只是希望看到的女孩儿能把自己调理的更好】　　现在皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮肤好些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。 　　很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。 　　其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体的账本上，一过25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。 　　比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。 　　护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。 　　一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实际年纪有出入。如果一个人35岁看起来只25的样子，那就真是25的身体。 　　我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝脂。 　　我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！ 　　补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点水泡上白芨，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。 　　长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源源不断的“水”，如果脾胃消化好，没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。 　　可以素颜，都非常滋润的皮肤。 　　有的人一找到我，就说，医生啊，我皮肤真的很差，我好受不了。 　　我一看，脸都黄的，我说，你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？ 　　或者是便秘？经痛？ 　　她说，是的啦，我脾胃一直不好，也有经痛。 　　这样子的人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运作，还谈什么皮肤好？ 　　脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的新陈代谢，那上妆1公里厚，都遮不住疲倦。 　　痘痘、黄褐斑病人超多，我会慢慢讲到。 　　顺便说，一长痘痘，是人都号称是上火，不断喝菊花茶，性凉的菊花茶岂可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是没事，喝的越久，滋阴的效果越好，也不伤脾胃。 　　但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒气带到身体里。 　　火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，但虚火千万不行。 　　告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子，实火一定便秘，大便干结干结的。 　　方子一个个讲，每个方子都有适应症。 　　美白的话，中医面膜肯定味道不好，但是，论到效果，我的经验是，还是用些普通的补水面膜，像我用的基本上就是为了补水保湿，　坚持用一段时间，就可以长期性的美白，同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊、粉底啊，都是浮云。 　　见过太多人奇迹般的皮肤恢复的超好，真是第一流的效果！ 　　先工作下，等会儿来和大家聊。 　　调理身体，要说的话太多，慢慢来。 　　但简单说，要真正的好皮肤、乌发如云、身肢动人，内外兼修才是王道。 　　全身美白有话要说。 　　前段时间，台湾有个中医讲师拿了民国时期张锡纯的一个方子，叫做天门冬酒。 　　据说美白、祛疤的效果很赞。 　　后来我试验了几把，基本说，祛疤的能力很强，同时呢，能美白，但是没祛疤的效果那么立竿见影，但是作为全身美白的方子，真是算不错了。 　　同时，身体其间会有搔痒，其间有人会出现脾胃变虚弱的症状。 　　虽说泡了酒，但是天门冬还是性大寒的药物啊。 　　后来，我把方子改了一改，依旧用10度左右的清酒2000ml，加上120克天门冬，配90克的干姜一起，防止伤胃。先泡3天，然后开始喝，每天喝100Ml，病人尝试后，效果还是不错的。皮肤有慢慢变白、变细腻。 　　天门冬的话，一定是越白质量越好，越透明质量越好，有的天门冬，都是深黄色、褐色，不透明了，那会让效果大大打折。 　　——前提，胃不好的人不能尝试。 　　湿热体质的人，基本逃不脱痘痘的噩运。 　　我见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿” 　　有“湿”，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。 　　湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒 　　当然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。 　　这样子的人，先不能谈美容，先把湿热去了再说，推荐中成药是甘露消毒丹、还有三仁汤。 　　不过这些可是药啊，好了就千万不要再吃了。 　　等好些了，长期喝白术+茯苓各10克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝湿热的根源。 　　至于说这样子的人，千万不要以为蜂蜜、减肥茶、菊花茶有用，那些东西，都是瓦凉瓦凉的，第一去不了湿热，第二还会伤身。 　　尤其蜂蜜黏稠，会把病搞得更复杂。 　　等这些好了，脸色会焕然一新，可以再谈进一步美容的问题。 　　还有事，先简单说。 　　湿热体质，甘露消毒丹、三仁汤如果在当地买不到，就只能去药店配，可以自己带这个方子，和医生说下，最多看情况，有2、3门药的加减，不要换方子。 　　平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。 　　多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在2:1。 　　万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天15克白术泡茶，喝到脾胃正常为止，就停下。 　　有人经常觉得自己不够漂亮，就买乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、或者是固元膏吃。 　　中医有句话叫做虚不受补，要是你脾胃不好，你吃一堆补药，不仅仅不在身体变成营养，反而是增加了身体的负担，那些不能被好好消化的补品，在身体里面，呈现大分子物质的状态，更加加大了血液的黏稠度。 　　面色也随之变得更差。 　　所以，要内服美容药，首先的前提是脾胃够强健，脾胃不好，根本就是害到了自己。 　　另外一个误区是补水，动不动就说要多喝水。 　　人岂能随便多喝水？ 　　脾胃消化水分继续极大量的热量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化。 　　至于说，喝水就是补水，那不简直扯蛋？补水的话，可以平时做菜多吃山药，喝茶泡枸杞、玉竹，这才是正宗的为皮肤补水！ 　　为了同时增强脾胃的能力（脾胃没有大的问题前提下），可以白术：茯苓为3:1的比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。 　　可能吧，你嫌弃自己血流的都够快，使得面色有点不润泽，这时候，用“血府逐瘀汤”的中成药——所谓中成药，就是药店有配好了的方子，和西药一样，直接吃就行了的。 　　血府逐瘀汤可以让血流动的快，这真的比驴胶补血颗粒好的太多 　　有的孩子说血有毒，其实多半是喜欢熬夜的人，熬夜伤肝啊！ 　　如果这样子，多用白芍、酸枣仁泡茶喝，养肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。 　　白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血，这样子，让肝的能力慢慢恢复正常。 　　然后就是说，要是生气、郁闷，搞得吃东西都有点问题的话，那就煮点生麦芽、桂枝，陈皮、竹茹（这些药各10克），相当于把积累的郁闷排掉，省的伤肝，伤肝了真不得了，那还哪里漂亮的起来？ 　　痘痘先奉献一个常用很取效的方子。 　　用10克白芷粉加35克绿豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜调成糊糊，然后做面膜。 　　一个月往往见大效，对红的痘痘最有效。 　　说个偷懒的方子，很简单，如果痘痘不是很严重，长了不会再继续长。 　　痘印就是一团皮肤下的血瘀，用白芨粉泡一点点水，等水很黏稠了，把水扑到痘痘处，会大大加快恢复。 　　先顺便说下胃溃疡，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用乌贼骨、浙母以2:1煮水7、8分钟当茶喝，经常喝就会好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。 　　多喝稀饭。 　　还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂。 　　首先是有胃热，胃热的话，就感觉经常胃被烧的痛，然后，会让胃气往上走，这样子就经常反酸，很能吃东西，有的还便秘，然后舌苔经常都是焦黄焦黄的样子，这些症状要是有的一半以上，尤其是容易饿，喜欢喝冷水，就是胃热无疑了。 　　这个要用大黄黄连泻心汤来泻胃火了，可以找中医生咨询下，或者在药店买中成药，一定要有大黄，黄连，大黄泻胃火特别好，黄连可以泄心火，因为胃火烧的久了，也会把灼烧到心。所以要给心也降降温。 　　如果没有直接的中成药，就买有大黄、黄连，以清热为主的中成药。平时可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千万别继续用这个泡茶了。 　　至于痘痘，自然会消。 　　有的孩子，胃部虚寒，也长痘痘，却一味吃寒凉的药。我真是想说，孩子，病，不是这么治的。 　　胃寒也长痘痘？？很多人会这么问，很简单。 　　你吃下去的食物消化不了，搁在胃的地方久了，就发酵，发酵就散热，这些热往上走，就成了滋生痘痘的热源。 　　这个，吃中成药，附子理中丸，平时多吃生姜，就可以调理，先前的外用方要一起用，那个外用方子是祛热又驱寒，因为痘痘一旦形成，必然是寒热错结，没一个必然的偏向。 　　鞋童们注意注意，别用酸奶或者牛奶涂脸！！防腐剂太多。 　　顺便说另外一个重要的事情,大家尽量不要喝牛奶，原因有二：第一，中国标准太低，牛奶危险，防腐剂、膨化剂、甜素之类的东西要多少有多少，牛奶本身反而不多；第二，尤其是放冷冻柜的牛奶，每次喝下去无疑对脾胃是一种极度的摧残。它们要会说话，都会骂死你了，尤其是冬天啊，怎么能喝那么冷凉冰凉的东西呢？？？？？ 　　痘印方子出来了，大家留意，多转发，别淹没了。 　　穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1，打成粉，用白醋调成糊糊，抹在患处。 　　对自己没信心的孩子们，每天加服三七粉3克，到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀汤的中成药，加服。 　　一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决，那还是没法子——比如你对胃寒持续视而不见。 　　这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。 　　我配的七子白是白术、白芍、白芨、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓。全部打粉。 　　同比例。 　　美白、收缩毛孔，棒啊很棒啊。 　　话说，现在有人用珍珠粉，但是呢，要买就买好的，不然还不如不买。 　　然后嘛，用蜂蜜或者水，加点点白醋也行。 　　用吧用吧，我建议，身体好的各位菇娘们，用了半年的，就以后别化妆了。 　　可以更配合天冬酒（我前面有方子），全身美。 　　身体不好的，赶快补足身体，让美貌自然到来。
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　　你是中医吗？想请教下　　
03:14:36　　你是中医吗？想请教下　　-----------------------------　　微信我y
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)皮肤暗黄会让气色看起来很糟糕，如果你只是用粉底和腮红遮盖，这只是治标不治本。女人皮肤暗黄，有可能是气血不足导致的，这时候需要内调外养才能够让面部肌肤恢复红润。皮肤暗黄怎么办？中医调理有妙招。
　　皮肤暗黄会让气色看起来很糟糕，如果你只是用粉底和腮红遮盖，这只是治标不治本。女人皮肤暗黄，有可能是气血不足导致的，这时候需要内调外养才能够让面部肌肤恢复红润。皮肤暗黄怎么办？中医调理有妙招。
　　中医讲护肤：皮肤暗沉原因几何？
　　皮肤暗沉通常是由于肾气不足所引起，中医认为「劳伤肾气」是导致身体代谢缓慢，皮肤出现暗沉的原因。由于肾亏而导致的阴液亏损，造成皮肤得不到固有的滋养，黑色素代谢不畅通，堆积在皮肤底层，让肤质变得粗糙、暗沉，同时身体还伴有经常性的疲劳、胃口不好等状况。
　　习惯性熬夜、工作压力大、怕冷的女生最容易出现皮肤发黄或惨白的情况，在中医理论中，血虚是导致皮肤变黄、惨白的罪魁祸首。血虚通常显示在面部的情况就是脸色惨淡、无光泽，同时身体还经常会感觉到疲倦、头晕，时常还会出现心悸等情况。
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[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]天天用护肤品，但皮肤为什么还是不好？干燥、暗黄、粗糙、斑点，痘痘反复发作？我们究竟了解自己的皮肤吗？而关于皮肤的认识，大多数人都是听卖护肤品的推销或者网络。
但皮肤问题真的就像我们了解的那样？这次让我们听听专业医生的靠谱说法。小编根据重庆医科大学附属第三医院皮肤科张道军医生的直播视频，整理了一些关于皮肤以及护肤的知识，与大家一起分享。看完此文，从此翻身做皮肤主人！
皮肤是什么？
皮肤是人体的第一道屏障，是我们抵御外界敌人的第一道堡垒，也是最大、最重的器官，它的重量约占体重的5%-15%，最厚的地方在手掌和脚掌，最薄的在眼睑。
皮肤的构成
皮肤的组成不像我们看起来那么简单，仅表皮层就由皮野、皮沟、皮丘、汗孔、毛孔、皮脂膜等部分组成。而这些部分的状态，就决定了我们皮肤的状态。
其中，皮脂直接决定肤质。
皮肤的分类
通常，我们把皮肤分为三个大类。
不同类型，有不同的问题。其中中性皮肤最佳。
除了根据表判断自己的皮肤类型，还可以通过以下方式自测。
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息；第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤就是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。
五大皮肤问题
根据不同皮肤类型，可能产生的缺水、敏感、暗疮、色斑、老化等五大问题。本次主要介绍缺水和敏感皮肤，看完后就知道自己究竟适合哪种化妆品，需要怎样调节自己的饮食习惯哦。
1.缺水干燥皮肤
干燥起皮，发痒，疼痛等敏感现象，满脸特别是眼部出现细小皱纹，皮肤暗黄、长斑，严重的影响个人情绪，导致心情郁闷自悲。
缺水干燥皮肤产生原因
皮脂量分泌减少,皮脂膜不易形成；
角质层水分不足；
表皮新陈代谢不稳定；
血液循环不顺畅。
环境及自身角度
紫外线影响；
气温及湿度低；
睡眠不足；
不合理减肥\\偏食。
干燥缺水性皮肤护理重点
【保湿与补水】我们角质层的含水量是20-30%，真皮层的含水量是70%，这里我们要搞清楚“保湿”和“补水”两个概念；我们经常的一个体会就是晚上用完补水保湿面膜后，第二天早上起床的时候仍然觉得脸很干。补水就好比往一个空瓶里面加水，但是水加满后，你必须用个盖子或者塑封封锁住，这个封锁或者盖子就叫保湿。
干燥缺水性皮肤生活建议
多食用富含VA、VB群、VE的食品，保持充足睡眠以及彻底卸妆；
VA促进皮脂腺、汗腺活动；
VB软化肌肤；
VC促进血液循环。
突然感觉自己可以做个解决干燥皮肤问题的“专家”。(&#10047;&#9697;&#8255;&#9697;)
2.过敏性皮肤
敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型，指面部皮肤在受到外界物理、化学、热等刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状，并伴随瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状。
过敏性皮肤自测:以下问题多余三个，就属于敏感性皮肤。
1)、病史及诊断
医师诊断的敏感体质，或有家族性的敏感病史
2)、刺痛感
用到酸类保养品，如遇酸，会有刺痛感
3)、发红发热
喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热
4)、冬季痒
会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽
5)、一晒发红
皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管
6)、熬夜发红
只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
7)、曝晒泛红
曝晒后，皮肤泛红久久不褪
8)、换季发痒
皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
9)、压力大
压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
10)、月经前出现
每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
敏感性皮肤形成原因
遗传与体质的先天原因与某些后天原因，如身体疾病、精神状况、保养方法、内分泌失调、空气污染、花粉等环境问题。都有可能造成敏感性皮肤。
敏感性皮肤防治措施
洗脸时水温不可过高，避免使用有泡沫的洁面产品，禁用碱性肥皂及碱性洗面奶。让皮肤充分地休息，使用成份温和、单纯的保养用品。注意防晒，选用防UVB、UVA指数高，光稳定性好的产品。注意保持健康的饮食和良好的生活习惯。
明白过敏性皮肤的形成的原因，以及预防措施。想要被骗都很难哦！谁再乱推荐护肤品，小编跟谁急！
如果皮肤出现一波又一波的问题，自己搞不定时，记得看医生哦。(&#10047;&#9697;&#8255;&#9697;)下一期张医生会给我们介绍油性皮肤的相关知识，比如反复长痘痘。具体时间，待定哦。
以下补充几个粉丝提的问题，都得到了重庆医科大学附属第三医院皮肤科朱主任的回复。
1、提问：七个月小孩脚底长水泡怎么办？
答：长水泡原因的可能性比较多；仅通过描述无法给予资料建议。水泡的颜色、大小不一样，对应疾病也不一样。手足口病结合一些感冒史，可能会出现一些较小的泡；这个季节如果是比较大的泡，可能是蚊虫叮咬。
2、提问：小腿反复的长红色的疹子，能不能治断根？
主任：根据描述是湿疹皮炎。即使很痒，但不能用手抓，不能用盐水、酒精、参与、醋擦洗，以及热水烫。
建议：用中强效的糖皮质激素软膏用7-10天中间不要断，口服一点复方甘草酸苷、抗组胺药等等这些一般都没有问题。
3、提问：我之前脸上的皮肤就容易发红，有时候会有点儿肿。去了三亚后，发红、干裂、肿得更厉害。请问属于什么性质的皮肤？
答：是属于典型的敏感肌肤，去三亚后，阳光比较强烈受刺激后，出现红、刺痛、紧绷。比较严重的话，可以在医院接受针对敏感皮肤的治疗。
仪器治疗有没有副作用？
一般做完就会有比较好的效果，红肿得到缓解。目前还没有红肿加重的临床表现
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