我自小体弱多病,应该如何让自己强壮起来?我只指吃什么好方面?_百度拇指医生
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?我自小体弱多病,应该如何让自己强壮起来?我只指吃什么好方面?
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含蛋白质高的食物 如：牛肉等
并同时加强锻炼
会涨肌肉的
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完善患者资料：*性别：
主要是适当活动
吃的方面不很重要
营养够就好了
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