腰扭伤了怎么办好得快 小方法总有大道理
编辑：欣欣香草
腰扭伤了怎么办好得快呢?有的人腰部知不觉就有了还有的是因为自己的腰部受到了创伤，那么腰部扭伤了应该采取哪种方法才能够让他迅速的恢复呢?我们来简单的介绍几种方法。
一、按摩治疗可以迅速的恢复
首先，大家可以采用按摩的方式，可以到正规的按摩店当中让一些按摩师给我们按摩腰部，这样就能够时腰部的肌肉尽可能的放松，最主要的是能够化瘀。
二、采用冷敷治疗效果极佳
还有就是大家可以采用冷敷的方式，比如说用冰块儿和其他的东西来进行冷敷，这样也能够达到一定的效果，能够让扭伤到腰部尽快的恢复好。
三、注意休息是最好的方式
当我们腰部扭伤了就保持一定的良好姿势，尽量不要过度的进行运动，不要频繁的做一些重体力的活动，一定要注意休息才是。
四、也十分不错
在现实生活当中大家还可以采用热敷的方式和形式，这种方法也特别的良好，并且采用热敷的方式还可以起到不错的消除病变的效果，能够很好的解决我们的病变问题，给我们的生活融入更多的美好触动，给心灵带来更多的动感，让身体更加的健康一些。
以上说介绍的这几种方法都是我们腰部扭伤了应该怎么办好的快的方法，如果实在不行的话还可以采用药物治疗，药物治疗也是比较有效的方法，快速的去问医生也好，但是我们千万不要不重视起来，注意休息，不注意方法就会导致其它的病情。
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客服电话:400-(每天08:30-17:30)急性腰扭伤的治疗方法 闪腰的偏方与民间验方
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急性腰扭伤的治疗方法 闪腰的偏方与民间验方
1．疾病综述
急性腰扭伤，俗称闪腰，为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的少数纤维被拉断、扭转，或小关节微动错缝，即被称作急性腰肌筋膜扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重、姿势不正确、动作不协调、突然失足、猛烈提物、活动时没有准备、活动范围过大等。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛加剧，难以行走，有的患者尚需家属搀扶，站立时，往往用手扶住腰部，坐着时用双手撑于椅子，以减轻疼痛，或抬至附近医院急诊。X线检查可见脊柱变直或有保护性侧凸。中医认为“腰者，一身之要，仰俯转侧无不由之。”所以，本病的治疗采用推拿、针灸、理疗、中药内服等方法，能促进血液循环，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状，恢复腰部功能，治疗上为非手术疗法。
2．民间验方
(1)蒲公英加生地治疗急性腰扭伤
董先生搬东西时不小心扭伤了腰，很长时间都没有复原，用了这个药方后，很快就消肿止痛了，效果不错。方法：相等分量的蒲公英、生地，先将蒲公英、生地煎煮成浓汁，加入冰片后，制成汤药，将药膏贴于患处，每3天换药1次。
(2)如意金黄散外敷治疗急性腰扭伤
李先生今年40岁，是守林人，前些日子在砍树时，不慎将腰部扭伤，伤处剧痛难忍，就连弯腰、转身这样简单的动作都做不了。后用此方，效果不错。具体做法：天南星、甘草、陈皮、厚朴各2钱半，苍术5钱，大黄、白芷、黄柏、姜黄各1两5钱，天花粉2两1钱，将上述药材一起研磨成粉末，使用前用白酒和蜂蜜调成黏稠软膏状，再将药膏涂抹在薄棉布或厚纸上，药膏的厚度保持在3毫米左右即可，贴于患处，每隔6～10小时换1次药。这个膏药具有良好的消肿、消炎效果。
(3)艾叶红花熏蒸治疗急性腰扭伤
林先生今年30岁，在给自己家搬运煤气罐时，不小心将腰扭伤了，疼得他都不能转动及弯曲，就连大口喘气的时候都痛得受不了。后经人介绍用了这个偏方，坚持使用几天后，收效明显。处方：艾叶5钱，红花1钱，当归尾、川芎、海桐皮各2钱，一起放入水中煎煮成汤药，水量随意，趁热用毛巾或直接用蒸气熏蒸腰部患处。
3．民间偏方
(1)陈皮炖猪腰：猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。
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>>我昨天，把腰扭了，腰想下，，你看用什么办法，治
我昨天，把腰扭了，腰想下，，你看用什么办法，治
小男生 当时年龄：
我昨天，把腰扭了，腰想下，，你看用什么办法，治疗
你好这样的问题是很好解决的你在局部治疗一下就可以你的问题应该不算严重的建议你用一下外用的膏药治疗最好是那种熬制的膏药就是医生自己熬制的你可以在你当地找一找看看那一家做膏药效果好可以去用一下这样的膏药效果是最好的一般都是黑膏药或者红膏药都可以的如果没有也可以使用云南白药的也行
你好，一般腰不中间酸疼，挺直就疼，睡下也疼，扭身子更疼考虑是属于典型的肾精不足引起的虚证性的疼痛的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补肾精的药物进行治疗一下你的情况可以考虑使用点滋补肾精的六味地黄丸加上点左归丸及十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
你好，一般腰不中间酸疼，挺直就疼，睡下也疼，扭身子更疼考虑是属于典型的肾精不足引起的虚证性的疼痛的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补肾精的药物进行治疗一下你的情况可以考虑使用点滋补肾精的六味地黄丸加上点左归丸及十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
朋友你好！根据你的描述，你应该属于腰肌陈旧性损伤复发。这个在治疗上主要是利用中药进行调理主要是活血化瘀的药物。到康复科做推拿、按摩、针灸、中药熏蒸等办法。平时不要劳累过度，适当的锻炼。
你好！根据您的情况初步考虑为腰肌软组织损伤，不排除有腰椎移位的情况，急性腰扭伤应该保持平卧姿势，避免剧烈运动，建议局部可涂抹活络油，若无好转应尽早去医院行腰椎X线治疗，以免延误病情。
建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，祝早日康复！
建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，祝早日康复！
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急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经不协调，用力过猛所致。那么，急性腰扭伤后如何处理？急性腰部扭伤的方法。
急性腰扭伤后如何处理？急性腰部扭伤的方法
急性腰扭伤的症状
疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。
出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。
腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。
局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。
急性腰扭伤的急救方法
1、休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。
2、导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点（图62）。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。
3、热敷：局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。
4、按摩：采用&揉按&使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20~30分钟。
5、封闭：有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5~10ml，加醋酸强的松25ml，痛点注射。有一一针即可止痛。
6、预防：疼痛大减时，很快进行腰肌，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部，增强肌力，防止复发。抓兴趣重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。
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腰扭伤的治疗方法介绍 腰扭伤了怎么办
&　　腰扭伤了怎么办？下面给大家介绍一些腰扭伤的治疗方法，在生活中腰扭伤的现象很常见，尤其是老年人和长期久坐或者青壮年体力劳动者，腰部扭伤是可以试试以下方法。
　　腰扭伤的治疗方法
　　1、冷敷并平躺休息
　　腰部扭伤之后，立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内局部冰袋冷敷，24小时后，则可自我治疗。
　　自我治疗的方法主要是以下内容中介绍到的方法。
　　2、热敷
　　在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。
　　每3分钟更换一次，每次持续热敷20-30分钟。
腰扭伤的治疗方法介绍 腰扭伤了怎么办
　　3、按摩
　　俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。
　　按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1-3分钟，再缓慢放松，减轻压力。
　　稍停片刻后，如此反复5-7次，再用拇指指尖掐痛处。
　　4、药物辅助
　　扭伤之后马上冷敷，冷敷过后便是按摩，按摩之后就可以用跌打损伤药物涂擦了，常用的有红花油，消肿止痛酊，云南白药喷雾剂等。
　　也可以吃一点活血止痛药，比如跌打丸，三七伤药片等。
　　以上就是关于腰扭伤的治疗方法的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!}