您现在的位置： > > 正文我的脾气太暴躁，经常控制不住自己发脾气来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-07-30&&友情提示：【来访者提问】我总是因为一点小事就，一句话一个动作，都会让我发火。有的时候自己对自己就发起火来，发火的时候很想摔东西，又很想哭，我觉得我心理不正常【】-回复：你好！感谢你的信任！你现在这个样子有多长时间了，你觉得你的还是工作的压力大啊？到底是哪方面让你觉得不如意呢？【来访者提问】已经有四年了，我觉得我没有什么压力，就是想发脾气，有的时候朋友随便的开个玩笑我都会生气，每次生气的时候都把牙咬的咯吱想，什么时候什么时候自己就好了。看到别人开心都好羡慕，可我却笑不起来。没有耐心，如果我在叫一个人超过两变他不应声我就会发火，跟我说一件事情超过两变我就会发火，但是发火只针对我的男朋友和一些朋友，对陌生人不会发火但却很冷淡，对自己的父母从没有发火过。我男朋友说我晚上睡觉总会乱动，就像人被吓到时一哆嗦那样。小的时候总是很经常被同学欺负，甚至被堵着扒裤子。家里面爸爸总是打妈妈。不知道是不是因为小的时候总是被欺负而不敢吱声，现在就欺负自己身边能欺负的人，可我真的不想这样。【咨询中国网】-心理咨询师回复：你好！感谢你的信任！从小看到爸爸打妈妈，你的潜意识中就有了我要强大，这样才不能被别人打的观念，特别是对男朋友，你怕他像你爸爸，而你像你妈妈一样，因此你用强大伪装自己的胆怯，但是这样做伤害了别人也累了自己。这种情况需要自己慢慢去调节，去控制，要对自己有信心，对男朋友有信心，他不会像你爸爸那样的。要努力，在自己要发火的时候，克制一下，进行意念对话：我没有必要和他生气，他也没有做错什么，我要宽容他人，也就宽容了自己。【来访者提问】每次在发火前，我都会告诉自己不能生气，可没有用啊，发火的时候会大吼大叫，还有动手打人的冲动，发完火后很想哭，觉得很内疚很后悔。但同时还有愤怒，它就一直憋在胸口，让我喘不过气，那感觉好像要窒息一样。每次生气大吼大叫后表面上火已经出了，实际上都憋在胸口了，越攒越多。随后在发火，就越来越控制不住，火也越来越大。不生气的时候就很想哭，感觉很委屈。我很，我现在看谁都不顺眼，我不想和任何人说话，我喜欢封闭的空间，那样的地方让我感觉舒服。我觉得我离生活越来越远了。【咨询中国网】-心理咨询师回复：你好，感谢你的再次留言。能和我具体说说你是因为哪些事情在发火吗？你觉得生活当中哪些事情不能如自己的愿呢？你希望你的生活是什么样子呢？【来访者提问】我的对象，我叫他两变他都不吱声我就会发火，我让他给我拿东西他不马上拿给我，我就会发火，他重复一句话超过3遍我就会发火，如果我打给他他接晚了我就会发火，对别人就是很不友好，总想骂他，如果那个人我看着不顺眼，就会有想打他的冲动，那种冲动越来越控制不了了。我希望我的老公能成熟些，能像哄小孩一样天天哄着我，而不是让我跟在他身后操心，我觉得我每天都在抱怨，我像是一个上了年龄的怨妇，我总是要为他操心，我总是要照顾他，但是我希望他能像大人宠小孩一样宠我什么都不用我管，可我现在的生活却倒过来了，他给不了我想要的依靠，所以我就觉得特别的闹心，就总想发火，控制不了。我很苦恼，我很爱他，但他比我都要幼稚，然后我就要变得成熟，要承受很多的压力，我很排斥那样变成熟以后的感觉，很讨厌，控制不住的想发火，【咨询中国网】-心理咨询师回复：你好感谢你的再次留言你很爱你的老公，但是你的爱却是有条件的，你没有完全的接纳他，你在按你的要求，想让他变成你希望的样子，可是他就是他，你不可能改变他，除非他自己想要改变，但是，如果你觉得这不是自己想要的，那你可以想办法，你可以追求你想要的生活，不要让抱怨晦涩了你的生活。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 青海-西宁 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：312次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&恋爱婚姻情感问题|人际关系|压力情绪调节|亲子关系|认识自我|焦虑抑郁最近上线时间：1分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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你总爱在生气的时候摔东西？
那我想先问一下你，你通常是因为什么事而生气呢？是因为恋爱的问题...还是别的鸡皮毛蒜也可以大发一场？如果是前者的，你应该找你的BF好好谈一谈，把困难、不开心的事情、烦恼的时候统统都说出来，可以让他分担，或者是大家的问题坦白说出来。那如果是后者的，那你就该好好检讨一下咯，我想大概是因为你从小有家人护着你，依着你，所以让你养成了动不动就大发脾气，又或者是这些莫名其妙的‘如雷火’是自己造成的，当你要发脾气摔东西的时候，你可以找一些方式去悉解一下，例如听你自己喜爱的歌、看一些笑话书、浪漫的爱情片、等等，甚至上网找人发泄也可以！还有，玩游戏，玩一些需要斗智力的游戏，例如...泡泡堂，诸如此类的都可以！重要的是有一种方式使你消气！
其他答案（共47个回答）
有生气还扔过钱呢，扔了我就走了，他也没找着．现在每当我生气的时候他就让我咬他，使劲咬，咬完了就好了，就不生气了．嘿嘿！只有我特别生气的时候我才会使劲咬他的！否则我是舍不得的！
嘿嘿！时间长了你就会被气皮了，为一点儿小事就不值得生气了！
为了你那点钱也得省省啊！
生气是拿别人的缺点和错误来惩罚自己！！！
每当你要生气的时候，都默默地在心里数十下
数完后如果还想生气，就再数二十下，
不行就数一百下，
这肯定行！
怎?由?畈簧??
屁是腸?鹊?U??如果不能很??车呐懦????粼谀c????浩饶c管週?的神?和血管,很可能成?槿f病之因。值得一提的是成人病初期.前癌症狀與癌症未期,腸?染??M著「??狻埂８?匾?囊??事??是,通常身心健康的人,消化吸收比較完全,??粼谀c?鹊?U?馍佟Ｓ纱丝梢?「屁」的狀?B是提供身體?狀的警?笃鳌！?o屁可放?樯仙?有屁?t放?橹兄?有屁不放?橄孪隆?--中央日?蟪霭?--莊淑?缰?
莊淑???這本怎?由?畈簧?猓???馐侵傅氖悄c?鹊?U??K非情緒的生?猓?@本???調腸?鹊?U?猓?绻?荒芎茼??车呐懦???粼谀c?龋??浩饶c管週?的神?和血管，很可能成?槿f病之因。
不使腸?劝l生「??狻梗??芘懦???獾氖澄铮?K已按摩、體操、指?旱纫郎眢w的症狀加以排除，及有可能預防疾病，返老?童。
要常保健康不生「?狻骨f博士透露了一??預防秘方－吃橘子皮。因?殚僮拥墓?ｋm富含維他命，但??е律?得??猓??僮悠ぃ??皮）能降?猓?づc果肉之間?略又能化痰，所以吃橘子一定要整棵吃，人體才能因而得到調合。
摔东西上瘾，就跟打老婆一样，有了第一次，就会有第二次。。。
而且摔不烂的东西，摔着还不过瘾，非得能摔出响的，才摔的爽。
这样的男人说实话很欠揍，可我知道...
你这种发泄的方式确实不好，摔东西是你的一种发泄方式。发泄可以有多种方式，按你的发泄方式，我建议若控制不了自己的情绪时，你可以离开家到外面跑步，或者大声...
答: 你好,在备孕期间,如果想要一个女孩的话,让你在饮食中多吃些含酸性的食物。
答: 心里烦恼如何消除?
人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生...
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
吃点亏也是好事呀.你父母又活不过你姐姐.可能管她一辈子吗?儿女的事让他们自己解决.不要干预,会有依赖感的.
哎.中国父母...
答: 有哦，请关注
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区var sogou_ad_id=731545;
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