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验证码输入错误，请重新输入为什么有些人一看书就瞌睡？ - 壹心理
为什么有些人一看书就瞌睡？
发表于 16:30:10
& &&文/ &&先放出结论，有些人说看书就困，归根结底是：&外界信息转化率偏低的情况下，人就会有放空、发呆乃至犯困的倾向。看书犯困只是其中的一个典型情境。 &&有人批评别人看不进书，是——&· 动机原因——你不带着求知欲去读，你困了。&· 微观环境原因——你这厢看书，你老妈那厢打麻将大呼小叫。&· 宏观环境原因——你全家都没爱看书的氛围，打小你就没培养起看书的好习惯，所以见字儿就着。&· 阅读习惯——你躺着看你能不困吗。&有人自我批评看不进书。是——&· 我看不明白——来来回回看，还是不知道说什么。&· 我不擅长看大部头——我是看动漫出身的，全是字儿我看着困。&· 我是易困体质——我干什么我都爱犯困。&其实在我看来，全是间接原因。真正的原因就是我刚才提到的那一个：&你信息的转化率不行。 &&大家先来跟我看一段话：&如果气球炸了，但人们听不到破裂声，因为他们距离气球的位置太远了。关着的窗户也会阻止声音的传播，因为大多数的楼隔音效果良好。由于所有的运作有赖于稳定的电流，因而电线中央的一处破裂也可能导致问题。当然，这家伙可以大喊大叫，但人的声音再大也不可能传得很远。另外的一个问题是乐器上的线可能会发生断裂。如果这样，讯息就没有搬走了。很明显，最好的情况是距离更短些，这样潜在的问题会少不少。在面对面接触时，出错的情况是最少的。& &&再来看另一段话：&武松叫他说一句，却叫胡正卿写一句。王婆道：&咬虫！你先招了，我如何赖得过！只苦了老身！&王婆也只得招认了。把这婆子口词也叫胡正卿写了。从头至尾都写在上面。叫他两个都点指画了字，就叫四家邻舍画了名，也画了字。叫土兵取碗酒来供养在灵床子前，拖过这妇人来跪在灵前，喝那老狗也跪在灵前，洒泪道：&哥哥灵魂不远！今日兄弟与你报仇雪恨！&叫兵把纸钱点着。那妇人见势不好，却待要叫，被武松脑揪倒来，两只脚踏住他两只胳膊，扯开胸脯衣裳。说时迟，那时快，把尖刀去胸前只一剜，口里衔着刀，双手去挖开胸脯，抠出心肝五脏，供养在灵前；胳察一刀便割下那妇人头来，血流满地。四家邻舍眼都定了，只掩了脸，看他忒凶，又不敢劝，只得随顺他。& &&诸位看官，哪段看着困？&前段是John Bransford和Maricia Johnson两位教授在1972年研究语言认知加工时专门为了让人们“犯困”的阅读材料。&后者是《水浒传》里武松杀嫂选段。&1974年，Harviland和Clark给参加实验的人们呈现了一些流水账一般的段落，之后通过测验来确定人们的理解程度。面对下面这两句话时，人们的反应明显不一样：&&我们从车中拿出了一些啤酒。啤酒是温的。&&我们检查了野餐的食物准备。啤酒是温的。&人们对后面的这句话加工时间更长，回忆效率更低，复现水平更差——说白了，就是第一反应没太看明白，而且就算看明白了也很快忘掉了。这就是典型的信息转化率不高。&你看一篇艰深的数学论文看不到一千字就昏昏欲睡，最大的原因是你看不懂，跟你有没有兴趣着实没有什么太直接的关系，能看懂又喜欢的人自然会看的津津有味。&我好几次尝试看《红楼梦》，基本在“宝玉初尝云雨情”这一章过后就坚持不下去了，因为也就云雨情我能很连贯的看下来。&主席当年在闹市中认真学习，长期以来一直是段佳话，但是——你把他看的书一水儿全换成英文原著你让他试试，他也困。&我也曾经尝试看过一些经文，完全看不懂的时候也困，自己都觉得缺乏该有的敬意，再一次与阅读经文相关的讨论过后，受很多高人启发，现在再看也能有所体悟了，信息转化率上来了，竟然也变得手不释卷起来。&你肯定有这样的经历——看一段话看的云里雾里不明就里，翻来覆去的看又可能因为生词或诡异的翻译导致依然稀里糊涂，硬着头皮看下去吧——一页看完了以后在脑海中拷问自我：这厮到底讲了个啥？是我差到看不懂还是他根本没写清？&不是我生得傻，不是他写得差，只是“看不懂”三字让喜悦的阅读变成了困意中的煎熬。 &&最后，我想大家比较感兴趣编出上面我引用的哪段让读者完全confused的人是谁，就是他——&本文由知乎用户 & &授权发布，版权归作者所有，如需转载，请联系 &。图片来源：123RF责任编辑：Kagawa
想读红楼梦，完全看不懂，怎么办
“当你启程前往伊萨卡岛，但愿你的道路漫长，充满奇迹，充满发现。”
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会导致神经衰弱-中新网
长期躺在床上看书
会导致神经衰弱
&&&&生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报的人，容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。&&&&躺在床上看书阅报的人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本的距离又不一样，所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报，书报距离眼睛较近，长期这样看书报，容易形成近视，而且两只眼睛近视的度数也不同。&&&&人躺在床上看书阅报结束后入睡，会使神经活动发生紊乱，久而久之，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。&&&&马奔
【编辑:刘虹利】
>生活新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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看书容易犯困怎么办 一看书就想睡觉怎么办
话题0：一看书就想睡觉怎么办 回答：
有的同学虽然想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼...
话题1：为什么一看书就犯困呢? 回答：
首先,一看书就犯困,这个是很正常的,因为书本上的内容非常乏味,理解起来比较伤脑筋,人的本性就是挑简单...
话题2：看书总是犯困怎么办? 回答：
第一,努力控制自己的意识,让自己静下心来,能把书看进脑子里去 第二,吃点活脑的,或者是维生素B2 第...
话题1：晚上看书复习犯困怎么办 回答：
快速解决犯困的方法: 1.. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课,其提神作用时间还是足够的。 2.. ...
话题0：为什么一看书就犯困 回答：
　　从心理学的角度分析,这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为,但...
话题1：看书半小时就犯困怎么办 回答：
传统方法:喝茶、咖啡都可以提神,如果是夏天则首先要保证凉爽,否则容易犯困。另外时间上也有影响。比如刚...
话题2：怎么解决一看书就犯困? 回答：
有明确的学习目标 有高效的学习意识 有良好的精神状态
话题1：看书的时候容易犯困,怎么解决这一问题!有什么好的方法提高学习效率 回答：
多去运动。提高学习效率,目标明确,重点分清,循序渐进,多做总结。重要的是有自己的想法
话题0：晚上看书容易犯困,怎么办 回答：
找你的生物钟,如果困就先睡一下醒来就清醒了,不过要适度,最好是自己醒,我就是这样的
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