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手背一根筋肿起，腱鞘炎？？？
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业余选手, 积分 165, 距离下一级还需 335 积分
这个月比赛打的多，以前动作甩大臂比较多导致肩痛，现在努力使用小臂手腕来发力，包括平抽挡点杀之类。
& & 前两天感觉手背有点痛，痛的时候握不上力气。
& & 贴一张膏药，又会舒服很多。
& & 大家帮忙看看是什么状况？
1）五指张开发力绷紧，食指和中指的两条筋之间明显一个凸包，这个鼓起会痛
psb1.jpg (34.05 KB, 下载次数: 0)
22:04 上传
2）手指自然放松，看起来又很正常。
psb.jpg (32.15 KB, 下载次数: 0)
22:05 上传
业余选手, 积分 250, 距离下一级还需 250 积分
本帖最后由 wangben0204 于
22:35 编辑
估计是腱鞘囊肿，我脚背上也有一个，不要紧的，使劲挤破了，休息一段就痊愈了。就是因为关节活动太频繁，腱鞘磨损造成的。休息一段吧。
业余选手, 积分 213, 距离下一级还需 287 积分
我右手手腕上面也有，一直都没有消去，又因为太爱打球，现在完全改成左手了
国家一级, 积分 5059, 距离下一级还需 2941 积分
停止运动，休息一段时间再说。
业余选手, 积分 322, 距离下一级还需 178 积分
我去，3楼牛人，左右互搏！
省队选手, 积分 2364, 距离下一级还需 636 积分
省队高手, 积分 3123, 距离下一级还需 877 积分
我妹妹之前在手腕有一个，平时不会痛，碰了就会痛。去看了医生，医生说是肌腱囊肿，拿了个针刺破后把里面的东西挤出来再擦点药就好了，还说以后不要那么用力。楼主这个就不清楚了，建议还是给医生看
业余选手, 积分 165, 距离下一级还需 335 积分
医生说没事，是腱鞘囊肿。然后说这个还小，不痛就没关系，等在大一点他有个方法可以弄掉
初级选手, 积分 67, 距离下一级还需 33 积分
这个就是腱鞘炎，用好一点的土方中药膏外敷，一般有5-15天左右，只要膏药效果不错的话，应该就能消掉了。还有问题的话，到Q. Q 群 一起讨论看看。
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