微信扫码手机看：产后坐月子是中国仅有的一种民族风俗，在月子期间，不但有饮食注意事项，日常生活当中的这个不能、那个不许的禁忌也是颇为多见。老人会说坐月子不能洗头，其实，之所以建议产妇不吹风、不洗头、不洗澡也不刷牙，那是因为老一辈的人觉得产妇在坐月子期间洗头、洗澡会受凉受风，留下病根。其实坐月子是可以洗头的注意事项1.剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。2.如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。3.坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。传统坐月子不能洗头的原因：1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。有实践证明，产妇产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃以上。水温在40℃―45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。坐月子怎么洗头坐月子洗头的正确做法是：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。 如果您觉得本文不错，欢迎分享给好朋友： 相关阅读
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&&&月子期间可以刷牙吗
月子期间可以刷牙吗
请问月子期间可以刷牙吗？
科学做月子:1.可以洗澡,禁止盆浴,注意保暖
2.可以刷牙,用软毛牙刷,开水晾成温水(温盐水),不能用热水兑冷水.
3.洗脸洗脚水也要开水晾成温水.
4.每晚用温水清洗外阴
5.勤换内衣
提问者对回答的评价(星)：
可以啊,不过要用软矛的~~
可以的，但是你要用温水刷，用温水牙刷是软的。
不是可以，是一定要，要不多不卫生呀，不过要用温水和软毛牙刷。
可以啊要用温水
有孕妇漱口水也不错。简单方便。
做月子期间可以洗发、洗澡吗？相信是很多人都想确定的问题，因为有许多古老的规矩，都说这些不能做，很令人伤脑筋。究竟可以做吗？首先来探讨为什么做月子，有这么多禁忌呢？因为以往洗头、洗澡的房问避风设备不好，门缝会有冷风吹进来（而现代的房间有冷、暖气设备，浴室通风好又没有阵风），所以非常容易感冒。以现代观点来看，生产时，为了使骨盆张开，胎头容易出来，荷尔蒙会影响骨盆腔关节打开，身体的百骸关节也会比较松，这时如果不小心吹到冷风，就非常容易感冒，一旦受凉感冒就不容易痊愈。古人也是有鉴于此，而反对产妇洗头、洗澡。可是现在生活环境已经有所不同了，卫浴设备也非常完善，不易感冒，所以应该是可以洗。
洗发切记立刻吹干
古人有一个很好的观念，把水全煮开了，然后端到房间里，等水温降低以后再洗，这有什么好处呢？一方面可以使室温升高，再方面水煮沸后是无菌的，在这样的状态下洗澡，当然是比较好一些。但是在现代要这样做就比较困难了。如果在冬天做月子的话，可以用较热的水或滚开的水，放在浴室使室内温度提升，而滚开的水是无菌的，即使弄湿了会阴处的伤口或是剖腹产的伤口，也不至于有太大的问题。（洗发的问题，现在有很好的吹风机，当然就更为理想了。）做月子洗头时，要注意以指腹按摩头皮，洗过后立刻用吹风机吹干，不要受到冷气的吹袭，这样就不会有问题。所以在做月子期间，最好不要到美容院洗头，因为美容院里冷气强，而且洗过后美发师不能立刻为妳吹干，那么受凉的机率就会很高，所以应该在家里洗是比较理想的。
注意口腔卫生
除了洗发、洗澡的问题以外，还有人提出做月子可以刷牙吗？
有个俗话说「生个娃娃掉个牙」，因为怀孕的时候，孕妇需要摄取大量的蛋白质、维他命、无机盐、钙等等营养物质，而胎儿成长须要钙质，那么孕妇的牙齿就会受到影响。事实上，现代人生活质量很好，只要营养调配得宜，孕妇的牙齿不会受到损害，反倒是风俗习惯说「做月子期间不得刷牙」，这个观念不对而且不卫生。睡前不刷牙，而在做月子时，三餐又吃得多，这些营养的东西，如果残留在牙缝中，被细菌利用（发酵、发酸）人容易引起蛀牙或产生牙周病等病。所以做月子的产妇，应该要记得早晚刷牙，并且饭后不忘漱口。为了避免刷牙时，牙齿酸软，可以采用温水漱口，口腔卫生好，就不会因蛀牙而白白损失一颗牙。
按科学的说法是可以的，要用软（细）毛牙刷，但老一辈的人都会说月子里不要刷牙，牙龈受不了。
可以，最好用温水刷牙。
可以的，但一定要用温水
可以的，但一定要用温水
可以，最好用温水
可以,一定要用温水
产后注意那些呢
产后可以洗澡洗发吗
这个当然可以了，而且很有必要哈，每天吃那么多的食物，如果不刷牙，那口腔不是很多细菌，这样对健康也是不利的哦，母乳的话也会影响宝宝的健康哦，可以用温水软毛的牙刷，
相关未解决
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在我家，老爸是西医外科医生，老公是中医硕士。因为从小受老爸的影响，我对很多中医理论都是抱着一种半信半疑的心态。直到坐月子之后，因为老公的叮嘱听一半不听一半，做起来也是半途而废导致身体出了一些状况，用西医手段完全无计可施，后来都是在中医手段的调理之下慢慢恢复的。出了月子之后回头想想，老公的理论，结合我自己的心得体会，真的是有很多话要跟姐妹们唠叨。 第一篇&&月子期间的清洁问题& & 传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡，怕因受凉而落下病根。这种古训不无道理，因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒；而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。 & & 同时，产后全身筋骨松驰，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋骨酸痛的可能，造成寒冷性关节炎，这是一个医学上的难题。& & 但是，另一方面，如果产后不注意清洁，生产过程中大量血汗、产后的恶露，都会成为细菌病毒滋长的温床，不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎，也营销到哺乳的卫生，甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。& & 所以，产后的清洁是非常必要、也是非常重要的。身体的清洁& & 顺产三天后可以洗浴，剖腹产在拆线后可以洗浴，一般是五天后。所以产妇最迟产后一周可以洗浴，洗浴时间控制在5至10分钟，不可盆浴。洗头洗浴应在午后三、四点钟进行，每次洗完头后应用吹风热风吹干头发。剖腹和顺产洗浴后都应对伤口进行消毒。洗浴不可用白水，产后使用专用的药浴如月子原山草药浴包，可促进血液循环，利于子宫收缩，消除疲劳，祛风除湿、驱寒温宫、舒筋活血，能有效预防月子病，腰酸腿痛，头晕等。下身以及侧切刀口的清洁很多医院会建议产妇用高锰酸钾清洗下身，其实此法不可取，一来浓度控制不好易灼伤皮肤，二来会有色素沉着，三来对于消毒消炎止痛作用不大。预防产后伤口炎症的办法：临产前2个月避免性生活及盆浴，加强营养，增强体制。因侧切口非常难以在理论时间内愈合，使用促进伤口愈合的珍珠生肌膏；如果伤口红肿疼痛，可用金花油进行消炎止痛。不是母乳喂养的产妇可用些抗生素，应按药敏试验先用广谱高效抗生素。乳房的清洁应在妊娠后期就准备开始的，每日用清水（切忌用肥皂或酒精之类）擦洗乳头；乳头内陷的话得用两手拇指从不用的角度按捺乳头两侧并向周围牵拉，每日数次。产后，哺乳前先擦洗干净乳房，尤其是乳头和乳晕部位，再用对乳头和乳腺进行湿热敷3--5分钟，有利于下奶。哺乳完后可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上，因乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。有部分产妇，因产前未对乳头进行护理，产后喂奶姿势或方法不对，易发生乳头皲裂或起血泡的现象，可以使用无须停止哺乳又可治疗乳裂的药物，如鱼肝油，维生素E，复方金花油（同时还可以用作宝宝脐带的消炎、帮助愈合）。口腔的清洁国内很多地方有习惯：月子里不能漱口刷牙，否则到老了会牙齿松动，其实这是不可取的。但另一方面，月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，导致产妇分娩之后牙龈出现肿胀，所以护理方面也需要特别的小心。首先一定要勤漱口，产妇本身抵抗力下降，而饮食多为一日多餐，且夜间多有加餐，加上吃的多是甜软而富有营养的食物，这些食物是细菌繁殖的温床，产妇若不通过按时认真刷牙漱口，则很容易产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等病变。此外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，容易产生龋齿。因此一定要注意口腔的卫生啊。漱口的水，一定要用温水。冷水会刺激牙龈，导致牙龈的充血从而导致炎症。并且被温水浸泡过的牙刷也要比从冷水中拿出来的牙刷软。每天早晚各刷牙一次，牙刷一定要软毛的，力量一定要非常轻柔。也有产妇专用牙刷，我用朋友送的顺口溜月子专用纱布牙刷，还行就是价格比较高了，而且牙缝清洁不干净还得用牙线。其实担心月子期间刷牙引起牙龈松动的话，平时多做叩齿，是很有好处的。
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学习了&&谢谢美妈~
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正在月子期间，学习了~~
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学习了，只是月子坐过了
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美妈早写出来就好了
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顺口溜月子牙刷听说味道很大也不好闻哇？到底如何吗？纠结了好久哦
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马上要坐月子了，正需要，谢谢分享了哦！
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医生老公教我坐月子期间的洗头洗澡刷牙
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月子期间真的不能刷牙洗澡剔牙洗头吗？
在坐月子，快受不了了，想，不可以吗？
表示快受不了了
回复 &孕期用户15-05-20 18:23:46发表的
我刷了，没法忍受！连空调都不让开，开个风扇最小当远远吹着，等于没吹！不知接下来怎么过！
我刷了，没法忍受！连空调都不让开，开个风扇最小当远远吹着，等于没吹！不知接下来怎么过！
空调开29及以上是可以的啊，刷牙我就不懂了，风扇不可以吹
回复 &零花叶落&
18:45:54发表的
我刷了，没法忍受！连空调都不让开，开个风扇最小当远远吹着，等于没吹！不知接下来怎么过！
老说空调对产妇和宝宝不好！风扇是我自己开的，实在受不了!
我刷了，要用温水
可以刷，不刷等到出月牙齿都坏了…空调可以开，不然这样的天气怎么受得了…孩子会长痱子的
感觉漱口水没啥用，我也有用，可是还是觉得难受(╯﹏╰）
回复 &拿什么搞屎你&
19:06:30发表的
我是剖腹产的，出院第二天就洗头洗澡了。受不了啊！！天天空调，28度就好。至于刷牙，没有天天刷，涑口频率多些。
我每天刷两次，用狮王软毛牙刷，也开空调，每天擦澡几次，不过没洗头
你还算好了现在坐月子，像我等6.7月的时候都不知道怎么熬啊
回复 &零花叶落&
18:45:54发表的
我刷了，没法忍受！连空调都不让开，开个风扇最小当远远吹着，等于没吹！不知接下来怎么过！
天天刷。。。老了会怎么样不知道，但是你现在不刷的话出月后牙齿废了，保持个人清洁，必须的，要不这天气抱着喂奶都把细菌给宝宝了
不刷牙？出了月子都蛀了，有月子牙刷卖
我刨的，出院就开始洗头洗澡了，牙天天刷，口腔里最多细菌了，不刷牙你吃进去的东西都污染了
我刨的，出院就开始洗头洗澡了，牙天天刷，口腔里最多细菌了，不刷牙你吃进去的东西都污染了
可以刷不过不要太用力别刷到牙龈。我有次刷到牙龈流了好多血
宝妈，你快出月子了!我才刚开始！还好这两天下大雨，凉爽许多！
回复 &小时代668&
21:13:13发表的
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