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我的大腿比较粗如果我每天走路能减大腿么？
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我的大腿比较粗如果我每天走路能减大腿么？
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擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以，但是想见效，你最好是走路时绷紧大腿走，这样更加好。还有，少吃肥腻食物，多吃些蔬菜水果&&&&&&指导意见：&&&&&&并且，这个走路锻炼，每天至少要坚持30分钟。如果是针对性的，你最好是在运动前，先用保鲜纸包裹肥肉多的地方
国家一级营养师
擅长: 医药、营养保健品、食品调理，如何选择营养素，如何改
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&&&&&&病情分析：&&&&&&大腿粗的原因是肥胖所致，长期走路训练可以起到一定的减肥效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过运动一定要适量，如果运动量过大，会导致腿部肌肉变硬，可以采用控制饮食的方法来达到减肥的目的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，效率是比较低的，减肥靠走路这样的运动是不靠谱的。当然。如果你平时缺乏运动。那么现在刚开始走路的话比没有运动是肯定又要好一点的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议减肥是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。注意坚持。健身方面有一句话是这样说的。如果毫不费力一般就和没有效果差不多&&&&&&饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。&&&&&&以上是对“我的大腿比较粗如果我每天走路能减大腿么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&走路是一种全身性的运动，当然是可以减掉大腿脂肪的，但是走路时间长，可能导致小腿肌肉发达。影响整条腿的外形。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可能是体内湿邪重，导致下身水肿，建议你，平时可以吃些利水的事物，如冬瓜，薏米仁等等得东西，夜晚睡觉前可以试一试，踏空蹬自行车，运动腿部，减掉腿部脂肪。完善腿型。祝你早日心想事成！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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