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谣言：“啤酒肚”是喝出来的？
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导语：呼朋唤友畅饮冰啤成为了大多数人的一大乐趣和享受！但也有人担心：啤酒喝多了，喝出啤酒肚怎么办？难道喝啤酒真的会喝出啤酒肚吗？让专家为我们揭秘真相！
网友评论 一、网友评论： 1、网友：电灯泡 2
导语：呼朋唤友畅饮冰啤成为了大多数人的一大乐趣和享受！但也有人担心：啤酒喝多了，喝出啤酒肚怎么办？难道喝啤酒真的会喝出啤酒肚吗？让专家为我们揭秘真相！
网友评论 一、网友评论： 1、网友：电灯泡 26岁 导购 既然叫&啤酒肚&，那肯定跟啤酒脱不了干系！ 既然叫&啤酒肚&，那肯定跟啤酒是有关系的，就像我老公夏天就特别爱喝啤酒，我发现他这一个夏天下来肚子都大了两圈。所以这说法我认为是对的！ 2、网友：LXX 37岁 自由职业者 说法太片面，不可能因为喝个啤酒连肚子都变了！ 我觉得这个说法太片面了，啤酒喝多了是不好，但不可能直接造成肚子变大吧！如果你平时多点运动，喝完不要直接卧床，这和吃饭是一个道理。还是注意下生活习惯把。
专家评论 二、专家评论： 北京友谊医院营养科营养师顾中一 1、啤酒与&啤酒肚&的关系。 &啤酒喝多了就有啤酒肚&？这可真是冤枉了啤酒。其实啤酒和啤酒肚之间并没有关系，这只是一种字面上的意思，并没有医学上的相关性。所谓的&啤酒肚&，是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成，当然，形成啤酒肚的原因有很多：巨大压力下的糖皮质激素紊乱、高脂高糖的不良饮食习惯、久坐办公缺乏运动等，均是造成啤酒肚的罪魁祸首。因此，喝啤酒与啤酒肚并没有直接关系。 2、1听啤酒热量相当于1个红富士苹果。 很多人认为啤酒的热量很高。实际上，以每100克单位计，啤酒的热量并不算高。啤酒的热量主要来自于酒精含量，但市面上贩卖的啤酒酒精含量一般在3.6%-5.1%不等，以3.6%为多，每100克啤酒产生的热量大约为27kcal-42kcal（约为112KJ-175KJ），这个热量与100克（约为三分之一个）红富士苹果差不多。也就是说，喝一听市面上常见的330毫升的啤酒，摄入的热量和一个300克的红富士苹果是差不多的。 3、啤酒的饮用量与配菜是致肥胖关键！ 由于啤酒酒精度数低，很多人并不将啤酒当成酒，而当成饮料，这么想的直接后果就是一不小心就喝了过量的啤酒。一群男人围在一起，一个开心就喝上十几二十瓶啤酒的情景可谓比比皆是。在这里，我们不妨来算一笔账：以酒精浓度为4%的燕京牌啤酒为例，一瓶啤酒为600毫升，热量大约为162kcal，如果喝了10瓶，则有1620kcal的热量。成年女子每天所需要的能量是1800kcal，10瓶啤酒的热量已经几乎等于一个成年女子一天所需要的全部能量。即使是多个人喝了10瓶啤酒，摄入的热量依旧不能小觑。一旦摄入热量超过了人一天消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪囤积下来，造成肥胖。 喝啤酒时搭配高脂肪高热量配菜也是导致肥胖的元凶。顾中一认为，大多数人在喝啤酒的时候，通常辅以油炸、烧烤一类的食物，而这些食物饱腹感差、油脂含量高，很容易吃多，导致摄入过多的热量，进而造成人出现肥胖。
如何喝啤酒才健康 4、如何喝啤酒才健康？ 第一、喝啤酒必须控制量。一般情况下，成年男子一天的酒精摄入量不应超过25克，如果按照酒精度3%来计算，那么每天的啤酒饮用量则不应超过约800毫升，也就是说，成年男性每天饮用啤酒的量应当控制在两小听或者一瓶的量； 第二、喝啤酒应当选择适当配菜。喝啤酒时，为了控制总热量的摄入，应当改变喝啤酒时搭配煎炸、烧烤鸡鸭鱼肉的不健康吃法，通过增加蔬菜的摄入来降低脂肪的摄入，同时还应当减少主食即碳水化合物的摄入，以达到不增加总热量摄入的目的； 第三、高脂血症和痛风患者更应当少喝和不喝啤酒，因为酒精很容易使嘌呤的分解加速，加快尿酸的生成，同时酒精饮料不利于肾小管对尿酸的滤出，使得尿酸的排泄也减少，进而诱发痛风。 5、喝啤酒3注意！ 不宜和白酒混喝：各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相融解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和损害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。 不宜同食海鲜：有学者研究后指出，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉淀起来，使人出现痛风或形成结石。 胖子不宜喝生啤：啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般没有经过退化杀菌，气味和口感都要好于熟啤，且保存了酶的活性，有利于大分子物质分解，因此含有更丰富的氨基酸和可溶蛋白，因此往往比熟啤更受欢迎，但需留意胖人并不适合喝生啤。 由于生啤所含的酵母菌在进入人体后仍能存活，可促进人体中的胃液分泌，并增强人的食欲，因而喝生啤酒易使人发胖，胖人饮用更会越喝越胖。胖人和减肥的人更适合饮用熟啤，由于熟啤经过巴氏杀菌，酒里的酵母菌已被高温杀死，不会连续发酵，致胖可能性相对较小。
[责任编辑：孙黎]
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48小时点击排行副主任医师
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男 肚子大 像啤酒肚
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道为什么会肚子大
所就诊医院科室：
新华医院 崇明分院 内科（忘了）
&副主任医师
做一个腹部B超和肝功能
状态：就诊前
做过 和磁共振
没查出什么
&副主任医师
那就没有关系
&副主任医师
状态：就诊前
好像是整个 肚子
&副主任医师
脂肪肝也会这样的
状态：就诊前
&副主任医师
一般是这样的！
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疾病名称：慢性食管炎鳞状上皮高度上皮内瘤变&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：慢性食管炎伴鳞状上皮增生，鳞状上皮高度上皮内瘤变
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱风尚大夫的信息
消化胆胰内镜、脂肪性肝病、胃癌及癌前病变的基础和临床研究
朱风尚，男，1973年3月出生，中共党员，医学博士，同济大学附属同济医院消化内科副主任医师。1998年获同济大...
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广州南方医院男子有啤酒肚以为是太胖，没想到罪魁祸首竟是它！
不少男性到了中年之后常常出现凸肚，其大小宛如怀孕妇女一样，许多人会戏称是「啤酒肚」。大多数人都以为是肥胖造成，但在捷克有一名男子，日前就因为挺着啤酒肚而感到背痛难耐，不料就医检查后，肚子竟然藏着一个27公斤的恶性肿瘤，医院紧急帮他开刀取出。根据《每日星报》(Daily Star)报导，捷克男子马丁尼兹(Josef Martinec)，塬本挺着一颗啤酒肚，但前阵子突然感到背痛，因此到了附近的医院检查。马丁尼兹起初以为是自己太过肥胖所造成，但后来经过医院检查之后，他的肚子内竟然长了一颗超巨大的肿瘤。这颗肿瘤大到压迫到马丁尼兹的内脏，包括肾脏、肝脏和肺部等，让他时常感觉到呼吸不顺的情况，医院认为这样的情况太过严重，决定紧急地帮马丁尼兹动手术。院方前后经历6小时的手术后，终于顺利地取出这颗肿瘤，没想到一秤之后，竟然重达60磅(约27公斤)，这让院方也惊讶不已。马丁尼兹在手术之后，仍得再住院6个月进行观察和后续治疗。只是这颗肿瘤连医师都直呼罕见，目前还很难判断其它的病情，至于是否能够战胜病魔，就得看后续的治疗情况如何了。和美女一姐打嘴炮、探讨不一样姿势。微信添加朋友→公众号→搜“姿势情报局一姐”（已认证），太纯洁的，不要来！
声明：本站原创文章所有权归千趣所有，转载务必注明来源；转载文章仅代表原作者观点，不代表千趣立场；如有侵权、违规，请联系千趣删除。& 搞笑大肚子啤酒肚照片
如何消除啤酒肚
本着对如何消除啤酒肚的热爱，趣图网本页主要给广大搞笑图片爱好者介绍的搞笑大肚子啤酒肚照片-第2张图方面的图片,你如果想查找跟搞笑大肚子啤酒肚照片相关的图片,请在右侧的趣味搞笑图片搜索,你有更好的搞笑图片吗？
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要想消除&啤酒肚&，需要从多方面共同努力：
1.每天至少运动30分钟　　
　　日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除&啤酒肚&效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。
2.要一天三餐：不应忽略早餐和午餐　　
　　如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。
3.在办公桌上放瓶水　　
　　一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
4.不要在外面吃饭　　
　　饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。
5.不要一个人进食　　
　　要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。
6.注意酒量　　
　　酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。
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