吃多瘦肉长斑，四种错误吃肉方式
肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。当代生活中，工业污染对人体致癌影响占50%，而饮食的影响占35%。以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素。在芳族胺基化合物问题没有完全搞清之前，不要吃过度烧煮的肉。最好的方法是用微波炉烧肉，然后倒掉有许多化合物的肉汤，这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，而且能杀菌。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。因此，吃瘦肉要适量，并非多多益善。猪肉浸热水损失营养有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗，这样做，会使猪肉失去很多营养成分。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内，含有大量的蛋白质，可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃～16℃，极易溶于水。当猪肉置于热水中浸泡的时候，大量的肌溶蛋白就会丢失。同时，在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分，丢失它们会影响猪肉的味道。因此，猪肉不要用热水浸泡，而应用凉水快速冲洗干净。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号面部擦伤后由于没有忌口．好了面部没有明显疤痕但是留下一块淡黑色疤啊请...
面部擦伤后由于没有忌口．好了面部没有明显...
2008年12月低，骑摩托车摔了一跤，脸上有擦伤。表皮擦伤，由于没忌口，现在脸上没疤，但有谈黑色的一块。请问怎么样才能把他快点消除，如过要用药物能快点淡斑，该用什么药。谢谢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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你好这位朋友，这样的情况可以用VE和珍珠粉按摩淡化的
问怎么样把皮肤变白点，我的脸上有点摩托车擦伤
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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问题分析：你好， 增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。意见建议：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来
问怎么样可以正确淡斑？
职称：医生会员
专长：皮肤综合
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问题分析：你好，试试用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。意见建议：建议你多摄取vit c含量高之美白食物及水果。营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠
问怎么样淡斑？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
与遗传和阳光照射有关系的啊休息不好也可能有关系的啊你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理生活要有规律早睡早起皮肤干性的选用乳剂或杏仁密等化妆品滋润皮肤另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊保证充足的休息时间和质量啊
问怎么样才能淡斑
职称：医生会员
专长：妇产科、
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问题分析：一般来说如果是想把脸上的斑去掉可以用激光或者是冷冻治疗，具体情况可以咨询当地医生，避免太阳的直射。意见建议：最好不要过度劳累。最好及时到医院检查。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水
问怎么样淡斑
专长：内科疾病,心脏病
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长色素斑的原因有很多中针对你还是个学生我给你点建议吧多注意防晒多做美白祛斑面膜再就是吃点含胶原蛋白多的东西比如猪蹄燕窝等等或者用胶原蛋白粉自制面膜用来敷脸
问怎么样才能健康治疗脸上的淡斑
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中药美白系列面膜粉
百年祖传秘方　　皇宫美颜秘籍
此方药物中含有：多种糖类、维生素、无机元素、烟酸、氨基酸、赖氨酸、胶质、蛋白质、葡萄糖、亚油酸、硬脂酸、十八碳二烯酸、酶、红细胞生成素、MAO活性成分、钠、镁、钙、铁、磷、钾锌、铜等28种微量元素20余种氨基酸及人体必需的多种微量元素。
对高级神经系统的兴奋过程和抑制过程均有加强作用，增强机体对有害因素的抵抗能力，提高机体免疫功能，并能扩张血管、降低血管阻力、抗血小板凝聚、抗血栓、抑制肾上腺皮质、延缓衰老。
一、中药美白祛斑
主要成份：藏红花、人参、珍珠、银杏、黄精、紫河车、龙脑香、天门冬等24味
功效：美白嫩肤、滋润亮泽、散瘀祛斑、养颜抗衰
具有改善肌肤微循环，补充所需物质和微量元素，迅速滋润补充营养，防止肌肤干黄，令肌肤粉嫩透白；有改善皮肤营养、补气润肤的功效；可阻段和转化皮肤深层黑色素，缓解有害射线的刺激，抑制斑点的再生，对各种斑点、色素均有分解作用。对铅汞残留和激素面有很好的修复功能。
有抑制黑色素生成，淡化日晒或其他因素引起的色斑和肤色不均，促进新陈代谢，抑制斑点再生的效果。能有效祛除黑斑、黄褐斑、晒斑、妊娠斑、雀斑、老年斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑、化妆品斑、皮肤色素沉着等及各种斑点、黑色素、黄色素。
一次即可迅速滋润补充水分，提亮光泽，三次明显美白、嫩肤、淡斑，三周后让您的皮肤细腻光泽，颜红色润，洁白如玉，光彩耀人。
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吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌
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