最近腿酸软是不是缺钙_育儿问答_宝宝树
最近腿酸软是不是缺钙
当时年龄：
这个不一定吧一般来讲腿愿意抽筋的话可能是引起的！
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宝宝树孕育怀孕初期大腿酸是缺钙吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
怀孕初期大腿酸是缺钙吗
17:42:25出处：作者：佚名
　　女性朋友在初期怀孕的期间，往往会出现这样或那样的反应现象，女性朋友对于身体的状况要采用科学的态度对待，同时也要及时了解相关的病因，这样可以采用科学的方法调节，那么？怀孕初期大腿酸是缺钙吗　　怀孕初期大腿酸有可能是缺钙或者是由于体重增加，导致双腿负担加重，并且不经常运动引起的。以到医院检查微量元素，钙在正常范围但接近低限也要补钙。以下情况也会导致腿酸。　　1、疲劳过度：孕妈妈的体重会随着孕期增长而增长，这时候腿部的负荷也不断加大，腿部肌肉常常处于疲劳状态，若准妈妈站太久或走太多都会导致小腿肌肉活动增多，负担增加，局部堆积酸性代谢产物最终导致小腿肌肉痉挛，也就是所谓的小腿抽筋。　　2、睡太久：孕妇的睡眠时间太长会减缓血液循环速度，导致二氧化碳等代废物堆积，然后诱发抽筋的现象。　　3、睡姿问题：孕期长时间仰卧，脚一直让被子压着，或者长时间俯卧，脚面抵在床铺上都会促使小腿局部肌肉处于长时间的过度放松状态，也会导致抽筋。　　4、吃太多肉：孕妇一次性摄入太多肉类物质也会导致抽筋。因为肉类食品有丰富的蛋白质，摄入太多会影响碳水化合物的代谢，酸性代谢产物也会持续堆积，造成电解质紊乱，所产生的表现之一就是小腿抽筋。怀孕初期大腿酸该怎么办　　一、良好的饮食习惯：1、像牛奶、排骨、奶制品、小鱼干等钙质含量丰富的食物要多吃。有乳糖不耐症的准妈妈可以用酸奶代替牛奶。2、增加维生素尤其是维生素D的摄入可以帮助钙吸收。3、不要吃太咸，腌制的食物也不要吃，这些食物都不利于身体对钙的吸收，还可能导致更多钙的流失。4、多喝水。别等到口渴的时候才想要喝水，运动后出汗可以补充有强化营养作用的运动型饮料。　　二、适当运动：适当的运动对孕妇有诸多好处，像孕期瑜伽、伸展运动等柔暖的运动都非常适合孕妇。孕妈咪可以从怀孕4个月期开始每天联系，帮助骨盆和腰部肌肉松弛、收缩，还有锻炼产道口肌肉的柔软性。　　三、孕妇休息时可以平躺着，然后脚跟处垫一个枕头，借以太高腿部位置，让小腿肌肉得到舒张，缓解不适感。此外，睡觉的时候也，最好采用侧卧的睡姿，可以减轻小腿抽筋的症状。　　四、不要走路太多或站太久，避免过度疲劳。　　五、多按摩脚部肌肉，促进血液循环，即使排除代谢物，晚上洗澡时可以用热水泡脚10分钟，有助预防小腿抽筋。精彩推荐：
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医院出诊医生
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擅长：小儿内科
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专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好，这情况考虑是贫血或是低血压引起的可能，建议去医院检查明确后治疗
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病情分析： 您好，一般到了孕晚期胎儿的变化比较大，各种情况都会发生，所以相关的检查要比之前频繁一些，一般两周一次。意见建议：两周一次的检查，主要是检查胎儿的胎心胎动情况。所以建议您最好按时做检查，如果宝宝有什么问题的话也能够及时发现。推迟一两天应该没有什么问题，您可以提前告知您的产检医生预约时间
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病情分析： ，妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的 胎盘钙化现象，此钙化可从超音波显示出来，胎盘钙化与胎儿 肺部成熟有关。 正常胎盘是没有钙化灶的，只 有过期妊娠，或孕妇存在妊高症、慢性肾炎等疾病，其组织细 胞因缺血缺氧而发生变性坏死时，才有钙沉积于坏死部位，形 成胎盘钙化。所以，胎盘钙化意味着胎盘输送养分的功能下降 。而随着胎儿的日益长大，对养分的需求越来越多，胎盘却越 来越不能满足，胎儿便可能停止生长，甚至死亡，因此胎盘钙 化对胎儿具有危害。意见建议：睡眠不固定是孕后期常见的症状与胎盘钙化无关
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健康指导：您好，孕妇一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间，孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升，如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如花生酱、坚果，可以改吃水煮鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议在医生和营养师的指导下，进行体重管理
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您好您所说的脸色苍白吹风就觉得好冷不吹风又好热这种情况考虑并不是胎儿缺氧所导致的您好建议您最好是定期去医院检查多注意休息不要过于劳累
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